グロウ 南草津2nd(GROW)の口コミ一覧

先日は初回体験にお越しいただきありがとうございました！
また口コミの投稿ありがとうございます(^▽^)/

初回体験では、腰痛改善やダイエットに特化したトレーニングを行っていただき、ただ動かすだけではなく意識しながら動かすことをしていただきました！

トレーニング初心者の方は、間違ったフォームが定着することが多く、初めに正しいフォームを知ることがとても大事になります♪
ケガをすることのない引き締まった体を目指すために、知識を習得し効率の良いボディメイクを始めていきましょう！

ご入会された際には、理想の体に近づくためのサポートを全力でさせて頂きたいと思いますので、どうぞご検討よろしくお願いいたします(^^)/

パーソナルトレーニングジムGROW　西山

先日は初回体験にお越しいただきありがとうございました！
また口コミの投稿ありがとうございます(^▽^)/

日頃からの食事の意識の高さや定期的な運動に取り組まれておられとても素晴らしく感じました！
ただボディメイクでは、これらの取り組みは最低限必要で加えて食事やトレーニングに対しての正しい知識も必要になってきます♪
理想の体になれるよう、実践して学ぶ事を繰り返していき日々成長していきましょう！

そして、GROWオリジナルの家族シェアサービスを利用し是非ご家族でより良い体を目指して取り組んでいきましょう！
全力でサポートさせていただきますのでどうぞよろしくお願いいたします(^ ^)

パーソナルトレーニングジムGROW　西山

先日は初回体験にお越しいただきありがとうございました！
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GROWでは、お客様の目的や運動レベルに合わせ一人ひとり違ったオリジナルトレーニングメニューを取り組んでいただいていますので、誰でも無理なく継続することができます！

筋トレは、ダイエット効果はもちろん姿勢改善や柔軟性向上など様々な効果が期待できます♪
理想の体を目指してこれから一緒に頑張っていきましょう！

プランを通してボディメイクの知識をみっちりとお伝えしていきますのでどうぞよろしくお願いいたします(^^)/

パーソナルトレーニングジムGROW　西山

先日は初回体験にお越しいただきありがとうございました！
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筋肉量が少なく悩まれている人はたくさんおられます！
しかし、筋肉量を増やすためにトレーニングや食事に徹底して取り組める人は少なく、この度行動に移されたことは素晴らしいことです！
GROWでは、そのような悩みを持たれたお客様を全力でサポートいたしますのでどうぞよろしくお願いいたします♪

初回体験では、今までになかった刺激を与え早速トレーニング効果も感じていただき今後の成長がとても楽しみです！
1200分を有効的に活用し悩みの無い体を目指して頑張っていきましょう(^ ^)

パーソナルトレーニングジムGROW　西山

先日は初回体験にお越しいただきありがとうございました！
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初回体験を通して、動作に対する筋肉の役割や理想の体に変えるためにはどのようなトレーニングが効果的であるかをお伝えさせていただきました！
また、それらの理解を深めながら自宅のトレーニングにも取り組まれていて素晴らしく思います♪
頭で覚え、行動して試すことは今後ひとりでボディメイクを行っていくために必要不可欠ですので継続してください！

GROWでは、家族内シェアもOKですのですのでダイエットを行っている奥様と是非時間を共有してください♪
ご夫婦のボディメイクのお力になるようご指導いたしますのでどうぞよろしくお願いいたします(^^)/

パーソナルトレーニングジムGROW　西山

先日は初回体験にお越しいただきありがとうございました！
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ジムに通い自己流ではありますが9か月も継続できたことは大変すばらしく思います！
結果は思うように出なかったとのことですが、これらの経験は今後にも必ず生かされます♪

プランが始まれば、個人のレベルに合わせたトレーニング指導や食事管理についての知識をお伝えしていきますので、分からないことがあればセッション中はもちろん、公式ラインも利用し質問してきてください！

GROWでは、プランに加え追加料金・手続き不要で家族内であれば誰でも時間をシェアできるサービスやいくつかのうれしいサービスも付いていますのでぜひご活用してください！
ボディメイクを本格的に行う1歩目を全力でサポートさせていただきますので目標を達成できるようトレーニング・食事管理を頑張って取り組んでいきましょう(^^)/


パーソナルトレーニングジムGROW　西山

先日は初回体験にお越しいただきありがとうございました！
また口コミの投稿ありがとうございます(^▽^)/

過去にも、パーソナルトレーニングやホットヨガといった体を動かし体型や健康を維持する取り組みをされておりとても素晴らしく感じました！

トレーナーにはそれぞれ分野ごとに強みがあったり指導方法は変わってきます！
その中でも私は、ダイエットや筋肉をつける、身体能力の向上などを得意としており、これらについて数多くの知識をお伝えさせていただきます♪

プランが始まってからは、トレーニングに加え公式ラインを利用した食事指導も始まりますので今までの知識に加え新しい知識も身に着けていきましょう！
さらなる成長に向けサポートさせていただきますのでどうぞよろしくお願いいたします(^^)/

パーソナルトレーニングジムGROW　西山

先日は初回体験にお越しいただきありがとうございました！
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体を変えたいという思いを行動に移し、不安がある中でもチャレンジする姿勢はとても素晴らしく思いました！

トレーニングの経験の有無に関わらず、誰でもトレーニングに取り組んでいけるようお客様一人ひとりのレベルにあったオリジナルメニューをご指導しておりますので無理なく継続していただけるかと思います♪
　
プランが始まれば、トレーニング以外にも食事の指導も行なっていきますので、目標に向けて頑張っていきましょう！
どうぞよろしくお願いいたします(^ ^)

パーソナルトレーニングジムGROW　西山

先日は初回体験にお越しいただきありがとうございました！
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トレーニングを始めるのに年齢など関係はありません！
体の異変に気付き体を変えたいと思った今、行動できることが何よりも重要です♪

トレーニングは、お客様一人ひとりレベルに合わせたメニューをご提案しておりますのでご安心ください！
まずは、運動習慣の確立・食事管理ができるようご指導していきますので頑張って取り組んでいきましょう♪

全力でサポートいたしますのでどうぞよろしくお願いいたします(^^)/

パーソナルトレーニングジムGROW　西山

先日は初回体験にお越しいただきありがとうございました！
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トレーニングでは、普段動かす筋肉はもちろん、動かさない筋肉も負荷をかけながら刺激を与えていきます！
初回体験では、凝り固まった筋肉に対しトレーニングで刺激を与え血流を促していきましたので、肩こりがすっきりしたと早速効果を実感されましたね♪

ダイエットを行うと同時に体の不具合も治していけるよう指導させていただきますので一緒に頑張っていきましょう(^^)/

パーソナルトレーニングジムGROW　西山

先日は初回体験にお越しいただきありがとうございました！
また口コミの投稿ありがとうございます(^▽^)/

初回カウンセリングにて、明確な目標を持ち、ダイエットに取り組まれている姿勢は素晴らしと感じました！
現在は、プランも始まりトレーニングや食事指導も行っておりますが、アドバイスしたことをすぐに取り入れておられ今後の成長がとても楽しみです♪

普段からスポーツはされて体を動かすのには慣れているかと思いますが、ウエイトを使用する筋トレはフォームや重心移動が難しいと感じていただけたかと思います！
まずは、１から基礎を作り上げ、並行して食事管理を行い目標の体に近づいていきましょう♪

全力でサポートさせていただきますのでどうぞよろしくお願いします(^^)/

パーソナルトレーニングジムGROW　西山

先日は初回体験にお越しいただきありがとうございました！
また口コミの投稿ありがとうございます(^▽^)/

パーソナルジムが初めてで、普段から運動をほとんど行っておられずプランを始めるにあたって不安な点がたくさんあったかと思います！
それらの不安が解消できるように初回体験を通して食事やトレーニングのアドバイスをさせて頂きました♪

トレーニングを始めるのに、遅いも早いも関係はありません！
体を変えようと思っていただいた「今」から、しっかりと運動習慣を確立していき目標とする体を目指してこれから頑張っていきましょう！

1200分間全力でサポートさせていただきますのでどうぞよろしくお願いいたします(^^)/

パーソナルトレーニングジムGROW　西山

先日は初回体験にお越しいただきありがとうございました！
また口コミの投稿ありがとうございます(^▽^)/

過去にもダイエットのご経験があり、その際はあり上手く結果が出なかったり食事制限により継続するのが難しく挫折されたのことでしたので、これらの点を踏まえライフスタイルに寄り添ったダイエットをご提案させていただきます！

当ジムのプランは、時間を購入していただき消費するといった、運動初心者から上級者の方まで自分のレベルに合わせて時間を選択できるプランとなっております♪

次回2回目の初回体験では、トレーニング・プランの相談について行いますのでどうぞよろしくお願いします(^^)/

パーソナルトレーニングジムGROW　西山

先日は初回体験にお越しいただきありがとうございました！
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過去にもパーソナルジムに通われ、ボディメイクを成功したという実績は、今後のボディメイクにも役立っていくかと思います！
半年間トレーニングから離れたのをきっかけに、体力が落ち体もたるんできたとのことでしたが、過去で一番の体になるようサポートしていきますのでどうぞよろしくお願いいたします♪

ボディメイクは、達成して終わりではなくその後も継続していくことが最も重要です！
トレーニングの習慣化を目指し頑張っていきましょう(^^)/

パーソナルトレーニングジムGROW　西山

先日は初回体験にお越しいただきありがとうございました！
また口コミの投稿ありがとうございます(^▽^)/

私自身、競技者としても活動しており何度ものダイエットを繰り返して、効率よくリバウンドのしないダイエットを行ってきました♪
これらの食事やトレーニングの知識をレベルを合わせて目標に向けサポートしていきますのでどうぞよろしくお願いいたします！

過去には、ダイエット経験がありうまくいかなかったとのことでしたが、今回のプランを通して1人でもダイエットを成功できるようにしていきますので、食事やトレーニング等頑張って
いきましょう(^ ^)

パーソナルトレーニングジムGROW　西山

先日は初回体験にお越しいただきありがとうございました！
また口コミの投稿ありがとうございます(^▽^)/

2回の初回体験を通して、気になる部位に対してのトレーニングに取り組んでいただきました！
むくみの原因は、何なのか初回体験を通して体を動かしながら理解していただけたかと思います♪

トレーニング未経験ということもあり、不安な点もあるかと思いますがしっかりと個人のレベルに合わせたトレーニングを行っていきますので頑張っていきましょう！

しっかりと、目的を達成するまでサポートさせていただきますのでどうぞよろしくお願いします(^^)/

パーソナルトレーニングジムGROW　西山

口コミの投稿ありがとうございます(^▽^)/

入会される際から、具体的な目標やそれに向けた期間をお持ちになられており、それらに合ったプランをこの度はご提案させていただきました！

現在では、目標に向けた食事内容も意識できており、トレーニングの面でも少しずつウエイトを扱えるようになっており成長スピードに驚かされています♪

これからも、食事内容の変化やトレーニング強度が上がりつつありますが更なる成長・変化に向け全力でサポートいたしますので頑張っていきましょう！
今後とも、よろしくお願いいたします(^○^)

パーソナルトレーニングジムGROW　西山

先日は初回体験にお越しいただきありがとうございました！
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既にプランも始まり、トレーニングを何度か見させていただきましたがアドバイスした点をしっかりと
意識されトレーニングに取り組まれているので毎回成長されておりその都度びっくりしています！

運動習慣がほとんどなく、ここ3年で体重が少しずつ増加していき、来年の夏までに過去の体を取り戻すという明確な目標を1200分のプランで全力でサポートさせていただきます♪

トレーニングは、きつく辛くはありますが楽しく体を変えられるように今後とも二人三脚で頑張っていきましょう(^^)/

パーソナルトレーニングジムGROW　西山

先日は初回体験にお越しいただきありがとうございました！
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ご来店された際、体を一目見てトレーニングをかなり頑張られているのが分かり、カウンセリングにて過去にも数回ボディメイクの大会に出場されているのことで日頃の頑張りがとても伝わってきました♪

トレーニング歴はありましたが、トレーニング内容やフォームを見さしていただくと、まだまだ成長できる面があり今後の体の変化がとても楽しみになりました！

次回初回体験２回目は、大会直前となりますので最後の追い込みができるようご指導いたしますのでどうぞよろしくお願いいたします(^▽^)/

パーソナルトレーニングジムGROW　西山

先日は初回体験にお越しいただきありがとうございました！
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昔から体重が増えやすい体質とのことでしたが、産後太りをきっかけに健康のために、ご自身で様々な運動に取り組まれており大変すばらしく感じました！

ボディメイクに関わらず冷めやすい性格も、多種多様のトレーニングを指導していきますので1200分の期間でもしっかりと継続できるよう一緒に頑張っていきましょう♪

当ジムでは、子連れのお客様も安心して通っていただけるような環境づくりを高い意識で取り組んでおります！
これから、目標を達成できるよう、食事管理にトレーニングを楽しみながら取り組んでいきましょう(⌒∇⌒)

パーソナルトレーニングジムGROW　西山

先日は初回体験にお越しいただきありがとうございました！
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過去にジムに通い思うような結果は出ずにダイエットを断念されたこともあるとのことでしたが、今回も同様に体を変えたいという気持ちを強く感じられ是非お手伝いさせていただきたいと思いました！

今までは、ダイエットやトレーニングに対しての知識も少ない状態でしたが、この1200分という時間を通して実際にトレーニングや食事管理を行ってもらいながら知識を吸収してください♪

これからは、夏に向け、今後に向け体の変化を感じていただけるようサポートいたしますので、ご一緒に頑張っていきましょう！
どうぞ宜しくお願い致します♪

パーソナルトレーニングジムGROW　西山

先日は初回体験にお越しいただきありがとうございました！
また口コミの投稿ありがとうございます(^▽^)/

初回体験のカウンセリングにて、現在の運動習慣や食事習慣についてアドバイスさせていただきました！
食事に関しては、プランが始まった現在、しっかりとタンパク質を意識した食事が出来ており、素晴らしく感じました♪

初回体験のトレーニングでは、フォームの習得が難しいとされるスクワットもすぐに出来るようになり、強度の高いトレーニングが出来ていましたね！

今後は、600分の時間の中で、目標のダイエットに向けて、運動習慣の確立と食事習慣を意識できる様頑張っていきましょう！
全力でサポートさせていただきますので、どうぞよろしくお願い致します♪

パーソナルトレーニングジムGROW　西山

日頃からGROWをご利用いただきありがとうございます！
また口コミの投稿ありがとうございます(^▽^)/

基礎のトレーニングフォームが徐々に身に付き、少しづつ強度も上がっていて、まだまだ始めたてですがかなりの成長を感じます！

プランが始まり、トレーニングと両立して食事管理もしっかりと出来ており大変素晴らしいです♪
特に、筋肉の材料となる栄養素であるタンパク質の摂取を積極的に出来ているのでトレーニング効果も最大限に引き出すことができていますね！

今後は、自重だけではなくウエイトにも挑戦するなど、目的の身体にたどり着くためのトレーニングを組み、指導していきますので頑張ってダイエット成功させましょう！

パーソナルトレーニングジムGROW　西山

先日は初回体験にお越しいただきありがとうございました！
また口コミの投稿ありがとうございます(^▽^)/  

今までと食事内容は同じでも、太り方が変わってきたことが悩みでしたが、原因は生活習慣にあることがはっきりと分かりましたね！

初回体験では、目的の肩こりや腰痛改善目的のトレーニングとダイエット目的のトレーニングを分けて行ってもらい、それぞれの強度の違いや体の動かし方の違いを感じていただけたかと思います♪

今後は、これら2つの目的に対してのトレーニングを並行して行い、体のお悩みを解消するべく全力でサポートしていきますので一緒に頑張っていきましょう♪

パーソナルトレーニングジムGROW　西山

先日は初回体験にお越しいただきありがとうございました！
また口コミ投稿ありがとうございます(^▽^)/

明確な目標を持ち当ジムに足を運んでくださったので、体を変えたいという気持ちが強く伝わってきました！
トレーニングでは、少し意識するポイントをお伝えするだけでフォームが修正され初心者とは思えない吸収の速さだったので今後の変化がとても楽しみです♪

今後は、1200分の限られた時間の中でトレーニングと両立して、運動習慣、バランスの良い食事習慣をつけられるよう、サポートさせていただきますので一緒に頑張っていきましょう！