ピリオド 中目黒店(Period.)の口コミ一覧 (1/2)

パーソナルジムに通うのは初めてだったのですが、
初心者の私にもわかりやすく教えてくださるので楽しく通えています！
少しずつですが体型の変化が自分でもわかるようになってきたので今後も継続していきます！

整体してから筋トレができて、姿勢が整ってから動くのでとてもいいです！
1人では甘えてしまうところも厳しく追い込んでもらえるのでトレーニングのしがいもあります。
いつも優しくて毎回行くのが楽しみになってます^_^

整体が着いている為、姿勢が改善され
トレーニングもしやすい体になってきています！
トレーニングを初めて9ヶ月経ち、最初の頃と比べて
凄い成長を感じています！
教え方も凄い上手くて分かりやすいです！
これからも通わせて頂きます！

筋トレの個別指導をしていただきました。
理学療法士という国家資格をお待ちだったのでまずは整体から始まり、姿勢改善を行ってからトレーニングするという流れでした。
元々姿勢が悪いこともあり姿勢改善をした方がいいことや、姿勢を直すことでダイエットにも繋がるというのを丁寧に教えていただきました。
トレーニング中も明るい方で話しやすく、フォームなども細かく指導していただいたことで自分でジムに行っても正しいフォームでトレーニングできると感じました。

整体がついているのと、理学療法士という国家資格を取得していらっしゃるのが魅力的だったので、姿勢改善・ダイエットを目的とし予約させていただきました！
親身になってトレーニングをして頂き、とても楽しかったです！ありがとうございました！

結婚式の3ヶ月前から通い始めました。
パーソナルジムは初めてでしたが、トレーナーさんの的確な指導のおかげで理想的に、効率化的にシェイプアップできました。

トレーニング前に整体を行うので、身体の不調も相談しながら進められるのが良いと感じています。何よりトレーナーさんが柔和な雰囲気で、一人ひとりに合ったコミュニケーションやトレーニングを提案してくれるので、ストイックに行いたい方も、ジムに慣れてない方もストレスフリーに通える気がしております。

結婚式後の現在も週1ペースで通えており、今後も継続予定です。

きちんと自分がなりたい体型の説明を聞いてそれに効く物をできたのでよかったです！

いつも最初に整体をしてくれるのでフラットな状態からトレーニング出来るのがありがたいです。
担当スタッフさんの教え方も凄くわかりやすく、トレーニング後も効かせたいところにピンポイントで筋肉痛がくるので毎回驚きます。
人柄も技術も本当に素晴らしいです！

好きなYouTuberの方が通っていて、みるみるうちにムキムキになってたので自分も試してみたい！と思い予約してみました！

整体から始まり、その後自分の鍛えたい部位のトレーニングをしました！しっかりと鍛えた部位には効いていてパーソナルならではと思いました！
食事管理も相談できるのでオススメです！！

初心者にも優しくパーソナル初心者でも気軽に通えて
ヒアリングの元自分に合ったスタイルで行ってもらえるのでgood！！！
それに、なにより筋トレ前の整体が…気持ちぃぃ

いつも担当していただきありがとうございます。
今までジムやダイエットは続かなかったのですが、
ここに通い始めてからは楽しく続けることができています。

体脂肪や筋肉量の管理をしてくれるのも有難いですし、普段自分では気付けないことも沢山教えてくれます。

筋トレ前のマッサージもとても気持ちが良いです！
これからもよろしくお願いします！

最高のトレーナーです！
めちゃくちゃデカくなりました！
100キロあげるぞーー！

体が劇的に変わりました！
初めてパーソナルトレーニングを受け始めたのですが、
目標としていてる綺麗な身体づくりについて、親身に向き合っていただきトレーニングの質も凄く高く200%の満足度です。
身体も絞れて顔つきも良くなり、日々身体の変化が嬉しいです！

食事なども細かくアドバイスしていただき、食べる食事も迷わなくなりました。　

トレーニング前の整体もその場で分かるくらい身体が動かしやすくなったり、バランスも綺麗に整えてもらえるのでトレーニングの質が向上して今まで個人でトレーニングしてるより圧倒的に効率よく良い時間になってることを実感してます。

筋肉、身体、トレーニングの知識についても丁寧に教えてくださり勉強にもなります。

なにより凄く話しやすく接しやすく相談もしやすくて今回のスタッフさんに担当してもらえて良かったです。
今後も継続していきます。

対応がよく、整体つきだったので通ってみることにしました。変化がたのしみです。

理学療法士の資格をお持ちのトレーナーさんに指導していただいてます。
種目ごとに適切なフォームだけでなく、筋肉の構造上、その種目で鍛えようとしている部位の筋肉がどのようについていて、どういった動きをするとその筋肉が収縮又は伸長するのか、骨格図を用いて丁寧に解説してくださいます。
これにより、毎回どこを鍛えるか、しっかり意識向けることができ、効果的なトレーニングができます。
また、毎回自分の日常的に行っているスポーツに必要となってくる筋肉を鍛えるためにトレーニングを組んでくださっているので、モチベーションが上がっています。
これからも継続して通いたいと思ってます。よろしくお願いします。

理学療法士国家資格を持ったトレーナーさんに、個人に合ったトレーニング方法を提案して頂けたり、経験談を元に指導してもらえます。それに加えて、筋肉に対する知識も豊富で整体もそれを元にしていただけるので、勉強にもなるし、体も整うので、一石二鳥以上でした。

正月早々で身体を動かしたり、コンディションを整えられるところを探していましたのと、筋トレ系YouTuberの動画で取り上げられているのを拝見し、気になりましたため、お伺いしてみました。
整体で身体をほぐしてからのトレーニングということで、これまで整体そのものを受けるのが初めてでしたので、どのような感覚なのかと思いましたが、施術後の身体の軽さにとても驚きました。
初めのカウンセリングにて、身体の細かい所までご案内していただき、とても参考になりました。
なんだかハマりそうです。

自分では気が付かない身体のくせみたいのがわかったりしました。そしてその修正の仕方をすぐ教えてもらえました。話も話しやすく優しかったです。
目標みたいなのも一緒に考えてもらえそうで信頼できそうです。
デメリット（？）は、プランの説明の時に少し押しが強くて怖く思えてしまいました。入らないとやばいのかなって焦ってしまいました。
そこ以外はとてもお店も先生も素敵な方でした。

家でじっくり考えます。
入会を選んだ場合はよろしくお願いします。
スクワットきついけど見てもらうと楽しいって思いました。

今ある症状はどこに原因があるのかなどを説明してもらい、実際に整体をしてもらいました。
肩が軽くなった感じがします。続けたら可動域が広がって、身体も楽になりそうです。

トレーナーは理学療法士の免許をお持ちで、医学、理学、行動学の知識、そして、医療機関でのトレーナーとしての実績はもとより、ご自身もアスリートであることからのご経験を踏まえたパーソナルトレーニングのメニューを毎回組んでくださいます。また、最初に医療マッサージを通し状況の確認を必ず行い、その日の最適な効果を目標としてくださいます。途中調子が良くない時は、臨機応変にメニューを組み替えて下さいます。

元々腰痛治療を兼ねた医療的要素のトレーニングを希望しておりトレーナーは整形外科の先生からの推薦とご紹介でした。

効果は１ヶ月で腰痛は改善され、再発はしていません。また、筋肉量測定器でも筋力アップが立証されています。

トレーニング後には次回の予約を必ず取ってくださり、通うモチベーションが維持できます。

Period様はお洒落な空間で、他のトレーナーもフレンドリーです。10代からの若者が多い中でも、私の年代でも気持ちよく受け入れてくださいました。場所も中目黒駅から近く、通いやすいです。これからもお世話になりたいと思っています。宜しくお願いいたします！

筋肉に対する知見が多く、ただ筋トレをするのではなく身体に対して理解できる点が非常によかった！
また、整体の技術も非常に高い！

とても丁寧にわかりやすく教えて頂きありがとうございました！

初めてのパーソナルジム、トレーニングで分からない事だらけで短い時間でしたが疑問点を一つずつ解決していただきとても良かったです。

トレーニング前の施術でも真剣に悩みを聞いてくださり、有意義な時間にしていただきました。
トレーニングに関しては、言うまでもなく完璧です。
私にわかりやすいように専門用語ではなく、簡単な用語や声かけをしていただき、とても高いモチベーションで取り組むことができました。
休憩時間にはたわいのない話もしてくださり、リラックスもできました。
皆さんにもおすすめのできるトレーナー・施設でした！

担当スタッフさんのパーソナルトレーニングと整体サービスを受けました。担当スタッフさんは理学療法の資格を持っているのもあり専門的なアプローチと深い知識に基づいたトレーニングだったのでとても勉強になりました。まだ筋トレの経験がない方には非常にお勧めですし、もっと鍛えたい方にもお勧めです！ありがとうございました！！

自分にあったレベルの限界まで引き出して頂いてるので毎回新鮮な筋肉痛を頂いてます！
トレーニングをする上で気をつけるポイントなど分かりやすく教えて頂けるので1人でトレーニングする時に生かすことも出来ますし、動画も撮影して行ったりもしてくれるのでフォームもチェック出来て良いです。

親身になって話を聞いて下さり、
話してる言葉からお客さん側のことを
しっかり考えているんだなと感じました！！
プラン等も論理的に数字的に教えてくださり
とても良かったです！
これからも楽しみにしてます！

15分整体で体を整えながら、コンディションや姿勢を確認してメニューを考えてくれます。
毎回違うメニューと姿勢改善に必要な決まったメニュー2つ行います。
最初は全然できなくて、次は形を覚えて、お家でやって、形を直してもらって。という流れです。
最初は筋肉がこの世で体験できる地獄という感じで辛いが脳みそいっぱいになりますが、大丈夫です。変わりますよ～。と前向きな言葉をかけてくれるので、安心して楽しく運動ができます。
雰囲気が良く、1人1人目的に合った必要な運動が楽しくできればOKというスタンスです。
おしゃれなジムですが、Tシャツジャージでも大丈夫な、穏やかで自由な雰囲気です。
担当さんは穏やかで落ち着いています。体の仕組みから栄養について色々教えてくれるので運動や自分に必要な意味も考えられて、モチベーションにもつながります。
以前カイロプラクティックで、左側の腰から脚にかけて変なしびれが出てきてしまい不安になっていたのも、体験の時に治してくれました。
話をしていなかったのですが見つけてくれたようです。ありがとうございました。
社員の健康活動のため会社にプレゼンする目標もあり頑張ろうと思います。

今までパーソナルトレーニングが続かなかった自分が、
ピリオドでの担当スタッフさんのトレーニングはしっかり続けることが出来ています。その理由はしっかり身体が変わってきてる実感が得られていること、トレーニングや食事の疑問にしっかり答えてもらえること、きちんと褒めてもらえてモチベーションを高く保てていることです。整体で骨格を整えてもらい、自分の骨格にあったトレーニングを教えてもらえるのも魅力の1つです。オープンスペースでのトレーニングは他にも頑張ってトレーニングをしてる人を見ることができ、自分も頑張ろうと思えます。内装は黒と白を基調としたオシャレな雰囲気で、ジムなのにいい匂いがします！自己投資として通い始めて本当に良かったと思います。