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パーソナルトレーニング　CHALLENGE GYM

パーソナルトレーニングチャレンジジム

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チャレンジジム(CHALLENGE GYM)のブログ

最新ブログ一覧

56件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-24 13:16:55.0

投稿者：

鈴木大樹

今年も残すところ...

こんにちは！北海道は冬本番に差し掛かってきていますね。今年も残すところ後1ヶ月ほどです！！やり残した事はありますか？？今年こそはダイエットすると意気込んだ方も多くいると思…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-30 11:27:05.0

投稿者：

鈴木大樹

筋トレの効果

こんにちは！今日は筋力トレーニングにおけるメリットを紹介していきます！メンタル面にも良い影響を与えます。・ストレスを解消できる・ポジティブ思考になる・自信がつく・良い睡眠…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-05 12:40:55.0

投稿者：

鈴木大樹

10月になりました！！

こんにちは！残暑も終わり寒くなってきましたね。季節の変わり目なので、体調には十分注意して下さい！！今年も残すところ後3ヶ月となりました…。本当にあっという間に1年が過ぎ去っ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-09-08 11:36:52.0

投稿者：

鈴木大樹

岩内旅行

こんにちは！先日連休を頂きまして、岩内へ温泉旅行に行って来ました！！途中に余市の果樹園を観光したり、旅館では新鮮な海鮮と美味しいお酒に大満足でリフレッシュ出来ました！！
サロンのNEWS

投稿日：

2023-08-31 12:42:10.0

投稿者：

鈴木大樹

8月も終了。

こんにちは。朝晩は段々と涼しくなってきましたね！それにしても今年の夏は暑かったです…。北海道の最高観測を記録したり、お盆が明けても30℃超えの残暑が続いたりと大変でしたね。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-08-01 00:09:31.0

投稿者：

鈴木大樹

1周年のご挨拶

令和5年8月1日CHALLENGE GYMは1周年を迎えることができました。無事に1周年を迎えることが出来ますのも、紛れもなく数あるパーソナルジムの中から当ジムを選んで下さったお客様のおか…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-07-18 22:29:17.0

投稿者：

鈴木大樹

夏がやってきましたね！

こんにちは！皆さんいかがお過ごしでしょうか？夏はお祭り、キャンプ、ビアガーデン、BBQとイベント事がたくさんありますね！食べ過ぎ、飲み過ぎは気をつけましょう！食べたら動く！…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-06-22 11:22:22.0

投稿者：

鈴木大樹

夏本番！

こんにちは！！日中は暑い日が続いていますね！これから7月になって更に夏の厳しい暑さが来そうですね...格好も肌の露出が増えていくと思います！！いきなりですが...二十歳以降運動…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-06-02 18:44:06.0

投稿者：

鈴木大樹

６月になりました！！

こんにちは！！５月もあっという間に終わり、6月に入りましたね！！皆さん、夏の準備は出来ていますか？この夏最高の思い出を作る為には最高の身体で迎えたいですよね！今からでも遅…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-05-07 13:14:38.0

投稿者：

鈴木大樹

筋トレでムキムキになる...？

こんにちは。GW皆様はいかがお過ごしでしたでしょうか？今回は女性の悩みで多い「筋トレはしたいけど、ムキムキにはなりたくない」と言う意見を答えていきます。まず結論から申し上げ…続きを見る