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NAORU整体 池袋院

ナオルセイタイ イケブクロイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都豊島区西池袋5-10-1 村中ビル4階
  • 池袋駅(JR各線/東武東上線/西武池袋線/東京メトロ各線)より徒歩7分【整体・矯正】

ナオル整体 池袋院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

534件のブログがあります

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  • 痛みとは?どう対応するの?
    ビューティー
    投稿日:
    2023-11-18 23:03:04.0
    投稿者:
    西川 智也
    みなさんこんにちは!NAORU整体池袋院の西川です!日常の中で痛みを感じることはあると思いますが、その時どのように対処していますか?痛い部分を冷やす、湿布を貼る、病院や整体に…続きを見る
  • 猫背
    ビューティー
    投稿日:
    2023-11-17 10:27:04.0
    投稿者:
    西川 智也
    こんにちは!NAORU整体池袋院の西川です!本日は、日本人の約9割にも及ぶ 猫背 についてお伝えしていきます!まず、猫背とは…→背中が丸くなり 胸郭が下がった状態です。 (胸椎の…続きを見る
  • 便秘
    ビューティー
    投稿日:
    2023-11-16 14:07:29.0
    投稿者:
    西川 智也
    みなさんこんにちは!NAORU整体池袋院の西川です!今回は、お悩みの方も多い「便秘」についてのお話です!ぜひ最後までご覧下さい!まず便秘とは…腹痛を伴い、便が出しづらい排便困…続きを見る
  • 座り方
    ビューティー
    投稿日:
    2023-11-15 13:06:39.0
    投稿者:
    西川 智也
    こんにちは!NAORU整体池袋院の西川です!本日は、座り方 についてお伝えしていきます!デスクワークの方々は特に座り方が気になりますよね!まず、正しい座り方とは、次のような姿勢…続きを見る
  • むくみ(浮腫)
    ビューティー
    投稿日:
    2023-11-14 15:56:56.0
    投稿者:
    西川 智也
    こんにちは!NAORU整体池袋院の西川です!本日は、むくみ(浮腫) についてお伝えしていきます!まず、浮腫とは…・何らかの原因によって、皮膚または皮膚の下(皮下組織)に余分な水分が…続きを見る
  • 歩き方
    ビューティー
    投稿日:
    2023-11-14 00:01:06.0
    投稿者:
    西川 智也
    こんにちは!NAORU整体池袋院の西川です!本日は、歩き方 についてお伝えしていきます!まず、日本人の1日あたりの平均歩数は、男性が6,800歩・女性が5,800歩と言われており、健康の…続きを見る
  • 更年期 症状
    ビューティー
    投稿日:
    2023-11-10 12:46:47.0
    投稿者:
    西川 智也
    こんにちは!NAORU整体池袋院の西川です!本日は、多くの方がお悩みの 更年期症状 についてお伝えしていきます!まず更年期とは、卵巣機能の移行期であり、閉経の起後5年間(40前半か…続きを見る
  • つまづく
    ビューティー
    投稿日:
    2023-11-09 16:06:43.0
    投稿者:
    西川 智也
    こんにちは!NAORU整体池袋院の西川です!本日は、つまづきについてお伝えしていきます。現在約70~75%の人に左右の脚の長さに差がみられ、若い方でもつまづいてしまう方が多くなって…続きを見る
  • 不眠・寝付きが悪い
    ビューティー
    投稿日:
    2023-11-08 16:50:56.0
    投稿者:
    西川 智也
    こんにちは!NAORU整体池袋院の西川です!本日は、不眠についてお伝えしていきます!スッキリ起きて 気持ちの良い朝を過ごしたいですよね♪不眠には3つのパターンがあります。1入眠…続きを見る
  • 引き締めたい・気になるぽっこりお腹
    ビューティー
    投稿日:
    2023-11-07 10:14:27.0
    投稿者:
    西川 智也
    こんにちは!NAORU整体池袋院の西川です!本日は、多くの方がお悩みの(私も) お身体の引き締め についてお伝えしていきます!・まず、続けなければ意味がありません!・また、無理な…続きを見る

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