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クオリア(Qualia)のブログ

最新ブログ一覧

420件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-02-13 13:25:28.0

投稿者：

阿知波

花粉

今年は暖冬のせいか花粉の飛散時期が早かったですね…今日も喉がイガイガ、鼻がズルズル…そんな時のお助けツボ押しポイントをご紹介します。まず、鼻詰まりには迎香（げいこう）。両…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-02-09 10:55:08.0

投稿者：

北村

大福の日

今日2月9日は「だいふ(2)く(9)」の語呂合わせから大福の日で和菓子文化の発展と販売促進のために制定された日だそうです♪大福の日にちなんだ和菓子に関する雑学をひとつ(*^^*)「おは…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-08 12:34:49.0

投稿者：

小村

チョコレート

チョコレートの代表的な栄養成分であるカカオポリフェノール。体内の酸化を抑える抗酸化作用を持つため疲労回復につながり、精神の安定・リラックスを促す他、皮膚の老化防止や動脈硬…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-02-07 11:14:49.0

投稿者：

北村

菜の花

菜の花は春に出回る食材のひとつで、最近少しずつ見かけるようになりましたね(*^^*)菜の花はビタミン類や食物繊維が多いので、風邪予防や便秘予防に効果的です。少し苦味があるので苦…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-06 09:50:40.0

投稿者：

加藤

3つのタイプの風邪

風邪には3つのタイプの風邪があるそうです。まずは1つ目、【冷えの風邪】冷えの風邪は冷えから始まる風邪です。冬の寒さや冷たい飲み物が要因となりゾクっとくる悪寒、発熱や頭痛、咳…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-02-02 10:33:19.0

投稿者：

加藤

東北東

明日は節分ですね！！今年の恵方は、東北東♪節分は、季節の変わり目、立春の前日の事です。節分のいえば豆まき、恵方巻きですよね♪豆まきには「鬼を払い福を呼ぶ」ために豆まきをし…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2024-02-01 11:08:38.0

投稿者：

阿知波

腸内環境と睡眠の質

夜になると眠くなるのは、睡眠ホルモンのメラトニンが働く為。そのメラトニンの生成に腸内環境が関係しているのです。体内に取り込まれたタンパク質は腸の中の腸内細菌によって分解、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-31 15:32:51.0

投稿者：

加藤

冷え、むくみ対策

血液・リンパの流れが悪くなることで、体内で作られた熱が全身に行きわたりにくくなり、汗をかきにくくなって不要な水分がからだに溜まることで起こる冷えやむくみ。。寒い冬だけでな…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-01-30 17:37:23.0

投稿者：

小村

雪だるまの由来

なぜ雪だるまはだるまなのでしょうか。日本では江戸時代に描かれた浮世絵の中に雪だるまが登場し、その見た目は縁起物の達磨の形をしていました。おそらく日本では雪だるまは縁起物だ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-30 14:56:46.0

投稿者：

竹内

ハンドマッサージの効果

　ハンドマッサージの効果について・リラックス効果　人は疲れが溜まっていたり、ストレスを感じていたりすると、交感神経が優位になり自律神経のバランスが崩れがちです。マッサージ…続きを見る