ピリオド(Period.)の口コミ一覧 (1/2)

対応がよく、整体つきだったので通ってみることにしました。変化がたのしみです。

理学療法士の資格をお持ちのトレーナーさんに指導していただいてます。
種目ごとに適切なフォームだけでなく、筋肉の構造上、その種目で鍛えようとしている部位の筋肉がどのようについていて、どういった動きをするとその筋肉が収縮又は伸長するのか、骨格図を用いて丁寧に解説してくださいます。
これにより、毎回どこを鍛えるか、しっかり意識向けることができ、効果的なトレーニングができます。
また、毎回自分の日常的に行っているスポーツに必要となってくる筋肉を鍛えるためにトレーニングを組んでくださっているので、モチベーションが上がっています。
これからも継続して通いたいと思ってます。よろしくお願いします。

半年ほど通わせてもらってますが、食生活を始め、体型も体重-5kg、体脂肪率-5%と、見た目上も変化が出始めました。筋肉量も増加し、目標に近づきつつあります。

他でもパーソナルは何度か経験がありますが、仕事が忙しく続けられませんでした。担当スタッフさんは、とても親しみやすい方なので、モチベーションを維持して、楽しくレッスンを続けられてます。引き続きがんばります。

理学療法士国家資格を持ったトレーナーさんに、個人に合ったトレーニング方法を提案して頂けたり、経験談を元に指導してもらえます。それに加えて、筋肉に対する知識も豊富で整体もそれを元にしていただけるので、勉強にもなるし、体も整うので、一石二鳥以上でした。

自分では気が付かない身体のくせみたいのがわかったりしました。そしてその修正の仕方をすぐ教えてもらえました。話も話しやすく優しかったです。
目標みたいなのも一緒に考えてもらえそうで信頼できそうです。
デメリット（？）は、プランの説明の時に少し押しが強くて怖く思えてしまいました。入らないとやばいのかなって焦ってしまいました。
そこ以外はとてもお店も先生も素敵な方でした。

家でじっくり考えます。
入会を選んだ場合はよろしくお願いします。
スクワットきついけど見てもらうと楽しいって思いました。

今ある症状はどこに原因があるのかなどを説明してもらい、実際に整体をしてもらいました。
肩が軽くなった感じがします。続けたら可動域が広がって、身体も楽になりそうです。

トレーナーは理学療法士の免許をお持ちで、医学、理学、行動学の知識、そして、医療機関でのトレーナーとしての実績はもとより、ご自身もアスリートであることからのご経験を踏まえたパーソナルトレーニングのメニューを毎回組んでくださいます。また、最初に医療マッサージを通し状況の確認を必ず行い、その日の最適な効果を目標としてくださいます。途中調子が良くない時は、臨機応変にメニューを組み替えて下さいます。

元々腰痛治療を兼ねた医療的要素のトレーニングを希望しておりトレーナーは整形外科の先生からの推薦とご紹介でした。

効果は１ヶ月で腰痛は改善され、再発はしていません。また、筋肉量測定器でも筋力アップが立証されています。

トレーニング後には次回の予約を必ず取ってくださり、通うモチベーションが維持できます。

Period様はお洒落な空間で、他のトレーナーもフレンドリーです。10代からの若者が多い中でも、私の年代でも気持ちよく受け入れてくださいました。場所も中目黒駅から近く、通いやすいです。これからもお世話になりたいと思っています。宜しくお願いいたします！

筋肉に対する知見が多く、ただ筋トレをするのではなく身体に対して理解できる点が非常によかった！
また、整体の技術も非常に高い！

とても丁寧にわかりやすく教えて頂きありがとうございました！

初めてのパーソナルジム、トレーニングで分からない事だらけで短い時間でしたが疑問点を一つずつ解決していただきとても良かったです。

トレーニング前の施術でも真剣に悩みを聞いてくださり、有意義な時間にしていただきました。
トレーニングに関しては、言うまでもなく完璧です。
私にわかりやすいように専門用語ではなく、簡単な用語や声かけをしていただき、とても高いモチベーションで取り組むことができました。
休憩時間にはたわいのない話もしてくださり、リラックスもできました。
皆さんにもおすすめのできるトレーナー・施設でした！

担当スタッフさんのパーソナルトレーニングと整体サービスを受けました。担当スタッフさんは理学療法の資格を持っているのもあり専門的なアプローチと深い知識に基づいたトレーニングだったのでとても勉強になりました。まだ筋トレの経験がない方には非常にお勧めですし、もっと鍛えたい方にもお勧めです！ありがとうございました！！

自分にあったレベルの限界まで引き出して頂いてるので毎回新鮮な筋肉痛を頂いてます！
トレーニングをする上で気をつけるポイントなど分かりやすく教えて頂けるので1人でトレーニングする時に生かすことも出来ますし、動画も撮影して行ったりもしてくれるのでフォームもチェック出来て良いです。

親身になって話を聞いて下さり、
話してる言葉からお客さん側のことを
しっかり考えているんだなと感じました！！
プラン等も論理的に数字的に教えてくださり
とても良かったです！
これからも楽しみにしてます！

15分整体で体を整えながら、コンディションや姿勢を確認してメニューを考えてくれます。
毎回違うメニューと姿勢改善に必要な決まったメニュー2つ行います。
最初は全然できなくて、次は形を覚えて、お家でやって、形を直してもらって。という流れです。
最初は筋肉がこの世で体験できる地獄という感じで辛いが脳みそいっぱいになりますが、大丈夫です。変わりますよ～。と前向きな言葉をかけてくれるので、安心して楽しく運動ができます。
雰囲気が良く、1人1人目的に合った必要な運動が楽しくできればOKというスタンスです。
おしゃれなジムですが、Tシャツジャージでも大丈夫な、穏やかで自由な雰囲気です。
担当さんは穏やかで落ち着いています。体の仕組みから栄養について色々教えてくれるので運動や自分に必要な意味も考えられて、モチベーションにもつながります。
以前カイロプラクティックで、左側の腰から脚にかけて変なしびれが出てきてしまい不安になっていたのも、体験の時に治してくれました。
話をしていなかったのですが見つけてくれたようです。ありがとうございました。
社員の健康活動のため会社にプレゼンする目標もあり頑張ろうと思います。

今までパーソナルトレーニングが続かなかった自分が、
ピリオドでの担当スタッフさんのトレーニングはしっかり続けることが出来ています。その理由はしっかり身体が変わってきてる実感が得られていること、トレーニングや食事の疑問にしっかり答えてもらえること、きちんと褒めてもらえてモチベーションを高く保てていることです。整体で骨格を整えてもらい、自分の骨格にあったトレーニングを教えてもらえるのも魅力の1つです。オープンスペースでのトレーニングは他にも頑張ってトレーニングをしてる人を見ることができ、自分も頑張ろうと思えます。内装は黒と白を基調としたオシャレな雰囲気で、ジムなのにいい匂いがします！自己投資として通い始めて本当に良かったと思います。

健康診断の結果に焦った結果、2月から始めて今日まで約4か月お世話になっています。
いつも丁寧に対応してくださり、トレーニングもわかりやすく、身体のどういうところを意識して動けばいいかを細かく教えてもらえます。
整体がセットなのもすごくいいです。デスクワークの産物であるバキバキ肩や足腰をある程度ほぐしてからトレーニングに臨めるので、身体の可動域が広がります。

私は通ってよかったと思う一方、短期で極端な結果を出したい人には向かないかもと思いました。
「2ヶ月で10キロ落とす」みたいな…というのも、身体を壊さないようその人の体型や体力に合ったトレーニングを考えてもらえるので。
身体に必要以上の負荷をかけて短期で無理矢理数字を出す、みたいなやり方はしない場所です。逆に長い目で確実に体重・体系管理をしていきたいと考えられる人には向いてると思います。

あと自分はオタクなので「陽のキラキラ系パーソナルジムだ…」と怯えながら入りましたが、オタクにも分け隔てなく親切に対応してくださるスタッフの皆さんなので安心してください。
今年の健康診断がんばるぞ

ピリオドに入って7ヶ月が経っての感想。
四年近く自分で筋トレをしていて、それなりに筋トレの仕方とかはわかっているつもりだったけど、トレーナーの、パーソナルトレーニングを受けてフォームの改善、重量やセット回数など隅から隅まで一対一で教えていただいてから身体の変化がすごく出てきました。
自主トレの日は筋肉痛がこない日もたびたびあったが、トレーナーとのトレーニングでは毎回筋肉痛がきて、しっかりと筋肉にアプローチできてるなと毎回実感してます。
筋トレをする前に整体をしていただいているので、怪我の心配もなく体が軽い状態で全力で取り組めているのもすごく助かっています。
すごくフレンドリーで面白くてプライベートの相談もさせていただいていて、すごくメンタルの部分でもお世話になってます。
いつもありがとうございます！

いつもお世話になっているのですがめちゃくちゃ凄いです。ほとんどトレーニングして終わりのジムが多い中、身体の構造や食事なども教えてくれて、どんどん身体も引き締まってきました。中目黒駅から少し歩いたビルの中にあるのですが、カッコ良い内装で 筋トレ楽しく頑張れそうです!ありがとうございます

自分自身では気がつかない改善箇所などトレーナーの方より的確なアドバイスをいただきました。

お世話になって2ヶ月目ですが、トレーニング前に整体をして貰えるおかげでデスクワークでの肩こりが軽減して、気になっていた下半身や姿勢だったりの身体の変化を実感できてモチベーションがあがりました。
運動初心者で初めてのパーソナルトレーニングだったので不安でしたが、トレーナーが気さくで楽しみつつ鍛えられるのと、家でもできるメニューを教えてもらえるので続けられそうです！今後もよろしくお願いします！

初めてのパーソナルトレーニングで緊張していましたが、とても楽しくトレーニングすることができました！
整体もやっていただき、今までの悩みであった体の痛みがなくなり、毎回体が軽くなった状態で筋トレができています！仕事終わりの整体は最高です！
1人でトレーニングしていたけど、正しいフォームを教えていただきながらトレーニングできるところがいいなと思いました！
毎週楽しみで、今の仕事を頑張るモチベになっています。本当に通ってよかったなと感じています。
今後もよろしくお願いいたします。

担当して頂き、６ヶ月経ちます。
整体とトレーニングを組み出せてして頂けるとな事で気になって体験に行きました。
担当スタッフさんは柔道整復師免許の国家資格を保有との事で、少しだけの時間で身体を見ただけなのに不調な部位を探し当てられ5分くらいの整体で身体が快調になったのを今でも覚えています！
体重も６ヶ月で-5kgを達成でき、個人的にも太りにくくなった感覚があります。
担当スタッフさん、今後とも御指導宜しくお願い致します！

雰囲気もよく楽しくトレーニングできました！

楽しくトレーニングできました！

初めての整体、パーソナルジムでしたがとてもよかったです。自分の体についてたくさん教えてもらい大変勉強になりました。

病気で約半年療養をしていて、体力筋力共に落ちるとこまで落ちてしまったのがキッカケで、通わせてもらってます。

パーソナルトレーニング自体はこれまでも他で何度か受けたことがありますが、トレーナーは別格です！
すごく分かりやすく優しく丁寧に教えてもらえるので、飲み込みやすく、今までよく理解出来ず悩んでいた事も即座に解決(納得)出来、着実にスキルアップしているなと、身体の変化を通じて、実感出来ています。

更に整体面に関しても、痛みの原因や身体の状態をしっかり診ていただいたうえで、丁寧・的確・適切な施術をしてもらえるので、首や肩が凝りやすく、ヘルニア持ちで日々腰の痛みに悩まされ続けてる僕自身、すごく救われています。
今こうして元気に日常生活を送れているのは、トレーナーのお陰だと思っています。

また整体やトレーニングの合間も、楽しくて面白い話を沢山してくれるので、毎回楽しく充実した時間を過ごさせてもらってます。

気付けばもう8ヶ月通わせていただいてますが、今後ともイケメンすぎてマッチョで面白くて最強なトレーナーの元で頑張っていこうと思います！
引き続き、何卒宜しくお願い致します。

丁寧に丁寧なご対応、ありがとうございました。
気持ちに寄り添った接客。
今のカラダをみて、私に必要な施術を、やってくださり、苦手？やり方が、不安だったトレーニングを、丁寧に、教えてくださったり、苦手と好きを、見抜いてくださって？笑　
充実、とても楽しい時間を過ごせました。
ありがとうございました。

結婚式に向けて体を引き締めるために通いはじめました。
最初に整体をしてからトレーニングを行うため、トレーニング終了後は体が軽く感じます♪

ジムに通うまでは正直自己流トレーニングでも効果あるだろうと思っていましたが、トレーナーさんに正しいフォームでトレーニングを見ていただいていることで、プロに見てもらうと効果が違うんだなと驚いています。
LINEを使って日々の食事指導もしていただけるので、短期間で効果を出したい方にもオススメなのかなと思います。

トレーニング終了後は毎回筋肉痛に悩まされますが、食べ過ぎた後でも太りにくくなったなと実感できるようになりました(^^)

これからもよろしくお願いします！