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ピラティス整体院Vraie(旧:ヴレ福岡店【整体/ピラティス/ダイエット/O脚/小顔】)

ピラティスセイタイインヴレ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 福岡県福岡市中央区大手門2丁目1-11NX福岡大手門テラス3階
  • 西鉄平和通りバス停目の前! 地下鉄「赤坂駅」「大濠公園駅」より徒歩8分

ヴレ 福岡店(Vraie)のブログ

最新ブログ一覧

58件のブログがあります

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  • デスクワークで背中硬くなっていませんか?
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    投稿日:
    2025-03-17 10:16:13.0
    投稿者:
    宮崎 勝也
    デスクワークや立ち仕事で背中ガチガチになってないですか?背中の柔軟性が低下してくると首や腰など局所的な負担が増え、結果的に痛みや疲れやすい体になってしまいます。ヴレのピラ…続きを見る
  • 体の歪み気づいていますか?
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    投稿日:
    2025-03-15 11:17:22.0
    投稿者:
    宮崎 勝也
    自分の姿勢を客観的にみたことはありますか?仕事終わりに疲れがドッと来る。体の片側だけ痛みや凝りがある。そんな方は体の左右のバランスが崩れている可能性が高いです。本来両側バ…続きを見る
  • ピラティスやってみたい方へ
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    投稿日:
    2025-03-12 14:12:32.0
    投稿者:
    宮崎 勝也
    ピラティスやってみたいけど、運動苦手だしちゃんとやれるかな?体硬いけど大丈夫?若い子がやるものでしょ?そんな不安ありませんか?ピラティスはもともとリハビリを目的として作ら…続きを見る
  • 肩こりどうやって改善しますか?
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    投稿日:
    2025-03-09 23:18:01.0
    投稿者:
    宮崎 勝也
    デスクワークや家事、育児で慢性的に肩こりで悩んでいませんか?肩こりがあるとほぐしてもらうことが第一候補に上がりやすいですが、それだけでは症状は繰り返されます。肩こりや首の…続きを見る
  • 今の体のままで春夏迎えられますか?
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    投稿日:
    2025-03-07 15:11:32.0
    投稿者:
    宮崎 勝也
    冬はたるんだお腹やお尻を厚着でごまかせますよね、、、しかし、もう3月です。薄着の季節に備えて今の体型見直しませんか?ピラティスでは正しく体の動きをコントロールする力が身に…続きを見る
  • 動きやすい服持ってないけど大丈夫?
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    投稿日:
    2025-03-05 10:16:38.0
    投稿者:
    宮崎 勝也
    ピラティスやりたいけど、どんな服装で来ればいいの?動きやすい服なんて持ってないよ!そんな方のためにヴレ福岡店ではピラティス用のシャツやレギンスをご用意しています。仕事終わ…続きを見る
  • 私でもピラティスできるの?
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    投稿日:
    2025-03-01 15:46:42.0
    投稿者:
    宮崎 勝也
    体が硬いからピラティスはできない、運動苦手だけど大丈夫かな?そんな風に思っていませんか?SNSで見かけるような動きだけがピラティスではないです。シンプルな動きの中にお腹の力…続きを見る
  • 育児やデスクワークで頭の位置前に出てないですか?
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    投稿日:
    2025-02-27 15:38:34.0
    投稿者:
    宮崎 勝也
    育児やデスクワーク中は目線が下に向きやすいですよね。目線が下がると段々と頭も前のめりになっていきやすいです。一般的にスマホ首やストレートネック、フォワードヘッドなど様々な…続きを見る
  • ピラティスデビューしませんか?
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    投稿日:
    2025-02-25 10:18:50.0
    投稿者:
    宮崎 勝也
    ピラティスを始める方が周りで増えてきましたね。私は体が硬いから向いてないだろう、運動得意じゃないから、、、運動に対して苦手意識がある方でも大丈夫です!ヴレでは理学療法士の…続きを見る
  • O脚、X脚に特化したピラティス!
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    投稿日:
    2025-02-22 10:36:19.0
    投稿者:
    宮崎 勝也
    O脚、X脚、扁平足で足の形が気になる方いませんか?O脚、X脚の方は太ももや膝下の捻れが生じていることが多く、見た目の問題だけでなく将来的に関節の痛みや変形に繋がる可能性があり…続きを見る
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