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【痩身・ダイエット・ストレッチ】BEYOND湘南台店

ソウシンダイエットストレッチビヨンドショウナンダイテン

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  • 神奈川県藤沢市湘南台2-5-1 NSビル4F
  • 湘南台駅より徒歩3分

ビヨンド 湘南台店(BEYOND)のブログ

最新ブログ一覧

116件のブログがあります

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  • |筋トレで花粉症改善できる
    プライベート
    投稿日:
    2023-02-23 16:39:27.0
    投稿者:
    小山 郁也
    こんにちはパーソナルジムBEYOND 湘南台店  店長の小山です本日は筋トレと花粉症の意外な関係について解説していきますこの時期花粉症が辛い時期になってきますよね今年は例年よりも…続きを見る
  • ぎっくり腰って何
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-02-20 16:15:53.0
    投稿者:
    豊田 光一
    こんにちはパーソナルジムBEYOND 湘南台店 トレーナーの豊田です今回は!ぎっくり腰ついてお話ししていきます皆さん!ぎっくり腰とは簡単に言うと、突然腰が痛くなり動けなくなるこ…続きを見る
  • 三大栄養素って何
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-02-17 15:19:30.0
    投稿者:
    豊田 光一
    こんにちはパーソナルジムBEYOND 湘南台店 トレーナーの豊田です今回は三大栄養素ついてお話ししていきます。三大栄養素とは簡単に言うと、食品に含まれる栄養素であり、タンパク質…続きを見る
  • 辛い冬の肩こり改善策とは
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2023-02-14 21:41:20.0
    投稿者:
    小山 郁也
    こんにちは!パーソナルジムBEYOND湘南台店 店長の小山です。冬になると身体が固まってしまい身体の不具合が多くなってきますよね。特に肩こりがひどくなる方が多いと思います。目次…続きを見る
  • チートデイ翌日のやるべき事
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-02-07 15:29:29.0
    投稿者:
    馬場 諒
    こんにちはパーソナルジムBEYOND 湘南台店 トレーナーの馬場今回はチートデイ翌日のやるべき事ついてお話ししていきます。チートデイとはチートデイとは!「チート = だます・ズル…続きを見る
  • チートデイのオススメの食べ物
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2023-02-04 11:48:02.0
    投稿者:
    豊田 光一
    こんにちはパーソナルジムBEYOND 湘南台店 トレーナーの豊田です今回はチートデイのオススメの食べ物ついてお話ししていきます停滞期が訪れる原因は、食事制限によって身体が飢餓状…続きを見る
  • チーとデイとは
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2023-01-27 18:36:07.0
    投稿者:
    豊田 光一
    こんにちは!BEYOND 湘南台店 トレーナーの豊田です。皆さんチートデイとは簡単に言うと、ダイエット中の停滞期に設けることができる、好きなものをいっぱい食べて良い日のことです…続きを見る
  • テストステロンとは
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2023-01-16 14:33:04.0
    投稿者:
    豊田 光一
    こんにちはパーソナルジムBEYOND 湘南台店 トレーナーの豊田です今回は!テストステロンついてお話ししていきます!・テストステロンとはテストステロンは、男性ホルモンの一種です…続きを見る
  • 正月太りはウォーキングで解消しよう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-01-11 18:25:11.0
    投稿者:
    馬場 諒
    こんにちはパーソナルジムBEYOND 湘南台店 トレーナーの馬場です!今回は正月太り解消のウォーキングついてお話ししていきますお正月に「 食べ過ぎた 」「 寝過ぎた 」と悩んだりど…続きを見る
  • 腸腰筋を鍛えるメリットって何?
    ビューティー
    投稿日:
    2022-12-17 11:22:23.0
    投稿者:
    馬場 諒
    こんにちはパーソナルジムBEYOND 湘南台店 トレーナーの馬場です今回は!『 腸腰筋を鍛えるメリット 』ついてお話ししていきます【目次】・腸腰筋について・腸腰筋を鍛えるメリット…続きを見る

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予約時&入店時
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