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カラダレスキュー 国分寺店【整体・骨盤矯正・小顔矯正・肩こり・腰痛】

カラダレスキュー コクブンジテン セイタイ・コツバンキョウセイ・コガオキョウセイ・カタコリ・ヨウツウ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 東京都国分寺市南町3-23-1 竹内ビル1F
  • JR中央本線・西武多摩湖線・西武国分寺線「国分寺駅」南口徒歩2分

カラダレスキュー 国分寺店のブログ

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129件のブログがあります

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  • 花粉症と肩こり
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    投稿日:
    2025-02-25 13:03:16.0
    投稿者:
    佐々木 聖奈
    みなさんこんにちは!花粉症の季節がやってきますね、早い方だと、1月後半から始まってるとか・・・花粉症の時期は首肩周りのコリでお悩みの方が増えてしまうんです。花粉症の関係あ…続きを見る
  • 睡眠足りてますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-02-23 10:45:19.0
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    皆さんは午前中から眠くなることはありませんか?夜間に充分な睡眠が取れていれば、午前中から眠気が起きることはないようです。 国際比較調査によると世界で1番睡眠時間が短いのは…続きを見る
  • 冬バテしてませんか?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-02-22 10:33:50.0
    投稿者:
    雨宮 千夏
    みなさん、冬バテという言葉を聞いたことはありますか?よく耳にする夏バテは、食欲低下・不眠・倦怠感などが挙げられます。一方、冬バテに多く見られる症状は、疲労感・倦怠感・頭痛…続きを見る
  • 四十肩,五十肩ではと思う前に
    ビューティー
    投稿日:
    2025-02-20 11:53:25.0
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    四十肩,五十肩ではと思う前に最近腕が挙げにくくなってきた、挙げるときに痛みがある、四十肩、五十肩ではないかと思ったことありませんか?それを疑う前にこれをやってみて下さい。背…続きを見る
  • 冷えることで起こる体調不良について
    ビューティー
    投稿日:
    2025-02-19 10:07:32.0
    投稿者:
    土志田 侑亮
    冷えは、体調不良を引き起こす大きな要因となります。特に、寒い季節や冷たい環境にいると、体温が下がり血行が悪化します。これにより、肩こりや腰痛、関節の痛みが悪化することが…続きを見る
  • 冬の眠気は何故起こるのか?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-02-18 12:08:50.0
    投稿者:
    佐々木 聖奈
    冬は身体が重だるいしいつもより眠いなぁと感じることはありませんか?冬の眠気は、いくつかの要因によって引き起こされます。1 <日照時間の減少>冬は日照時間が短くなるため、体内…続きを見る
  • 目の疲れのセルフケア
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    投稿日:
    2025-02-17 12:51:20.0
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    目の疲れを感じたことがありますよね。スマホ、パソコン、ゲームなどで注視する時間が多いと目の疲れを感じることも多くなると思います。そんな時は側頭部のマッサージを行ってみてく…続きを見る
  • お腹の調子が悪い方にオススメ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-02-16 12:29:45.0
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    お腹の調子を整えるために腸内環境見直してみませんか?腸内環境を整えるために、食物繊維・水分摂取・ストレスの3つについて考えてみましょう。食物繊維は腸内の善玉菌を活性化させ、…続きを見る
  • 寝ても疲れが取れない方へ!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-02-15 09:51:20.0
    投稿者:
    土志田 侑亮
     今回は自律神経の乱れについてです!自律神経の乱れは、ストレスや生活習慣の影響で起こることが多く、心身の健康に深刻な影響を与えることがあります。自律神経は、交感神経と副交…続きを見る
  • 湯船使ってますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-02-14 18:13:36.0
    投稿者:
    大野 駿太
    湯船と整体は、心身のリラクゼーションや健康維持において重要な役割を果たします。湯船に浸かることは、温熱効果によって血行を促進し、筋肉の緊張をほぐす効果があります。温かいお…続きを見る
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全身もみほぐし整体40分【骨格・骨盤調整含】首肩こり・腰痛・頭痛等の症状に

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全身整体40分+ドライヘッドスパ20分 合計60分 【骨格・骨盤矯正含む】

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