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デトックス美容エステhlaada

デトックスビヨウエステフラーダ

  • エステ
  • リラク
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フラーダ(hlaada)のブログ

最新ブログ一覧

205件のブログがあります

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  • ちゃんと○○取れてますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2022-10-30 12:53:53.0
    投稿者:
    鈴木  奈穂
    普段、忙しかったりすると削られてしまいやすい『睡眠』睡眠はホルモンの分泌や自律神経の機能を正常に保つために重要なもの。寝不足でホルモンバランスが乱れたり高カロリーな食事を…続きを見る
  • 食事相談
    ビューティー
    投稿日:
    2022-10-29 16:54:03.0
    投稿者:
    鈴木  奈穂
    私はエステティシャンになる前は栄養士として病院で勤務していました。食事のことや身体のことについて学んできておりますのでご自宅での食事など日常生活でのアドバイスもしておりま…続きを見る
  • オーダーメイドのマッサージ
    ビューティー
    投稿日:
    2022-10-27 10:10:54.0
    投稿者:
    鈴木  奈穂
    マッサージをするとリンパの流れが良くなり溜まっていた水分や老廃物がスムーズに回収されむくみが改善します。また、連動して血行も良くなるため肩こりや冷えの解消にも繋がります。…続きを見る
  • スロータスオイル
    ビューティー
    投稿日:
    2022-10-26 11:00:26.0
    投稿者:
    鈴木  奈穂
    私がサロンを始めるにあたってどうしても使いたかった私が惚れ込んだオイルです。よもぎ蒸し以外の全ての施術でこのオイルを使用します!白ゴマオイルがベースのデトックス効果の高い…続きを見る
  • 私がエステサロンを始めた理由
    ビューティー
    投稿日:
    2022-10-25 09:16:48.0
    投稿者:
    鈴木  奈穂
    私はエステティシャンになって20年になります。ボディーメインのサロンですがエステメニューの中で何が1番得意か?と聞かれると実はフェイシャルです!それは私がエステティシャンに…続きを見る
  • お腹のリンパマッサージ
    ビューティー
    投稿日:
    2022-10-24 20:26:14.0
    投稿者:
    鈴木  奈穂
    お腹のリンパマッサージはダイエットにも疲労回復にも効果的です。まず、リンパの流れを良くすることでお腹太りの大きな原因であるむくみを改善。お腹には腕や足より多くのリンパ管が…続きを見る
  • ダイエット中でもOKレシピ
    ビューティー
    投稿日:
    2022-10-23 12:56:26.0
    投稿者:
    鈴木  奈穂
    今日は、私のお昼ご飯をご紹介します!ダイエット中は粉物メニューって控えた方が良いものの1つですがダイエット中でもOKな「お好み焼き」です。【材料】 一人分卵 1個絹ごし豆腐 1/…続きを見る
  • 暑かったり寒かったり
    ビューティー
    投稿日:
    2022-10-22 14:11:25.0
    投稿者:
    鈴木  奈穂
    昨日は暖かかったのに今日はめっきり寒い...昼間は暖かいけど朝晩は寒い...今日はこういった気温の変化によって起こる「寒暖差疲労」についてお話します!「寒暖差」というワードは最…続きを見る
  • 春雨ダイエットってどうなの?
    ビューティー
    投稿日:
    2022-10-21 08:25:01.0
    投稿者:
    鈴木  奈穂
    よく「春雨は低カロリーだから」と春雨スープをダイエット中に取り入れる方がいらっしゃいますが「いやいや、春雨は太るよ!」という方もいますよね!ということで、今日は「じゃあ実…続きを見る
  • 知っているようで気付けていない自分の身体
    ビューティー
    投稿日:
    2022-10-19 20:21:10.0
    投稿者:
    鈴木  奈穂
    現代の食生活高カロリーの食事なのに栄養バランスが全く取れていない「栄養失調」の状態身体が喜ぶ食事や生活ができていない。間違ったダイエットを繰り返して大切な臓器がどんどん痩…続きを見る

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【初回限定】デトックスフェイス&ボディー165分 ¥30,800→¥18,480

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2025年05月末日まで

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【初回限定】デトックス美ボディーソルト120分 ¥24,200→¥14,520

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2025年05月末日まで

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【初回限定】脳内デトックスヘッドスパ60分 ¥13,200→¥9,350

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フラーダ(hlaada)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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