最新ブログ一覧
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プライベート
- 投稿日:
- 2022-12-22 11:47:06.0
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濱松 幹太
こんにちは!ストレッチヒーロー神辺店です!産後、身体や心について不安を感じているお母さんもいらっしゃるのではないでしょうか?肩こりや頭痛などの体調不良、骨盤周りが気になる…
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プライベート
- 投稿日:
- 2022-12-21 14:12:11.0
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濱松 幹太
こんにちは!ストレッチヒーロー神辺店です!今回は当店の4つあるオプションの1つ、【小顔ストレッチ】を紹介していきます!!【小顔ストレッチとは】40種類以上ある顔周りの筋肉を引…
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プライベート
- 投稿日:
- 2022-12-19 14:03:59.0
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濱松 幹太
こんにちは!ストレッチヒーロー神辺店です!誰もが1回は行ったことはある体幹トレーニング!今回は、体幹トレーニングの【メリット】・【デメリット】・【体幹が弱くなるとどうなる…
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プライベート
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- 2022-12-15 11:10:37.0
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濱松 幹太
こんにちは!ストレッチヒーロー神辺店です!今回は姿勢【反り腰】について紹介していきます。反り腰とはその名の通り、腰が前に沿っている状態です。(骨盤前傾状態)骨盤が前傾した…
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プライベート
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- 2022-12-14 13:36:14.0
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濱松 幹太
こんにちは!ストレッチヒーロー神辺店です!今回は【四十肩(五十肩)について】紹介していきます!皆さん、一度は経験されているのではないでしょうか?実は痛みが出たり、動かしに…
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プライベート
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- 2022-12-12 11:35:50.0
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濱松 幹太
こんにちは!ストレッチヒーロー神辺店です!突然ですが皆さん!!「寒い日は膝が痛い・・・」、「関節が・・・」この様な症状で悩んでいる方も少なくないはずです!そこで今回は「変…
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プライベート
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- 2022-12-11 16:09:13.0
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濱松 幹太
こんにちは!ストレッチヒーロー神辺店です。皆さんも1度は聞いたことがある、『腰椎椎間板ヘルニア』についてです。日本人の5人に1人は腰痛があると言われており腰痛の8割が原因不明…
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プライベート
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- 2022-12-10 14:44:23.0
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濱松 幹太
こんにちは!ストレッチヒーロー神辺店です!早速ですがみなさん、O脚とはご存じですか?O脚とは【脚をそろえた時に膝とふくらはぎがくっつかない】ことです。O脚だと見た目や膝を痛め…
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プライベート
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- 2022-10-31 14:14:33.0
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東矢 歩夢
こんにちはストレッチヒーロー神辺店です早速ですがみなさん「ストレッチは、必要だと思いますか?」と質問された時多くの方は、必要だと思うと、回答すると思いますが、なら少し質問…
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プライベート
- 投稿日:
- 2022-10-31 14:14:19.0
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東矢 歩夢
こんにちはストレッチヒーロー神辺店です早速ですがみなさん体重を減らしているのにクビレが出来ないもしくは脇腹周りにそんなに筋肉が多くないのに寸胴のような体の形になってません…
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