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MEDIX広島西&こい本町鍼灸整骨院

メディックスヒロシマニシアンドコイホンマチシンキュウセイコツイン

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  • 広島県広島市西区己斐本町3-12-33西広島ガーデニア1階
  • 西広島駅から徒歩9分/広電西広島から徒歩7分/東高須駅から徒歩6分

メディックス 広島西 こい本町鍼灸整骨院(MEDIX)のブログ

最新ブログ一覧

253件のブログがあります

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  • 歩くとき膝が内側に入っている人、将来危ないですよ?
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    投稿日:
    2024-10-30 11:31:35.0
    投稿者:
    福留 浩太
    こんにちは!今回は「悪い歩き方シリーズ」!!!待望の2弾!!!について紹介します。今回紹介するのは歩くときの「内股」です。内股とは、膝が内側に傾いてしまう、足先が内側を向…続きを見る
  • あなたのその歩行大丈夫ですか!?
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    投稿日:
    2024-10-29 11:13:44.0
    投稿者:
    森 龍之介
    こんにちは!!最近、涼しくなってきて夜散歩にハマっている森です!(^^)!今週は『良くない歩行』について詳しくお話していきます!!通勤や通学、普段の運動でウォーキングをしている…続きを見る
  • PFCバランスとは?!
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    投稿日:
    2024-10-25 17:01:16.0
    投稿者:
    森 龍之介
    「そもそもPFCバランスって何なの?」このように思っている方も多くいらっしゃるかもしれません。PFCバランスとは「エネルギー産生栄養素」の「たんぱく質(Protein)」「脂質(Fat)…続きを見る
  • ウォーキングの時間はいつが効果的!?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-10-18 16:51:31.0
    投稿者:
    森 龍之介
    手軽に始められるダイエットの一つとして、「ウォーキングダイエット」が人気です。ウォーキングダイエットは、体への負担が比較的少なく、特別な道具や器具も不要で始められるため、…続きを見る
  • オートミールとは!?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-10-11 10:13:42.0
    投稿者:
    森 龍之介
    オートミールとは、燕麦またはカラス麦と呼ばれる麦の仲間に加工を施し調理しやすくしたものです。一般的には水や牛乳を加えておかゆのようにして食べる他、離乳食としても利用されて…続きを見る
  • ロコモティブシンドロームとは!?~2~
    ビューティー
    投稿日:
    2024-10-04 16:44:10.0
    投稿者:
    森 龍之介
    今日はロコモティブシンドロームを予防するポイントについてお話していきます!ロコモは栄養バランスの良い食事と適度な運動を習慣化することで予防できます。加齢に伴い筋肉量や骨密…続きを見る
  • ダイエットに適した炭水化物
    ビューティー
    投稿日:
    2024-10-02 17:18:01.0
    投稿者:
    福留 浩太
    こんにちは自称ダイエットのスペシャリスト福留です。今日は皆さん大好き炭水化物についてお話します。ダイエットしたいという方沢山いると思います。しかし、炭水化物を食べるのがや…続きを見る
  • 筋肉育成に必要なもの
    ビューティー
    投稿日:
    2024-09-30 16:16:01.0
    投稿者:
    福留 浩太
    こんにちは!ダイエットの効果が出てみるみる体重が減っている福留です。今日はダイエットについてお話します。まず、ダイエットにはいろいろな方法が存在しますね。長い時間走ったり…続きを見る
  • ロコモティブシンドロームとは!?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-09-27 17:12:33.0
    投稿者:
    森 龍之介
    ロコモティブシンドローム(ロコモ)とは、英語で移動するための能力があることを意味するロコモティブ(locomotive)が由来となった造語で、日本語では運動器症候群といいます。筋肉…続きを見る
  • 筋トレをするとモテるようになりますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-09-27 14:47:15.0
    投稿者:
    池本 とうや
    「筋トレをするとモテるようになりますか?」この問に現代の進化心理学はこう答えています。  「モテるようになる」  「なぜなら、ヒトのこころは石器時代のままだから」   女優や…続きを見る

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