ブログ5ページ目｜エウーゴコンディショニングジム(AU-GO Conditioning Gym)

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AU-GO Conditioning Gym【整体・ストレッチ・骨盤矯正】

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エウーゴコンディショニングジム(AU-GO Conditioning Gym)のブログ

最新ブログ一覧

116件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2023-12-09 10:17:28.0

投稿者：

宮田紀一

歯ぎしりをしてしまう人へ

皆さんこんにちは、きいちです。今回は歯ぎしりをしてしまう人に向けたお話です。歯ぎしりというものは「睡眠時や無意識のうちに強い力で歯と歯を摺り合わせること」です。主な原因は…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-12-05 12:52:36.0

投稿者：

田中直

動かしやすい・にくい背骨

こんにちは、エウーゴのナオです！今日のブログでは「動きやすい・にくい背骨」についてお話ししようと思います。人それぞれ、背骨の動かし方に癖があって、柔らかい部分と硬い部分が…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-11-29 14:44:34.0

投稿者：

田中直

私の趣味は○○です！

こんにちは！エウーゴのナオです(^^)/今日は私の趣味というか特技を紹介しようと思います♪じゃじゃーん！！↓そう、私の趣味は「書道」です☆アメリカにいる間もわざわざ書道セット…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-25 11:34:58.0

投稿者：

宮田紀一

身体の重み（重心）についてお話します！

皆さんこんにちはきいちです！今回は、重いものを持つ作業や中腰姿勢で作業される際に腰が痛む方に向けてお話したいと思います。まず初めに、身体の重み（重心）についてお話します。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-21 16:51:59.0

投稿者：

田中直

YouTubeアップしました(^^)/

どうも！ナオです。久々にYouTubeの動画あげました！気づいたら最後の投稿から半年経ってて驚きと反省です。ストレートネックや猫背、反り腰の方まで幅広く対応してるセルフケアを4つ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-11-13 15:48:30.0

投稿者：

田中直

寝起きの痛み　首編

皆さん、ナオです！今日は朝の首の痛みについて、一時的に和らげる方法をご紹介します。まず、タオルが登場します！仰向けで寝た際の首の下のスペースにピッタリとフィットするように…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-11-05 13:38:03.0

投稿者：

田中直

メジャーリーグでのトレーナー

エウーゴのナオからの貴重なエピソードをご紹介します。こんにちは、エウーゴのナオです。今日は、私が以前メジャーリーグのトレーナーとして活動していた時の思い出についてお話しし…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-10-30 14:28:55.0

投稿者：

梅北勇哉

＃ラグビーワールドカップ

みなさまお久しぶりです！！そしてハッピーハロウィン。現役ラガーマンの梅北が担当します。先日行われたラグビーワールドカップの決勝、ラグビー大国のオールブラックス（ニュージー…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-26 17:44:26.0

投稿者：

田中直

歯ぎしり・食いしばりからの解放法！

こんにちは、ナオです！今日は歯ぎしり・食いしばりが引き起こす全身の筋肉の緊張と、特に肩こりへの影響に焦点を当て、解決策を探りましょう。歯ぎしり・食いしばりは、体全体に不…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-10-21 16:22:33.0

投稿者：

田中直

動画でアドバイス！！

こんにちはナオです！すっかり秋になりましたね(*'▽')もう朝は寒いくらい。冬の到来も目の前といった感じですね。皆様体調は大丈夫ですか？ご存知の方も多いですが、最近公式ライン…続きを見る