※1年以内の口コミ投稿がないため、平均点を表示していません。
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- ※口コミは、あくまでも個人の感想であり、個人差があります。
- ※口コミの平均点は直近1年間の集計となります。平均点の考え方
- ※普通＝3が評価時の基準です。口コミとは
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股関節や肩甲骨まわりの柔軟性が乏しかった私が中年になって始めた水泳で、タイムがどんどん向上しました。
こちらで丁寧なストレッチと合わせて、運動における身体の使い方をご指導いただきましたお陰です。
地道な積み重ねこそが、運動機能の向上につながるのですね。心身ともに健康になり、仕事のパフォーマンスも上がりました。これからも、楽しみながら続けて行きたいと思います。
心と身体のストレッチ&パーソナルジム COMFORTからの返信コメント
ちーさん、口コミの投稿ありがとうございます！！
水泳を始められて毎日のように仕事終わりにプールに通い泳いでいるのになかなか上達できず、逆に首のヘルニアによる腕の痺れや腰痛が酷くなっていたタイミングで僕にご相談をいただきました。
ちーさんの筋肉や骨格の特徴、お仕事の状況を加味して、毎週ストレッチとトレーニングを行ってきましたが、身体の状態が改善して、泳力も向上して、さらに、泳ぐと心身ともにスッキリするようになり、仕事終わりや週末の水泳が仕事のパフォーマンスを高めることができるようになりました。
首や腕の痺れも消え、腰痛も消え、毎日のように早朝から深夜までデスクワークをしても全く痛みの出ない身体になったことは、トレーナーとして心から嬉しく思います^^
これからもちーさんの身体をサポートさせていただきますので、宜しくお願いします！！
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