エーピラティス 美生体研究所(A pilates)の口コミ一覧 (1/2)

トレーニングはフォームや意識の仕方で効果が変わりますが、担当スタッフさんは指示が的確でわかりやすく細かく伝えてくださるので私にはすごくイメージしやすくて、同じ動きでも少しの指示でこんなにも使う部分が変わるのか！と毎回驚きます。
知識量とそれを伝える語彙力がすごいです。

週1～2回でこちらに通い始めてまだ約2ヶ月ですが、
日常生活でも身体への意識が変わる
酷かった肩こり首こり偏頭痛が改善
レッスン後の身体はしんどくないのに翌日しっかり筋肉痛が出る
とにかく身体が伸びて気持ちいい
と良い事だらけなのでこれからも通いたいと思います。
おすすめです。

9ヶ月前くらいからはじめて、現在月2回ほどで続けていますが、今年に入ってから万年冷え性だった手足がぽかぽかしています。担当スタッフさんのレッスンが終わると身体がとてもスッキリします。いつもありがとうございます！頑張って続けます。

ピラティスはもちろん、先生とのお喋りを楽しみに通わせていただいています。
1年続けれたのもこちらのスタジオだったからだと思います。
いつも私のたわいもない話に付き合ってくださり、ありがとうございます。

清潔感、開放感のあるスタジオで、いつもピラティス終わりには体も心もスッキリ。
先生も知識豊富で安心して通うことが出来ます。
いつもありがとうございます。

通い始めて1年程たちました。
「あれ？背が高くなった？」と体に変化が！！
実感できる変化があるととても嬉しいです。
これからもよろしくお願いいたします。

スタジオは綺麗で清潔感があり、スタッフの方も親切で丁寧な対応で継続して通いたくなりました。

通い始めて一年ほど経ちましたが肩こりが大分改善されました。毎回、体調に合わせてレッスンを進めてくださるので安心ですし、マンツーマンの教室を探して良かったと思います。
今後も継続してお世話になりたいです。

どのスタッフの方も淡々と指導するというのではなくその日の不調箇所を聞いてくださったり、上手く使えていない部分を見抜き体の構造の解説を含みながら的確に教えていただけるのでとても信頼しています！また普段の生活の中でもできる簡単なストレッチや意識をするといいことも教えていただけるので、少しずつですが体にも変化がでてきました！これからもよろしくお願いします☆。.:＊・゜

長年の悩みの肩こり腰痛が激減しました。
自分の体のどこがどうなふうに歪んでるか、そしてどういうふうに伸ばしたりしたらいいのかを丁寧に教えて頂けて、大変満足しています。

スタジオ移転前から約10ヶ月お世話になりました！
前重心になってしまう姿勢で前腿の張りに長年悩まされていましたが、先生のピラティスのおかげでだいぶ改善しました。
体重は変わっていないけど痩せたとよく言われるようになり、姿勢も意識できるようになってきました。
毎回違ったメニューを組んでくれて、上手くできない時も分かりやすいコツを教えてくれたりすぐに違うメニューに切り替えてくれたり、先生もとても勉強熱心だったので信頼して通えました。
引越しで通えなくなるのがとても残念ですが、ピラティスデビューが先生で本当にいい出会いでした！！

マシンピラティスをしてみたくて、通い始めて4ヶ月が経過しました。毎回気になる点を確認して、その日のメニューを組み立てていただけます。苦手な腹筋などもマシンでアシストしてもらえるので、マットピラティスのグループレッスンよりハードルは低いと思います。インストラクターの方々はとても話しやすく、また知識も豊富なので、安心して任せられますし、またマンツーマンなのでレッスン中も気になる点をすぐに聞けるのがありがたいです。月3-4回で通っていますが、今のところ、レッスン後はいい感じに筋肉痛があり、体調も良いので、体型維持のために継続して通う予定です。

姿勢を見ただけで、胃下垂気味であることや左をよく向く（仕事で左にノートPC配置）のでは？と最初に指摘されたときは、すごい先生に出会ってしまったのではないかと思いました。今までピラティスは何個か教室に通ってましたが、知識の豊富さに驚きです。的確な指導により短時間でも毎回しっかり筋肉痛になります。長年の悩みが少しでも解決できるのでは、と希望をもって入会しました。

インストラクターの方を指名する事ができます。
自分が苦手な部分などを把握してくださる方に、教えていただけ安心感があります。
いつもありがとうございます。

ピラティスを始めて1年がたちました。
こんなに続けれると思っていなかったので、自分自身でもびっくりです。
無理なく、私自身にあった動きを提案してもらえ嬉しいです。

いつも楽しくやらせてもらってます！
その日の体調に合わせて体を見てくれるのはもちろん、食事面などもアドバイスが貰えてとても勉強になってます。
通い始めて1年以上になりますが、体が変わっていくのを実感しています！
これからも色々アドバイスよろしくお願いします！

ここに通うようになってから身体が軽くなり動きやすくなりました。
担当スタッフさんみたいに美人でかっこいい女性になりたいって思い、通うのが楽しいです。
これからもよろしくお願いします。

2ヶ月前行っていたピラティスの料金が、男性料金だけ2倍になつると言われたので、男性でも通えるパーソナルのピラティスをとりあえず、検索
して、体験してきました。
　入り口には、名前もなくて、入るのに少し抵抗が、ありました。店内は、オシャレなテーブルもあり南国リゾートの感じです。インストラクターも笑顔で、対応して頂き、辛い筋トレも頑張れそうです。店内にあるマシーンは、最新のマシーンで、フレームは、木で、見た目もとてもかっこいいです。トレーニングの目的は、姿勢矯正、腰痛予防、肩凝り改善、それにシックスパックを目指せしてます。笑笑
雰囲気もいいので、サブスク契約して、月4で、通ってまみます。54歳なので、エイジングケアですかね。
男性、女性の方で、有酸素運動は、ちょっとて方にお勧めです。

ピラティス体験をさせてもらいました！
ピラティスは全くしたことなくて緊張しましたが、丁寧に説明しながらしてもらえたので、安心してできました。
とてもいい体験になり、通うことに決めました。
スタジオ内もとても綺麗です。

オシャレで広々とした空間で動かせていただけて、とても気持ち良かったです！また、普段動かせていない身体の部分にしっかりフォーカスしてくださり、流石だなと思いました。次回も、よろしくお願いします。

初めてのピラティスでしたが、マンツーマンでしっかり指導してくださり、集中して取り組めたので、あっという間でした！いろんなことを意識するので、余計なことを考える暇がなく、終わった後は心も体もスッキリしました！また伺いたいと思います！ありがとうございました！

体の不調がどんどん良くなっていくのを感じるので嬉しいです。自分の体がどう歪んでしまってるのかも知れて良かったですし、日々どういう姿勢を心がけたらいいかも教えてもらえたので良かったです。
肩の不調はみるみる良くなってるので、もっと早くに通い始めれば良かったなと思っています。
一対一なので、自分用のプログラムをしてもらえるところが良いです。

体験でお世話になりました。
ピラティスのお部屋は窓が大きくて清潔で広く綺麗でした。
先生は知識がとても豊富で強くて優しい方だと思いました。最初のカウンセリングの際も体の状態をじっくり見てくれしっかりメモをとってくださりわかりやすい説明をして下さりました。自分でもわからない歪み体の使い方がよくわかりました。今後のトレーニング方法もよくわかりました。

トレーニング内容も使えていない筋肉をつかい効果がすぐにわかりました。重心も正しく整い体も引き上がっていました。それって本当に素晴らしい事だと思います。

とにかく先生の指導がものすごく良くこの先生なら今までの私を変えてくれると思いました。

10回のコースで組んで、現在9回目です。
始める前よりも、身体の使い方が分かるようになって
毎回行くのが楽しみです。

先生も数名いらっしゃるので、
いろんな意見がもらえて勉強になります。
また、どの先生もレベルが高くてすごく良い方ばかりです。
すごく優しくて、
ピラティスの知識ももちろんですが、
メンタルの整え方なども沢山のアドバイスをくださって、
とても感謝しています。
本当にありがとうございます。

私みたいな運動音痴でも続けられているので、
ぜひ他の方々にもおすすめしたいお店です

弱いところを見抜いてメニューを決めていただけるのはもちろん、効かないときもどうやったら効いてくるのか調べてくださったり、いろいろ試してくださったり、寄り添ってくれる感じがありがたいです。安心してお任せできます。私には身体だけではなく、メンタルにも良い時間を過ごせて、大好きです。

身体のコンディションに合わせて、毎回メニューを組んで下さいます。身体の動かし方に苦戦しキツさもあるのですが、疲れて訪れても終わってみれば逆に疲れが取れて、身体がスッキリします。ピラティスで身体の癖や歪みを少しずつ矯正出来て、コンプレックスだった下半身にも変化があり本当に嬉しいです！いつもありがとうございます！！

通い始めて一ヶ月ですが、毎回体が整ったのを実感できています。
また、予約も取りやすいのでありがたいです。
これからも引き続きよろしくお願いします！

マンツーマンなのでその都度自分の体の気になるところ、不調な部分を考慮してレッスンしてもらえてありがたいです。
レッスン後はいつも体が軽くなった気がして気持ちがいいです。
これからも継続して通いたいと思います。

今回もギリギリの所まで攻めてくれて終わったあとの達成感が凄かったです。笑
私は腰に負荷をかけやすいようなので、無理のないようこまめに確認して下さるので助かります。
次回も楽しみです。

本日もありがとうございました。
体のことだけではなく、食事についても色々教えていただけ嬉しいです。難しいことではなく、日常生活に少しプラスするだけで行えることなとでチャレンジしやすいです。

5回通わせていただきましたが、
目に見えて身体の変化が分かり嬉しいです。
巻肩で凝りひどかった肩も楽になり効果を感じています。
これからどんなふうに身体が変化していくか楽しみです♪
これからもよろしくお願いします！！