ブログ｜ゆうしん整骨院ひばりヶ丘｜ホットペッパービューティー

【姿勢・歪み・不調根本改善】ゆうしん整体院ひばりが丘（併設ゆうしん整骨院）

シセイユガミフチョウカイゼンセンモンユウシンセイタイインユウシンセイコツイン

整体・カイロ
リラク

東京都西東京市ひばりが丘北４-1-10
【平日20時まで受付/土祝9時～営業中】ひばりヶ丘駅北口徒歩3分｜◎当日予約可！

ゆうしん整骨院ひばりヶ丘のブログ

最新ブログ一覧

62件のブログがあります

1/7ページ次へ

おすすめデザイン

投稿日：

2024-11-13 09:37:54.0

投稿者：

ゆうしん整体院

整体院がお勧めするセルフケア UP

1. 毎日のストレッチストレッチは、筋肉を柔らかく保ち、血流を良くするのに役立ちます。特に肩や首のストレッチは、肩こりや首こりの予防に効果的です。長時間のデスクワークやスマ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-12 20:23:12.0

投稿者：

ゆうしん整体院

体が疲れているときの食事 UP

こんにちは！今日は「体が疲れているときの食事」についてお話しします。体が疲れたときには、栄養豊富な食事を摂ることが、回復への第一歩です。整体施術とともに、食生活を工夫する…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-11-12 12:32:25.0

投稿者：

ゆうしん整体院

整体を受けて血流改善しましょう！ UP

血流の役割と重要性血流とは、心臓から送り出される血液が体中を巡り、酸素や栄養素を各組織に運び、不要物を取り除く循環のことです。血流が良いと、細胞が活性化され、免疫力が向上…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-11-11 21:42:11.0

投稿者：

ゆうしん整体院

整体で免疫あげて風邪を予防しよう！ UP

風邪を防ぐための基本風邪の予防には、まず免疫力を高めることが重要です。免疫力を維持・向上するためには、バランスの取れた食生活、適度な運動、十分な睡眠が欠かせません。例えば…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-11-11 13:04:12.0

投稿者：

ゆうしん整体院

めまいの原因と整体による改善方法 UP

めまいは、立ちくらみやふらつき、グルグルと回る感覚など、人によって症状はさまざまです。突然のめまいは、日常生活に大きな支障をきたすだけでなく、不安を伴うこともあります。め…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-11-09 20:43:59.0

投稿者：

ゆうしん整体院

整体で首の痛みのケアをしませんか？ UP

首の痛みは多くの方が経験する悩みで、日常生活に支障をきたすことも少なくありません。特に現代社会では、デスクワークやスマートフォンの使用が増え、首に負担がかかる姿勢が続きや…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2024-11-09 13:29:02.0

投稿者：

ゆうしん整体院

骨盤矯正の重要性と整体での効果 UP

骨盤は、体の中心に位置し、上半身と下半身をつなぐ重要な役割を持つ部位です。この骨盤が歪んだり不安定な状態になると、体全体のバランスが崩れ、様々な不調を引き起こします。多く…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-11-08 20:01:36.0

投稿者：

ゆうしん整体院

足のつりの原因と整体による改善方法 UP

夜中に突然足がつって目が覚めたり、運動中にふくらはぎが急に硬直した経験はありませんか？この「足のつり」は、一時的な筋肉の痙攣で、多くの人が経験する不快な症状です。足がつる…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-11-08 10:06:08.0

投稿者：

ゆうしん整体院

姿勢の悪さが体に及ぼす影響と整体による改善 UP

日常生活の中で、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用により、姿勢が悪くなることは珍しくありません。猫背や前傾姿勢、反り腰などの悪い姿勢が癖になると、体にさまざまな悪…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-11-07 10:03:02.0

投稿者：

ゆうしん整体院

むくみの原因と整体による改善方法 UP

「むくみ」は、多くの方が悩む体の不調のひとつです。朝起きた時や長時間のデスクワークの後などに足が重く感じたり、靴下の跡が取れにくくなったりすることはありませんか？むくみは…続きを見る