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ストレッチ専門店ストレチックス山口店

ストレックセンモンテンストレチックスヤマグチテン

リラク
整体・カイロ
エステ

山口県山口市下小鯖字橋詰46-1
中国自動車道山口インターチェンジから徒歩3分[ストレッチ/リラク/整体/首肩こり］

ストレチックス山口店のブログ

最新ブログ一覧

35件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-04-03 10:30:49.0

投稿者：

宮本拓海

水分量 UP

皆さんは1日どのくらい水分を摂れていますか？実は水分をしっかり摂れていない人が沢山います。健康な成人の場合、1日に必要な水分量は体重1kgあたり約35mlと言われています。たとえ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-31 12:16:42.0

投稿者：

宮本拓海

メンズについて UP

こんにちは！ストレチックス山口はいままで女性専用で行っていましたが、4月から男性も来店が可能になりました。男性の担当は男性がしますので予約の際は男性がいる日にご予約をお願…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-28 11:34:56.0

投稿者：

坂本華奈

下腹ぺたんこトレーニングお知らせ

こんにちは♪ストレチックス山口店です！本日は、次回開催のぺたんこトレーニングについてお知らせします^_^次回、日時は4月22日（火）10:00～、12:00～の2部制となっております！興…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-25 16:59:25.0

投稿者：

宮本拓海

お客様の声

こんにちは！トレーナーの宮本です。月1でご来店していただいている60代女性です。肩こりがお悩みで来店されていまでは肩こりを感じなくなった自分では伸ばせない箇所を伸ばしてくれ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-03-22 10:05:42.0

投稿者：

丸山梨華

ストレッチの効果とは！？

筋肉を伸ばすことで様々なメリットがあります！・柔軟性の向上・筋肉の張りやコリの軽減・血行促進・姿勢改善・疲労回復・肩こり・腰痛の軽減・睡眠の質の向上など筋肉を伸ばすことで…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-03-19 13:06:54.0

投稿者：

丸山梨華

京都に行ってきました！

こんにちわ！丸山です！先週に京都に2泊3日で旅行に行ってきました！京都タワーを見てお友達と古着巡りや香水巡りをして楽しかったです！#ストレッチ#肩こり#腰痛#マッサージ#山口市…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-18 11:34:32.0

投稿者：

宮本拓海

血流を良くする食べ物

血流を良くする食べ物を知っていますか？青魚（サバ、イワシ、サンマなど）納豆海藻（わかめ、昆布など）カカオ（チョコレートやココアなど）にんじん、ごぼうなどの野菜タラコ、アボ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-03-16 13:52:34.0

投稿者：

宮本拓海

おすすめメニュー

おすすめのメニュー紹介運動したいけど、苦手・嫌い・続かない・・・」という方！「してもらう運動」パートナーストレッチで軽く動いた後の爽快感が得られます♪これから運動をはじめ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-14 12:26:18.0

投稿者：

宮本拓海

タンパク質

こんにちはみなさん1日にタンパク質どのくらい摂取していますか？タンパク質は1日に男性の場合65g 女性は50g摂らないといけないは知っていましたか？タンパク質を摂取することで、筋…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-11 13:51:07.0

投稿者：

宮本拓海

花粉症について

こんにちは最近花粉症の方は大変な時期ですが、花粉症を和らげる食べ物を紹介します。発酵食品（ヨーグルト、納豆、キムチ、味噌など）ビタミンCやDを含む食品オメガ3系脂肪酸が豊富…続きを見る