ひだまり整体院のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-09-07 21:00:01.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
【腰の悩みを解消し、日常をもっと快適に！】腰の痛みで悩んでいるあなた、毎日の生活がつらくなっていませんか？座っている時間が長くなると腰が重く感じたり、朝起きた時に体を動か…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-09-04 11:15:00.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
背中の痛みで悩んでいる方は多いですよね。長時間のデスクワークやスマホの使いすぎ、姿勢の悪さが原因で、背中に負担がかかることがあります。この痛みを放っておくと、さらに悪くな…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2024-08-31 19:18:22.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
股関節やお尻の筋肉が硬くなっていませんか？これらの部分は深く関連しており、どちらかが硬くなると、もう一方にも影響を与えることが多いです。股関節とお尻の筋肉を同時にケアして…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-08-29 11:45:28.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
運動不足やぽっこりお腹を解消したくてスクワットを始めたけれど、「難しい」「キツい」と感じて途中でやめてしまったことはありませんか？そんな方には、「しゃがんでから立つだけ」…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-08-24 20:20:50.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
腹筋を鍛えると、多くのメリットがあります。具体的には、以下のような効果が期待できます。◆腰痛の予防と改善腹筋が弱いと腰に負担がかかりやすく、腰痛の原因になることがあります…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-08-17 13:35:29.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
【ガチガチの肩をラクにしよう！】肩がガチガチにこわばると、毎日の生活が本当に辛くなりますよね。テレワークやスマホの使用が増え、肩こりに悩む人が増えています。そんな肩こりで…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-08-15 21:28:51.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
スキマ時間にできる！かんたん関節ストレッチでカラダすっきり！】忙しい毎日で、カラダのケアを後回しにしていませんか？関節の動きを維持することは、スムーズな動作と全身の健康を…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-08-13 13:39:22.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
【肩こりと一緒に起こりやすい症状を知ろう！】肩こりと一緒に起こる他の症状を知っておくと、肩こりの原因を見つける手助けになります。◆肩こりと一緒に起こりやすい症状1. 頭痛肩…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-08-01 11:48:52.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
【姿勢美人への道！】自分の姿勢に自信がありますか？正しい姿勢は見た目を美しくするだけでなく、健康にも大きな影響を与えます。しかし、長時間のデスクワークやスマートフォンの使…続きを見る
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スタッフ
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