ブログ8ページ目｜オイルスパ(OILSPA)｜ホットペッパービューティー

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OILSPA【オイルスパ】

オイルスパ

リラク
整体・カイロ
エステ

栃木県宇都宮市西原町４３４－１
宇都宮駅から車で11分

オイルスパ(OILSPA)のブログ

最新ブログ一覧

126件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-06-30 14:25:10.0

投稿者：

Kaori Nazuka

腰痛改善3

こんにちは！オイルスパです♪いつもご来店いただきありがとうございます！本日は腰痛改善のラストです♪【脊柱起立筋（せきちゅうきりつきん）】頭蓋骨から骨盤まで背骨に沿ってつい…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-29 11:33:26.0

投稿者：

Kaori Nazuka

腰痛改善2

こんにちは！オイルスパです♪いつもご覧いただきありがとうございます！昨日に引き続き、腰痛に関係する筋肉とストレッチをご紹介しますね♪【腰方形筋（ようほうけいきん）】腰の奥…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-28 11:50:37.0

投稿者：

Kaori Nazuka

腰痛改善

こんにちは！オイルスパです♪今日は腰痛についてお話します。腰痛を引き起こす原因に、運動不足による腰の周りの筋肉の衰えと、柔軟性の低下があります。背骨をまっすぐに支える力が…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-27 12:35:55.0

投稿者：

Kaori Nazuka

デトックス

こんにちは！オイルスパです♪本日はデトックスについてお話します。まず、デトックスについて説明します！「デトックス」という言葉ですが、これは「detoxification （解毒）」とい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-26 13:58:44.0

投稿者：

Kaori Nazuka

シャワー室

こんにちは！オイルスパです♪最近は気圧の変化が激しいですよね(>_<)寒暖差や気圧の変化でお身体を崩さないようにストレッチや暖かいお風呂に入ったりとケアしてくださいね(*^^*)オ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-23 17:42:00.0

投稿者：

Kaori Nazuka

腹式呼吸

こんにちは！オイルスパです♪本日は雨ですが、オイルスパは元気に営業しております！本日は腹式呼吸についてお話します。呼吸は腹式呼吸と胸式呼吸に分けられます。腹式呼吸とは、胸…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-20 20:25:38.0

投稿者：

Kaori Nazuka

自律神経

こんにちは！オイルスパです♪最近は暑い日が続いてるので、体調を崩しがちな方が多いのではないでしょうか？自律神経が乱れていると夏バテの症状を引き起こしやすいので、自律神経を…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-19 18:00:06.0

投稿者：

Kaori Nazuka

ヘッドについて

こんにちは！オイルスパです♪最近はずっと暑い日が続いていますね。暑いと熱中症になる可能性もあるので、出来るだけ水分は摂るようにしてくださいね(*^^*)今日はヘッドについてご紹…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-08 01:04:18.0

投稿者：

Kumi

肩こりの方☆必見☆

肩こりを解消するために自宅でできる簡単な方法を3つ紹介します。1. ストレッチとエクササイズ定期的なストレッチとエクササイズは肩こりの予防と解消に非常に効果的です。首のストレ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-07 17:06:33.0

投稿者：

Kaori Nazuka

男性限定クーポン

こんにちは！オイルスパです♪今日は男性限定クーポンをお知らせします！オイル60分＋首、肩、腰15分　　　　¥7780→¥7280首、肩、腰15分はお客様のお好みで首、肩、腰のどちらかを施…続きを見る