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NAORU整体 春日部院

ナオルセイタイカスカベイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 埼玉県春日部市八丁目78-5 深井ビル101号室
  • 東武伊勢崎線 春日部駅東口より徒歩6分「NAORU整体 春日部院」の看板が目印です。

ナオル整体 春日部院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

1256件のブログがあります

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  • 姿勢を崩すスマホ依存!正しい持ち方とは?
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    投稿日:
    2025-01-20 09:16:23.0
    投稿者:
    村瀬 智也
    スマホを使う時間が長くなりがちな30~40代男性。下を向いてスマホを操作する「スマホ首」や猫背は、姿勢崩れの大きな原因です。姿勢を守るための正しいスマホの持ち方をお伝えします…続きを見る
  • ランニングを始める方、すでにやられている方へ!
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    投稿日:
    2025-01-19 07:59:50.0
    投稿者:
    岡田 健斗
    こんにちは!NAORU整体 春日部院の岡田です!今回はランニングについてのご紹介です!ランニングは健康によい効果がある一方、注意しないとけがや不調の原因になることがあります。…続きを見る
  • やりがち!姿勢が崩れるNG習慣3選
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    投稿日:
    2025-01-18 17:56:36.0
    投稿者:
    村瀬 智也
    日常生活の中で無意識にやってしまう「姿勢が崩れるNG習慣」があります。特に男性に多い3つの習慣をチェックしてみましょう!1. 脚を組んで座る長時間、脚を組むと骨盤が歪み、猫背の…続きを見る
  • テニス肘とは?
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    投稿日:
    2025-01-17 08:29:33.0
    投稿者:
    岡田 健斗
    こんにちは!NAORU整体 春日部院の岡田です!今回は「テニス肘」その原因と症状、セルフケアについて紹介します!テニス肘は、正式には「外側上顆炎(がいそくじょうかえん)」と呼…続きを見る
  • 骨盤が歪む!NG座り方をチェック
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    投稿日:
    2025-01-16 17:54:58.0
    投稿者:
    村瀬 智也
    「なんとなく座っている姿勢」が、実は骨盤の歪みや姿勢の崩れに繋がっているかもしれません。特に男性に多いNG座り方を3つチェックしてみましょう!要注意!NG座り方3選1. 浅く座っ…続きを見る
  • 猫背が引き起こす意外な影響とは?
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    投稿日:
    2025-01-16 09:06:25.0
    投稿者:
    岡田 健斗
    こんにちは!NAORU整体 春日部院の岡田です!皆さんは、「猫背」が健康にどれほど影響を与えるかご存知ですか?「ただの姿勢の問題」と思われがちですが、実は体全体にさまざまな影…続きを見る
  • 猫背を直して若々しい印象に
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    投稿日:
    2025-01-15 18:33:58.0
    投稿者:
    村瀬 智也
    猫背は見た目の印象を大きく左右します。背中が丸まっていると実年齢より老けて見えることも…。そこで、若々しい印象を保つための姿勢改善ストレッチをご紹介します。姿勢改善で若返…続きを見る
  • その足の痛みの原因は?
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    投稿日:
    2025-01-14 13:05:12.0
    投稿者:
    岡田 健斗
    こんにちは!NAORU整体 春日部院の岡田です!今回紹介する足の痛みは神経に関連する痛みですが、それぞれ原因や症状、影響を受ける部位が異なります。その違いをわかりやすく解説、…続きを見る
  • デスクワーク疲れに効くストレッチ法
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    投稿日:
    2025-01-13 09:56:17.0
    投稿者:
    村瀬 智也
    デスクワーク中の疲れやだるさを放っておくと、首や肩、腰に大きな負担がかかります。そこで、座ったままでもできる「リフレッシュストレッチ」をご紹介!デスクワーク疲れ解消ストレ…続きを見る
  • 忙しくてもできる!肩こり予防のセルフケア3選!
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    投稿日:
    2025-01-12 12:25:22.0
    投稿者:
    岡田 健斗
    こんにちは!NAORU整体 春日部院の岡田です!今回は忙しい日々の中でセルフケアを続けるのは難しいと感じる方も多いでしょう。今回は、特にセルフケアに時間が取れない!面倒くさい…続きを見る

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