天然溶岩石ホットヨガ・常温ヨガ&加圧 Ann Yoga Studio【アンヨガスタジオ】
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アンヨガスタジオ(Ann Yoga Studio)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-11-14 16:15:33.0
- 投稿者：
- Ann Yoga
こんにちは(^_-)-☆AnnYogaAtudioです一気に気温が下がり冷え込んできましたね！(>_<)寒暖差が激しいこの時期は体調を崩しやすいので、ホットヨガなどで「温活」をして身体を冷やさな…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-11-13 12:27:53.0
- 投稿者：
- Ann Yoga
こんにちは(^_-)-☆AnnYogaAtudioです！急に寒くなってきましたね～手洗いうがいをしっかりして、身体を冷やさないように体調管理には気を付けましょう♪☆11月23日勤労感謝の日 特…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-11-06 13:12:08.0
- 投稿者：
- Ann Yoga
こんにちはアンヨガスタジオです♪皆さん、骨盤底筋ってご存じですか？骨盤底筋は骨盤の底の部分をハンモックのように支えている小さな筋肉の集まりのこと！筋肉の集まりのため「骨盤…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-11-04 13:17:22.0
- 投稿者：
- Ann Yoga
こんにちは(^_-)-☆AnnYogaAtudioです！猛暑から秋へと.過ごしやすい時期になり..夜もだいぶ眠りやすい気温になってきましたね。いつもの睡眠をより質のいいものにするために本日は、…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-10-30 15:55:44.0
- 投稿者：
- Ann Yoga
こんにちは(^_-)-☆AnnYogaAtudioです。溶岩石ホットヨガの効果についてお伝えさせていただこうと思います(^^)/ゴロゴロした溶岩石を綺麗に平らにし、スタジオに敷き詰めております！…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-10-29 12:30:51.0
- 投稿者：
- Ann Yoga
こんにちは(^_-)-☆AnnYogaAtudioです。毎週月曜日 10：30～11：30やさしいヨガを担当してくれる 「Erina」インストラクターのご紹介です！皆さん、はじめまして！私は、6歳からダ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-10-28 11:04:05.0
- 投稿者：
- Ann Yoga
こんにちは(^_-)-☆AnnYogaStudioです。秋は肺・大腸の経絡が活発になり、またダメージを受けやすい季節肺経に働きかけるヨガポーズ食欲の秋、スポーツの秋、芸術の秋…秋は様々なイ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-10-26 11:24:19.0
- 投稿者：
- Ann Yoga
こんにちは(^_-)-☆AnnYogaStudioです。日差しの強い夏とは打って変わって、日が暮れるのも早くなってきた秋口 天高く馬肥ゆる秋、皆様はどんな秋をお過ごしでしょうか＜11月のレッス…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-10-14 15:56:37.0
- 投稿者：
- Ann Yoga
こんにちは(^_-)-☆AnnYogaAtudioです。秋は寒暖差が激しく、体調不良になりやすいので、気を付けてお過ごしくださいね!(^^)!特に！身体を芯から暖めくれる溶岩石のホットヨガは、免…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-10-10 16:10:46.0
- 投稿者：
- Ann Yoga
こんにちは(^_-)-☆AnnYogaAtudioです。秋らしい過ごしやすい時期に」なってきましたね(^_-)-☆季節の変わり目は自律神経が乱れやすく、体調を崩しやすいので、ヨガなどの運動でしっ…続きを見る
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