ブログ12ページ目｜ぷらちな整骨院｜ホットペッパービューティー

【姿勢・骨盤矯正・歪み根本改善】ぷらちな整体院戸越銀座（併設ぷらちな整骨院）

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ぷらちな整骨院のブログ

最新ブログ一覧

128件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2023-04-01 09:20:37.0

投稿者：

根来周平

ファスティングについて（2）

以前の続きでファスティングのやり方についてお伝えしようと思います。違いとしては固形物を食べない期間をどのくらいにするかによって変わってきます。半日、１６時間、１日、３～１…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-03-20 13:05:18.0

投稿者：

金平守明

花粉症と肩こり

3月になりスギ花粉もピークのいま、花粉症の方にはつらい時期ですよね．．．。くしゃみや鼻水、目のかゆみなど症状は様々ありますが、花粉症が原因で肩こりが悪化しているかも？スギ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-03-14 14:49:06.0

投稿者：

ぷらちな整体院

【急な腰痛(ぎっくり腰)は当治療院にお任せください】

この時期はまだまだ寒い日が続き、その影響で身体が冷え、血行が悪くなります。血行不良を起こすと筋肉が硬くなり、何気ない動作でも急な腰痛（ぎっくり腰）になってしまいます。当院…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-02-28 13:00:31.0

投稿者：

ぷらちな整体院

気温が高くなるとカラダの不調に注意｜戸越の整体院

この時期はなんか疲れると感じる方が増えております。疲れを取るためには、睡眠をしっかり取る必要があります。睡眠時間が取れていても、疲れが取れない原因は【睡眠の質】が影響して…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-02-23 14:35:34.0

投稿者：

根来周平

ファスティングについて（１）

ファスティングをご存じでしょうか？普段聞きなじみのない言葉だとは思いますが、『一定の期間、食べ物を断つ行為』のことを指します。目的は消化器（胃や腸）を休めることで、消化・…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-02-21 10:38:52.0

投稿者：

ぷらちな整体院

疲労が取れないのは睡眠の質が原因｜戸越の整体院

春が近くなり気温が上がったり、下がったりと変化が大きくなる時期です。「なんか疲れが取れないな…」そう感じる方が増えております。疲れを取るためには、睡眠をしっかり取る必要が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-02-19 16:45:37.0

投稿者：

ぷらちな整体院

呼吸について

あなたは今、呼吸してますか？生きてる限り呼吸はしているとは思います。ですが、ふと止まっていたり、浅くなっていませんか？お仕事や趣味に集中していたり、緊張していると、呼吸が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-02-13 10:44:35.0

投稿者：

ぷらちな整体院

急な腰痛は当整体院にお任せください◎｜戸越の整体院

【急な腰痛(ぎっくり腰)は当治療院にお任せください】この時期はまだまだ寒い日が続き、その影響で身体が冷え、血行が悪くなります。血行不良を起こすと筋肉が硬くなり、何気ない動作…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-02-09 17:59:14.0

投稿者：

ぷらちな整体院

運動不足だと思っている方へ

身体が痛くなってしまった。体が硬くなった感じている。中性脂肪やコレステロール値が気になる。代謝が落ちている。在宅ワークでほとんど家から出ることが減った。運動したいが何をす…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-02-08 13:34:49.0

投稿者：

ぷらちな整体院

枕について

いま使っている枕は合っているでしょうか？睡眠についてお話していると、「枕が合ってない」と仰る方が多くみられます。そこで枕について何が大事なのか。結論から先に申し上げたいと…続きを見る