ブログ5ページ目｜中村鍼灸整骨院｜ホットペッパービューティー

中村鍼灸整骨院【整体＆リンパマッサージ】

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中村鍼灸整骨院のブログ

最新ブログ一覧

51件のブログがあります

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投稿日：

2023-06-19 10:07:26.0

投稿者：

中村やすし

ストレートネックからくる肩こり

【身体の姿勢を横から見て頭が肩より前に出てしまい顎を突き出すような姿勢】首のカーブがなくなり、頭の重さが首や肩への負担へと直結して肩こり・頭痛・眼精疲労・めまいなどの症状…続きを見る
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投稿日：

2023-06-05 10:29:13.0

投稿者：

中村やすし

膝の痛み

○階段の上り下りでの膝の痛みが出る○膝のお皿の上や下に痛みが出るまず太ももの前側には大腿四頭筋という筋肉があります。この大腿四頭筋は大腿前面から始まって膝のお皿を通って膝…続きを見る
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投稿日：

2023-05-30 11:13:14.0

投稿者：

中村やすし

疲れ

疲れがとりにくくなっていませんか？・体が重だるい・集中力が続かずやる気が出ない・寝たのに眠さや疲れが抜けにくいこれらの症状の原因として・血液の滞り・筋肉の固さ・身体の連動…続きを見る
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投稿日：

2023-05-19 15:47:14.0

投稿者：

中村やすし

猫背からの肩こり

整体に行かれる方で猫背に悩んでいる方多いですよね(-_-;)お時間がある時に試してほしいのですが座った状態で背筋を伸ばして両手をばんざいをするのと猫背の状態でのばんざいするの猫…続きを見る
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投稿日：

2023-05-16 08:28:59.0

投稿者：

中村やすし

背骨まわりの筋肉

脊椎は、小さな背骨の集合体で頸部に7個胸部に12個腰部に5個仙骨、尾骨から形成されています(^-^)/これらは関節構造で連結され、それぞれが稼働することでからだがいろんな姿勢…続きを見る
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投稿日：

2023-03-07 14:08:47.0

投稿者：

中村やすし

産後の骨盤矯正

【産後の骨盤矯正】骨盤が歪んでいると言われたが、治して貰えなかった方整形外科や他の治療院で歪みを治して貰えなかった方３つ以上当てはまる方には、特にお薦めします□産後、慢性…続きを見る
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投稿日：

2023-01-13 15:43:11.0

投稿者：

中村やすし

リンパマッサージで不眠を解消

身体は疲れてるのだけれど、眠れない。当院に来られる方の中にも、そういう方がおられます。これは本来リラックスしないといけない副神経がリラックス出来てない事で、おこる自律神経…続きを見る
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投稿日：

2023-01-13 15:24:05.0

投稿者：

中村やすし

当院のマッサージは

日本で昔から愛されてきた指圧・あんまの手技と最近よく耳にする筋膜リリーステクニックを合わせてアレンジしたようなオリジナルのマッサージです。上半身・下半身動きの起点となる肩…続きを見る
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投稿日：

2023-01-13 12:29:53.0

投稿者：

中村やすし

腰痛・肩こりで悩んでる方

このような事で悩んでいませんか？・親切、丁寧、症状をしっかり説明してくれる所をさがしている・たくさん整骨院や整体院があって、いったいどこに行けばいいのかわからない・腰痛、…続きを見る
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投稿日：

2023-01-11 12:31:00.0

投稿者：

中村やすし

深呼吸

鼻から吸うときにお腹を膨らませるそして口から大きくはくことで副交感神経が優位になりリンパの滞りの改善自律神経の乱れの改善血流の改善が期待できます(^-^)/こころも身体も整えて…続きを見る