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La*Coona らくぅな

ラクゥナ

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らくぅな(La*Coona)のブログ

最新ブログ一覧

508件のブログがあります

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  • 恐怖の仙骨座り
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-17 08:59:23.0
    投稿者:
    沢村
    イスに座る際には、骨盤の坐骨がイスの座面に刺さるように座るのが理想です↓↓↓しかし長時間座っていると疲れてきて、だんだん座り方が浅くなり、「仙骨座り」になってしまうことが…続きを見る
  • 本日、空きが出ました 15時30分以降
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-16 15:03:20.0
    投稿者:
    沢村
    つい先ほど空きが出ましたのでお知らせいたします。15時30分以降、ラストの時間帯までご予約可能となっております。予約画面を見て、空きがなくて諦めた方ももう一度ご覧いただけます…続きを見る
  • 沢村の愛に溢れた休日の日記帖 32
    プライベート
    投稿日:
    2025-04-13 21:21:00.0
    投稿者:
    沢村
    昨今の物価高で、漠然とした圧迫感や将来への不安を感じる今日この頃でございます。買い物をしていても、値段は上がるわ容量は少なくなるわで、情けのうて涙が出てきます。個人的には…続きを見る
  • 首コリ頭痛のセルフケア、超簡単
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-10 13:30:29.0
    投稿者:
    沢村
    首には「胸鎖乳突筋」という筋肉があります。胸骨・鎖骨から始まって耳の後ろの乳様突起に付いているので、読んで字のごとくの筋肉です。この筋肉が固くなると、首コリの辛さ、緊張型…続きを見る
  • 足首の可動域を出すセルフケア、超簡単
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-09 09:05:24.0
    投稿者:
    沢村
    日々施術をしていて感じるのは、足首が固い方が年々増えていくなということです。足首が固くなると、バランスを取ったり衝撃を和らげるといった、いわば身体の免震構造が働かなくなり…続きを見る
  • 首肩のセルフケア、特にストレートネック
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-08 09:17:49.0
    投稿者:
    沢村
    スマホやデスクワークで猫背、首が前に出てストレートネック、これをリセットするセルフケアをご紹介します。1.腕を出来るだけ真上に挙げながら顔も出来るだけ真上を向きます。2.腕を…続きを見る
  • プチ沢村の休日の日記帖 4/6
    プライベート
    投稿日:
    2025-04-06 23:02:24.0
    投稿者:
    沢村
    今日は個室居酒屋くいもの屋わんに行ってまいりました。年に何回か行きますが、今年は「初わん」です。もう4月になっちゃいました(^_^;)ちょっと前に平塚のアウトレットに行ったとか…続きを見る
  • 4/5(土)満員御礼m(_ _)m、桜満開
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-05 09:22:36.0
    投稿者:
    沢村
    今日はよく晴れて、気温も上がってきていますね。当店の向かいにある小学校も桜が満開です!本日もたくさんのご予約をいただいております☆彡ありがとうございます☆m(_ _)mこのとこ…続きを見る
  • 沢村の歌を聞いてください♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-04 11:11:47.0
    投稿者:
    沢村
    昨日の続きで。他にも以下のようなレパートリーがあります。・いつまでも変わらぬ愛を/織田哲郎・接吻/ORIGINAL LOVE・あの日に帰りたい/ユーミン・歌うたいのバラッド/斉藤和義…続きを見る
  • 最近、喉の調子がいいです
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-03 11:38:54.0
    投稿者:
    沢村
    このところ湿度が高めなので、私の喉も調子がいいです。歌もイイ感じで歌えています。沢村の歌を聞きたい方は、「歌を聞きたい」とご来店の際にお申し付けください。いま歌える曲は、…続きを見る

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