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姿勢リセットサロンほころびのブログ

最新ブログ一覧

149件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-11 11:49:47.0

投稿者：

黒岩浩太郎

姿勢が悪くなる原因３選 UP

こんにちは。普段、自分の姿勢を鏡で見たり、ガラスに映った姿を見てこんなこと感じたことないですか？「あ、猫背になってる」「なんか老けた！？」「片方だけ肩上がってるな～」「頬…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-02 14:42:27.0

投稿者：

黒岩浩太郎

ストレスが溜まった時に摂取すべきもの

こんにちは。今回はストレスに関するお話です。あなたは自分なりのストレス解消法はありますか？そもそもあまり感じないという方もいらっしゃるかもしれませんが、温泉や運動、映画・…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-26 13:28:33.0

投稿者：

黒岩浩太郎

あなたの知らない間にコリを生む隠れ筋はどこ？

こんにちは！首こり・肩こり・背中の痛みなどは長時間座りっぱなしや、同じ作業が続いた時などに特に感じやすくないですか？宮崎は特に車の運転が多かったり、ここ数年、パソコンや…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-12 14:10:51.0

投稿者：

黒岩浩太郎

【本当に深く吸える深呼吸とは！？】

こんにちは！ゴールデンウィークが明けて約１週が経ちましたが、疲れなど溜まっていないでしょうか？ご存知の通り、呼吸が浅くなると、体内に取り込む酸素の量が少なくなり、疲労が溜…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-02 11:59:59.0

投稿者：

黒岩浩太郎

【睡眠の質を上げるには朝の〇〇】

こんにちは！明日から連休も後半に入りますが、普段の生活と違うリズムになる方も多いのではないでしょうか？いつも通り睡眠の質は維持したい、ここ最近の悪天候で寝つきが悪いと感じ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-23 19:15:58.0

投稿者：

黒岩浩太郎

なぜ？お尻が硬いと肩がこるの？

こんにちは！4月に入り新しい環境になった方も多いのではないでしょうか？体の状態もうつろいやすいこの時期、首こり肩こり/頭痛も起こりやすくなります。普段からお客様にはお伝えし…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-13 12:27:19.0

投稿者：

黒岩浩太郎

春の体はのぼせやすい？！

こんにちは。4月に入り、かなり過ごしやすくなりましたが、天気とは裏腹に体調を崩しやすいのもこの時期の特徴です。昔から「木の芽どきは具合が悪くなりやすい」と言われていますが…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-31 10:48:11.0

投稿者：

黒岩浩太郎

【やってはいけないストレッチ法】

こんにちは。普段行っているストレッチ。正しくできていますか？今回は【ストレッチの時にやってはいけないこと５選】をまとめましたので、ぜひ自分のやり方と照らし合わせて確認して…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-24 13:19:55.0

投稿者：

黒岩浩太郎

あなたの体を蝕む身近なもの７選

こんにちは。やっと気温も穏やかになりまじめましたね。体調崩されていないですか？さて、皆さんはなぜ体が痛くなったり、体調を崩してしまったか考えたことはありますか？改めて思い…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-18 16:13:38.0

投稿者：

黒岩浩太郎

【生きる為に大切な〇〇！ちゃんとやってます？】

こんにちは！肩こり、猫背、自律神経の乱れ、不安症などでお悩みの方は多いですが、それらを解決する１つの手段として簡単にできるケアを皆さん意外とやっていないことが多いです。そ…続きを見る