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ヴィム(VIM)のブログ

最新ブログ一覧

201件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2023-07-26 12:07:12.0

投稿者：

井野

よもぎ蒸しの日

こんにちは♪本日はよもぎ蒸しフィーバーです！^^外は暑いですが、冷房や飲み物、食べ物などで体は冬よりも冷えてます！未体験の方は、久々のご来店も大歓迎です♪よもぎの香りに癒さ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-07-20 10:20:57.0

投稿者：

井野

食事のバランス　夜ごはん

最後は夜ごはんです！！夜は1日に必要なエネルギーから朝とお昼に食べたものを引き算して夕食の量を決めます！夜は特に、寝るだけなのでエネルギーに変わる炭水化物は控えるのがベス…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-07-18 09:43:43.0

投稿者：

井野

食事のバランス　昼ごはん

続いて、お昼ごはんです！！お昼は、比較的自由に食べてもokですまるですが、高タンパク低糖質は意識しましょう^^ラーメンチャーハンなどw炭水化物はNGですよ！基本のダイエット食を…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-07-16 18:25:00.0

投稿者：

井野

食事のバランス　朝ごはん

こんにちは♪食事は、朝3 昼4 夜3 の割合で食べるのがおすすめです！！糖質の代謝が最も上がるのが起床から12時間後です。なのでお昼は比較的、制限を緩めて食べてもokなんです^^まず…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-07-14 08:01:32.0

投稿者：

井野

よもぎ蒸し×リンパマッサージ

こんにちは♪外は暑くなってきましたが気になるのは冷房の冷え！最近またよもぎ蒸し人気です♪よもぎ蒸しと合わせて、リンパマッサージもオススメです◎お客様の不調やここやって欲し…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-07-08 12:17:07.0

投稿者：

井野

夜遅い時間のご飯が太る理由

夜遅い時間に食べるのが良くないと言われている理由について！！体内には脂肪蓄積の司令塔、BMAL1（ビーマルワン）というものがあります。BMAL1（ビーマルワン）とは生活リズムを調整…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-07-06 16:15:17.0

投稿者：

井野

睡眠の質とダイエット

みなさんはぐっすり眠れていますか？来店時記入していただく、アンケートに寝れない！とお答えいただく方がとても多く感じます。睡眠をしっかり取ることにより得られる体の効果はいい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-07-01 11:48:18.0

投稿者：

井野

7月限定クーポン

こんにちは♪7月キャンペーンのお知らせです！！7月のキャンペーンはハイパーナイフ(3部位)×パーソナルトレーニング正規価格¥20,500→¥12,000です^^ハイパーナイフとトレーニングの…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-06-26 16:44:21.0

投稿者：

井野

ハーブピーリング　ビフォーアフター

こんにちは♪こちら、ハーブピーリング5回施術のビフォーアフターです！※Afterが白く見えますが、照明の具合による変化です。　もちろん無加工です！！ニキビ跡、毛穴に効果的♪敏感…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-06-24 16:50:42.0

投稿者：

井野

6月キャンペーン終了まであと少し！

こんにちは♪6月、破格のキャンペーン後少しで終わってしまいます！！ご予約迷われているお客様、6月チャンスです^^何回でもどなたでも使えるクーポンなので、再来のお客様も大歓迎で…続きを見る