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篠崎駅前一整骨院・パーソナルトレーニングジム

シノザキエキマエハジメセイコツイン・パーソナルトレーニングジム

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  • 東京都江戸川区篠崎町2丁目5-22 佐藤ビル1F
  • 都営新宿線【篠崎駅】南口より徒歩2分

篠崎駅前一整骨院 パーソナルトレーニングジムのブログ

最新ブログ一覧

147件のブログがあります

1/15ページ 次へ

  • 花粉症の治療における整骨院の役割
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    投稿日:
    2025-03-18 16:13:56.0
    投稿者:
    一橋 修平
    春が近づくにつれ、多くの人々が花粉症に悩まされます。くしゃみや鼻水、目のかゆみといった症状は日常生活にも影響を与えます。しかし、整骨院ではこれらの症状に対してもアプローチ…続きを見る
  • 糖質制限の弊害
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    投稿日:
    2025-03-15 11:30:37.0
    投稿者:
    島村 一希
    皆さんこんにちは!一整骨院の島村です、今回は食事制限の中の糖質制限について説明させていただきます!糖質制限とは、食品に含まれる糖質(炭水化物)を制限し、主にタンパク質や脂…続きを見る
  • ホエイプロテインについて
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    投稿日:
    2025-02-13 16:33:02.0
    投稿者:
    河野 勇太
    皆さんこんにちは。篠崎駅前一整骨院の河野です。今回はホエイプロテインの種類について解説をしていきます。ホエイプロテインは、筋肉の成長や回復をサポートするために多くの人に利…続きを見る
  • マッサージに適切な強さとは?
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    投稿日:
    2025-02-12 17:49:08.0
    投稿者:
    河野 勇太
    皆さんこんにちは篠崎駅前一整骨院の河野です。今回はマッサージに適正な強さについて解説します。マッサージは身体のリラクゼーションや機能改善に大変効果的ですが、力を入れすぎた…続きを見る
  •  性別と体重に基づく水分摂取量のガイド
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    投稿日:
    2025-01-27 13:36:52.0
    投稿者:
    河野 勇太
    水分は健康な体を維持するために不可欠な要素です。適切な水分摂取量は性別や体重によって異なりますが、一般的な目安が存在します。まず、性別による推奨量**を見てみましょう。成人…続きを見る
  •  花粉症対策におすすめの食材と栄養素
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    投稿日:
    2025-01-24 17:23:52.0
    投稿者:
    河野 勇太
    ### 花粉症対策におすすめの食材と栄養素皆さんこんにちは篠崎駅前一整骨院の河野です。春が近づくと、花粉症に悩まされる人が増えますが、食事で症状を軽減することが可能です。今回…続きを見る
  • ダイエット中も食べるべし!!
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    投稿日:
    2025-01-20 18:48:47.0
    投稿者:
    河野 勇太
    篠崎駅前一整骨院の河野です。極度に食事制限をしてのダイエットが及ぼすデメリットについてお話をいたします。短期間での体重減少を目指す「食べないダイエット」を行う方が多くいま…続きを見る
  • 冬場こそ運動が重要!!
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    投稿日:
    2025-01-18 13:13:48.0
    投稿者:
    島村 一希
    篠崎駅前一整骨院 院長の島村です。冬は寒さが厳しく外での運動が億劫になる季節ですが整骨院で働く私たちとしては、この時期の運動が重要だと考えています。寒い季節にこそ体を温め…続きを見る
  • 足の裏の痛み「足底筋膜炎」の」処置
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    投稿日:
    2025-01-16 16:55:43.0
    投稿者:
    島村 一希
    皆さんこんにちは篠崎駅前一整骨院院長の島村です。立ち仕事が多い方などによく起こる足の裏の痛み「足底筋膜炎」についての治療法、処置の仕方についてお話をします。まず、初期治療…続きを見る
  • 姿勢改善の重要性とその方法
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    投稿日:
    2025-01-15 16:33:18.0
    投稿者:
    一橋 修平
    皆さまこんにちは!篠崎駅前一整骨院の一橋です!現代社会では、デスクワークやスマートフォンの使用など、姿勢が悪くなる要因が多く存在します。悪い姿勢は、肩こりや腰痛、頭痛とい…続きを見る

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