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【姿勢改善/腰痛/首肩】北斗鍼灸整骨院

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  • 東京都台東区東上野1‐8-1
  • 御徒町駅 北口 徒歩3分

北斗鍼灸整骨院のブログ

最新ブログ一覧

70件のブログがあります

1/7ページ 次へ

  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-05 10:48:15.0
    投稿者:
    笈川 卓実
    ウォームアップとクールダウントレーニング前のウォームアップで筋肉を温め、関節の可動域を広げます。軽いジョギングやダイナミックストレッチ(腕や脚を大きく振るなど)が効果的で…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-05 10:46:19.0
    投稿者:
    笈川 卓実
    おはようございます!北斗鍼灸整骨院です!本日は『ケガの予防やリハビリに関する』内容となております!1. ウォームアップとクールダウンの重要性ウォームアップ: トレーニングや試…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-30 11:33:21.0
    投稿者:
    笈川 卓実
    姿勢を良くするためには、特定の筋肉を強化することが重要です。以下に、初心者でも取り組みやすいトレーニングと、その対象となる筋肉を5つご紹介します。 腹筋(ふくきん):トレー…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-29 11:03:41.0
    投稿者:
    笈川 卓実
    筋肉の再生に必要な物質は、筋肉が損傷から回復し、成長するために重要な役割を果たします。以下の5つの物質が特に重要です。1. タンパク質(アミノ酸)筋肉は主にタンパク質で構成さ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-26 10:43:56.0
    投稿者:
    笈川 卓実
    こんにちは!北斗鍼灸整骨院です!!体の痛みや不調が続くと、毎日の生活がどんどん辛くなりますよね。マッサージや湿布では一時的に楽になった気がしても、またすぐに痛みが戻ってく…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-16 19:37:14.0
    投稿者:
    笈川 卓実
    本日のテーマはこちら!『首の痛み』一般的な原因には、首の筋肉が緊張、姿勢の悪さ、ストレス、寝違え、椎間板の問題などがあります。痛みが続く場合や、他の症状(例えば、手や腕の…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-08 17:43:12.0
    投稿者:
    笈川 卓実
    本日のテーマはこちら!!『変形性膝関節症』膝関節の軟骨が徐々に摩耗し、関節の機能が低下する病気です。主に加齢や過度の使用、肥満、遺伝的要因などが原因とされています。症状とし…続きを見る
  • 3月のキャンペーンメニューのお知らせ!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-03-02 10:24:07.0
    投稿者:
    亀井 健太
    こんにちは!北斗鍼灸整骨院です。3月のキャンペーンは『全身ストレッチ』約60分間ベットに寝ていただき、パーソナルで全身伸ばします!こんな方におすすめ1 腰痛、肩こりがある方…続きを見る
  • 【北斗鍼灸整骨院とは!?】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-18 22:20:14.0
    投稿者:
    笈川 卓実
    北斗鍼灸整骨院にお任せください!昨今ひどい肩こりや腰痛のお悩みがあるかたは多くいるかと思います…北斗鍼灸整骨院ではそんなお悩みに根本から改善し再発の予防までしております!…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-15 10:02:24.0
    投稿者:
    笈川 卓実
    本日のテーマはこちら「温活」 体を温めることを目的とした活動や習慣のことを指します。主に、冷え性の改善や健康維持、リラックス効果を得るために行われます。具体的な方法として…続きを見る

北斗鍼灸整骨院のクーポン

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※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

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