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アスカのブログ

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297件のブログがあります

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投稿日：

2024-03-07 11:20:05.0

投稿者：

近藤セラピスト

健康な肩と首の秘訣　【肩こりの改善】

リラクゼーションサロンAsukaの近藤ですまず、肩こりの原因を理解することが重要です。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、不適切な姿勢、ストレス、筋力の不足などが肩こ…続きを見る
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投稿日：

2024-03-06 10:08:37.0

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白石セラピスト

リンパマッサージが女性の美と心にもたらす効果

おはようございますリラクゼーションサロンAsukaの白石です。　　リンパマッサージが女性の美と心にもたらす効果を紹介します。　1 、リンパマッサージで代謝を良くしてむくみを解消…続きを見る
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投稿日：

2024-03-05 09:50:42.0

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岡田セラピスト

花粉症に効く食べ物？

おはようございます、リラクゼーションサロンAsukaの岡田ですだんだん暖かくなり気持ちの良い陽気な天気になってきましたね♪外出する機会も増えるかと思いますが・・・春になるとあ…続きを見る
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投稿日：

2024-03-03 10:43:13.0

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大底セラピスト

花粉症の目の充血に！

こんにちは(^^)/いつもリラクゼーションサロンAsukaのブログをご覧下さいましてありがとうございます。セラピストの大底です花粉症には大丈夫ですか？目の充血やかゆみ、腫れぼったさ…続きを見る
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投稿日：

2024-03-01 10:20:17.0

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松本セラピスト

一汁三菜　雑穀米おすすめ!(^^)

おはようございます.リラクゼーションサロンAsukaの松本です(^^♪雑穀米と白米の違いは簡単にいうと、白米に穀物をプラスしたものです。そのため、白米よりも多くの栄養素を取り入れ…続きを見る
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投稿日：

2024-02-29 10:48:28.0

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近藤セラピスト

花粉症の季節　( ;∀;)

リラクゼーションサロンAsukaの近藤ですもうすぐ3月ですね、花粉が飛ぶ季節になってきました。意識的にとると良いものをピックアップします。１）カテキン/ケルセチンポリフェノール…続きを見る
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投稿日：

2024-02-28 10:07:20.0

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白石セラピスト

岩盤浴は身体にいい！

おはようございますリラクゼーションサロンAsukaの白石です。.今日は私の大好きな岩盤浴を、ご紹介！岩盤浴は身体にいいとされる理由はいくつかあります。1. 発汗作用：岩盤浴に入る…続きを見る
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投稿日：

2024-02-26 10:38:45.0

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岡田セラピスト

顔の冷えについて

おはようございます、リラクゼーションサロンAsukaの岡田です今回は「顔の冷え」について冬になると、肌がくすんでみえたり、疲れてみえたり、敏感肌になって化粧水が沁みたり乾燥の…続きを見る
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投稿日：

2024-02-25 11:02:36.0

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大底セラピスト

ヘッドマッサージについて

こんにちは(^^)/いつもリラクゼーションサロンAsukaのブログをご覧下さいましてありがとうございます。セラピストの大底です今回は当店のメニューにもあるヘッドマッサージについてご…続きを見る
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投稿日：

2024-02-23 09:53:43.0

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松本セラピスト

胃が疲れたときに(^^♪

おはようございます.リラクゼーションサロンAsukaの松本です(^^♪胃が疲れた時には、以下のマッサージ方法を試してみてください。1. 腹部マッサージ：座ってリラックスした状態で、腹…続きを見る