ストレチックス 山口店の口コミ一覧 (1/4)

先日はご来店ありがとうございました。
体験のみとなりましたが、お家でもお伝えしたストレッチは習慣的にできるようにしましょう。
またご来店する機会がありましたらよろしくお願いします。

先日はご来店ありがとうございました。
不調の場所が来店するにつれて良くなっている感じはこちらが押したり伸ばしたりするときにすごくわかります。お仕事がデスクワークなので首肩や回りの筋肉は硬まりやすくなるので運動やセルフストレッチは最低限できるように習慣を変えていきましょう

先日はご来店ありがとうございました。
今回の来店で少しですが課題を出しましたが、肩甲骨周りを動かすのと、広背筋ストレッチなどをする時間を15分はして見てとお伝えしてますので次回確認しますので楽しみにしてます。

先日はご来店ありがとうございました。
セルフストレッチでは姿勢で関係する大殿筋のストレッチと腸腰筋のストレッチなど教えたので
毎日欠かさずするようにしてください自宅でもできていたか次回チェックしますので楽しみにしております。

先日はご来店ありがとうございました。
施術後はすごく身体が動かしやすくなっており、可動域チェックも良くなっていたので大変嬉しく思います。
足の影響で歩いたりする運動は難しいと思いますが、ストレッチやラジオ体操もしっかりとすると疲れるので欠かさずに教えたストレッチなどはしてください。次回またご来店の際はよろしくお願いします。

先日はご来店ありがとうございました。
お悩みとしては、腰痛や股関節などがあり大殿筋、もも前、内転筋、腸腰筋などの硬さがありましたので
セルフストレッチを教えたのも多くなりましたが、最低でも１つは長くするようにしましょう。
次回のご来店楽しみにしております。

先日はご来店ありがとうございました。
全身の硬さがありましたが、上半身の可動域が悪く大胸筋や肩甲骨周りの筋肉も硬く動かしづらくなっておりましたが、施術後は動かしやすくなっていてよかったです。セルフストレッチも欠かさず行って目標に向けて頑張っていきましょう。

いつもお世話になっております。
最初の測定では前屈も9ｃｍほどあいておりましたが、今ではしっかりつくように下半身の柔らかさも徐々にでてきています。手組も最初の時よりかは良くなっていますのでセルフストレッチも忘れずにしていきましょう

いつもご来店ありがとうございます。
だんだん最初に比べて柔らかくなっております。
これからしっかり凝りずらいお身体を作っていきましょう！

先日はご来店ありがとうございました。
全身の硬さがありましたのでセルフストレッチを多く教えましたが、運動不足だったのでベストは運動をして欲しいですが、忙しいと聞いたので最低30分はストレッチをする習慣をつけていきましょう。
またご来店お待ちしております。

先日はご来店ありがとうございました
30分の無料体験で気になる部分を見ましたが股関節と首回りが施術後ものすごく可動域が良くなったので
大変驚きましたが、継続は力なりという言葉があるようにしっかりとセルフストレッチなどのケアする時間はしっかりとるようにしてください。またご来店の際は宮本が入りますのでよろしくお願いします。

先日はご来店ありがとうございました
重労働と聞き、全身チェックし全体的に硬さはありますが特に大殿筋やハムストリングスが硬く
肩甲骨周りも硬さが目立ちましたので中々忙しく来店も難しいかもしれませんが、セルフストレッチは継続するようにしてください次回ご来店お待ちしております。

先日はご来店ありがとうございました(*^^*)
姿勢の写真を撮ることで自分が普段どんな姿勢で過ごしているのか、骨盤の歪みが不良姿勢の原因となってしまっていることもあります。その不良姿勢を改善するためにストレッチが効果的です！
また、筋肉痛は普段伸ばさない筋肉を伸ばしているので身体が元の状態に戻る時に働くため好転反応が起きているのでむしろ身体を良いほうへ導いてくれている状態と思ってください！
お伝えしたストレッチ継続をお願いいたします(^^)
またのご来店をお待ちしております(^^♪

先日はご来店いただきありがとうございました
月１での来店なのでお家でのストレッチや運動の習慣が大事になってきますので
仕事ではいかに同じ姿勢を取らないか空いてる時間があれば伸ばしたりなど時間を有効に使い
不調部位を良くしていきましょう来月もご来店お待ちしております。

先日はご来店いただきありがとうございました。
太ももの前側が硬さありました。しっかり全身伸ばしていくことで可動域広がるのでヨガでのポーズ取りやすくなってきます。股関節にも硬さあったのでしっかりお家でもストレッチしてみてください。次回お待ちしております。

先日はご来店いただきありがとうございました！
ストレッチは、コリや疲れを改善すること以外にもリラックス効果もあるため落ち着いて施術を受けることが出来たのではないかと思います(^^)
なん様のお悩みで疲れやすいとありました。疲れやすいのは、不良姿勢や筋肉の硬さが原因でもあるため自宅でもお伝えしたストレッチを継続してみてください！
またのご来店をお待ちしております(*^^*)

口コミありがとうございます！
最初前屈が床から25センチ開いていたのが施術後ついた時の感動は私も忘れません。
改めて筋肉の大切さが私も含めて大切なんだと思いました。
筋肉が硬いと姿勢にも影響してきます。しっかりと伸ばしていき猫背を改善していきましょう！

先日はご来店いただきありがとうございました
最初の可動域手組がとても悪かったのが、施術後には20センチほど変わっていたので驚きました。
ご自身では腰痛や首肩回りなどが気になっておりましたが、問題となっている部分がハムストリングスや大殿筋など上半身の方は、僧帽筋や大胸筋が硬くなっておりましたのでセルフストレッチでは肩甲骨を動かすのと、姿勢の部分で腸腰筋のストレッチと大胸筋のストレッチ3つ教えたので次回できていたかチェックしますのでまたのご来店をお待ちしております。

先日はご来店いただきありがとうございました！
ご自宅でもお伝えしたストレッチは続いてますでしょうか？
写真を撮ることで、普段の姿勢が肩こり、首こりの原因だったり上半身を支えている下半身の筋肉が硬いと腰痛や背中のこり、冷え、むくみが生じるためしっかりとストレッチしていくことが大切ですのでストレッチの継続をお願いいたします。
また、次回のご来店お待ちしています(^o^)

先日はご来店いただきありがとうございました！
お悩みの腰痛や首コリの原因は、筋肉の硬さや姿勢不良からきていることがありますが筋肉の硬さ、姿勢不良どちらもストレッチで改善できるので継続してストレッチをお願いします！
またのご来店をお待ちしております(^o^)

口コミありがとうございます。いつも遠くからのご来店ありがとうございます。
筋肉が硬いと凝りや疲れはもちろん血液循環も悪くなります。
血液循環の悪化により、むくみや冷えが生じ基礎代謝が下がって肥満にもつながります。
またのご来店をお待ちしております。

口コミありがとうございます。
毎日肩甲骨周りのストレッチ出来てますか？壁を使う大胸筋のストレッチや首を倒して伸ばす胸鎖乳突筋のストレッチする事で今よりももっと手組みつくようになっていきます！
私も毎日やってつくようになったので続けてみてください！

先日はご来店ありがとうございます。
特にお尻周りの筋肉に硬さがありました。ゴルフ好きなダリ様は、腹部、背中、お尻の筋肉を特に伸ばしていく事をおすすめします。ストレッチと体幹トレーニングを行う事でスイング中に安定した体幹を保つ事ができ、飛距離と正確性を向上させる事ができます。
今年最後のイベントまでに今よりも良い結果出るよう全力でサポートさせていただきます！

先日は遠いところからご足労いただきましてありがとうございました。
僧帽筋が硬くなると悩まれていた肩こり、首こりに痛みが生じる事があります。筋肉の緊張状態が続く事で慢性的な肩こりになっているのが原因です。ストレッチする事で血液循環が改善し、筋肉の緊張の改善が期待できます。
またのご来店お待ちしております。

先日はご来店いただきありがとうございました
股関節を柔らかくしていくのが課題で大殿筋や内転筋など硬さがあるので前回教えたおしりのストレッチは欠かさずするように次回来店時にチェックしますので来月をお待ちしております。

嬉しい口コミありがとうございます。
みず様はふくらはぎのむくみ、背中の痛みが気になっております。ふくらはぎのむくみは、座っている時間が長いこと、姿勢が悪い事などが関係しております。
姿勢が悪いと身体の一部に極端に負担がかかりやすくなるためトラブルを引き起こしてしまいます。まずは気になる部分をしっかりと解消していき、姿勢も良くし根本改善出来るように全力でサポートさせて頂きます。

口コミありがとうございます。
翌日もお身体楽になったようで良かったです！
お尻の筋肉が硬いと血流が悪くなり下半身の冷えや足のむくみ、腰痛にも繋がる可能性あります。
毎日ストレッチする事で筋肉の柔軟性が高まり、関節の可動域が広がるので、身体を動かしやすくなります！！
いつでもお家で出来るストレッチ教えますのでお待ちしております。スタッフも全力でサポートさせて頂きます！

先日はご来店いただきありがとうございました
測定では終わった後の可動域が変わっていてとても良くなっていたので
お家での運動やストレッチは欠かさず行ってください
次回の測定楽しみにしております。

先日はご来店いただきありがとうございました！
お伝えしたストレッチを継続することをオススメします！
またのご来店をお待ちしております！