ブログ13ページ目｜整体院プリュ｜ホットペッパービューティー

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164件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2022-08-22 23:33:26.0

投稿者：

名取

首の前面ストレッチ！

首、肩に不調がある方必見！誰でも簡単にできるストレッチ動画です！是非ご覧ください！こちらのURLをコピーしてYouTubeにてペーストすると動画をご覧頂けます。首の前面を伸ばす簡単…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-08-22 23:27:31.0

投稿者：

名取

首の側面ストレッチ！

首、肩に不調がある方必見！誰でも簡単にできるストレッチ動画です！是非ご覧ください！こちらのURLをコピーしてYouTubeにてペーストすると動画をご覧頂けます。首の側面の筋肉を伸ば…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-08-22 23:24:33.0

投稿者：

名取

前腕伸筋群ストレッチ！

手首に不調がある方必見！誰でも簡単にできるストレッチ動画です！是非ご覧ください！こちらのURLをコピーしてYouTubeにてペーストすると動画をご覧頂けます。手首の外側(前腕伸筋群)…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-08-22 23:21:13.0

投稿者：

名取

前腕屈筋群ストレッチ！

手首に不調がある方必見！誰でも簡単にできるストレッチ動画です！是非ご覧ください！こちらのURLをコピーしてYouTubeにてペーストすると動画をご覧頂けます。手首の内側(前腕屈筋群)…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-08-22 23:16:46.0

投稿者：

名取

上腕三頭筋ストレッチ！

二の腕の外側の筋肉(上腕三頭筋)が張る方必見！誰でも簡単にできるストレッチ動画です！是非ご覧ください！こちらのURLをコピーしてYouTubeにてペーストすると動画をご覧頂けます。二…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-08-22 23:10:59.0

投稿者：

名取

上腕二頭筋ストレッチ！

力こぶの筋肉(上腕二頭筋)が張る方必見！！誰でも簡単にできるストレッチ動画です！是非ご覧ください！二の腕の内側(上腕二頭筋)の筋肉を伸ばす簡単シンプルストレッチ！［本所吾妻橋…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-08-22 23:03:10.0

投稿者：

名取

大胸筋ストレッチ！

胸の筋肉(大胸筋)が張る方必見！誰でも簡単にできるストレッチ動画です！是非ご覧ください！こちらのURLをコピーしてYouTubeにてペーストすると動画をご覧頂けます。胸の筋肉(大胸筋)…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-08-18 18:47:57.0

投稿者：

名取

肩こり【2】

時代が便利になるに連れて、デスクワークやスマートフォンの使い過ぎによって姿勢が崩れ、前傾姿勢になりがちです。前傾姿勢になると、肩は前に巻き込み肩甲骨の位置関係が悪くなって…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-08-17 17:42:55.0

投稿者：

名取

脊柱すべり症について【2】

脊椎すべり症は椎間関節（背骨の後方部分の上下で構成される関節）や椎間板が変性する事などによってズレが生じた状態を言います。なぜそうなるのかは腰に負担を掛け過ぎている為です…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-07-28 22:02:03.0

投稿者：

名取

脊椎分離症について【2】

脊椎分離症は脊椎（背骨）の椎弓（脊椎の後部）が分離してズレている状態を言います。原因としては疲労骨折で起こると言われていて少年期にスポーツなどで腰に繰り返し負担を掛ける事…続きを見る