ブログ9ページ目｜シンデレラフィット(c.d.f)｜ホットペッパービューティー

c.d.f～シンデレラフィット～小顔/痩身/バスト/リラクゼーションサロン

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シンデレラフィット(c.d.f)のブログ

最新ブログ一覧

636件のブログがあります

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投稿日：

2025-01-07 10:44:42.0

投稿者：

堀谷律

胃腸の疲れ　

　今日は七草！　日本の食生活はよく出来ているな～とこんな時感心します(*´∀｀*)　　「　お正月のごちそうで胃腸が疲れる！　」　「　新年の仕事が始まって　なんとな～く　胃が重…続きを見る
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投稿日：

2025-01-05 09:42:28.0

投稿者：

堀谷律

甘いもの　＝　癒やし？！

　甘いもの大好きですか？　ほとんどのかたは”好き！”なのではないでしょうか？？　（塩味大好き！なかたも勿論いらっしゃるとおもいます）　では・・・・　　「甘いのも辞められな…続きを見る
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投稿日：

2025-01-04 11:26:44.0

投稿者：

堀谷律

今年もよろしくお願いいたします。

みなさま　　あけましておめでとう御座います♪暖かな新年いかがお過ごしでしたか？　食べすぎ飲み過ぎダラダラしすぎ、、、。大丈夫です♪本年もシンデレラフィットと共に「キレイに…続きを見る
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投稿日：

2024-12-31 09:54:06.0

投稿者：

堀谷律

年末年始の過ごし方♪

　太らない年末年始の過ごし方５選　＊　小さな　些細に事でも　とにかく”動く”　＊　おふろは　”湯船につかる！！”　　＊　だらだら食べない！！　＊　ながら食いは太る元　　＊…続きを見る
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投稿日：

2024-12-28 15:21:15.0

投稿者：

堀谷律

グルテンフリーって結局・・・いいの？？

　『　グルテンフリーってした方がイイのですか？？　』　よくいただくご質問！！　【　結論　】　＊　グルテンによって引き起こされるアレルギーが腸の疾患になってくる方は　　　辞…続きを見る
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投稿日：

2024-12-27 09:39:35.0

投稿者：

堀谷律

ダイエットの強い味方！ナッツ♪

　「　ご飯食べてもまだ何か食べたくなって・・・・　」　「　小腹が空いた時って何食べたらいいですか？？　」　「　綺麗に痩せるには何を食べたらいいですか？？　」　綺麗になりた…続きを見る
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投稿日：

2024-12-26 13:31:12.0

投稿者：

堀谷律

冬に痩せる方法♪

　冬は夏より代謝が上がって　痩せやすい！！ってご存じでしたか？？　「　でもでも・・・・痩せない！！　」　そう感じるのもしたかない理由があるんです！！　　それは　気温が低い…続きを見る
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投稿日：

2024-12-25 09:42:26.0

投稿者：

堀谷律

カロリーが全て・・ではありません！！

　「　なるべく低カロリーのモノや油は摂らないです！！　」　・・・・・こんな方法まだ実践されている方・・・・痩せないでしょ？！　身体は内蔵や運動　仕事がスムーズにできるよう…続きを見る
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投稿日：

2024-12-24 09:41:55.0

投稿者：

堀谷律

ダイエットの無限ループ(T-T)

　「　いっつも食べ物の事が頭に浮かんで・・でも食べられない　」　「　満足～！って言う感じに食べられない！！　」　「　食べ物が怖くて・・・・でも　コンビニでつい買ってしまう…続きを見る
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投稿日：

2024-12-22 09:33:20.0

投稿者：

堀谷律

アラフォーは気合いと根性じゃ・・・やつれます！！

　「　アラフォーになったら　ファスティング何回しても　体重落ちない(T-T)　」　「　ジムにいったら　ムキムキになって　体脂肪は変わらず・・・なぜか太った！！　」　・・・・そ…続きを見る