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リリス(Lylis)のブログ

最新ブログ一覧

443件のブログがあります

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投稿日：

2024-07-06 12:37:02.0

投稿者：

Lylis

気になるほうれい線… UP

こんにちは！Lylisです♪ドライヘッドスパはほうれい線に効果があると思いますか？ドライヘッドスパを経験された方はご存知のとおり、頭の緊張がとれて軽くなったように感じますよね…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-07-05 14:02:20.0

投稿者：

Lylis

体が歪んだ状態での筋トレは痛みの原因？ UP

皆さんこんにちは！Lylisです♪筋トレをして腰を痛めた方や、中々筋肉が付かない方、痩せにくい方などなど、お客様の中でも様々なお話を伺うことがあります！今回は整体と筋トレの効…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-07-04 18:05:42.0

投稿者：

Lylis

疲れにくい身体とは UP

こんにちは！Lylisです♪今回は「疲れにくい体」作りのための方法、ストレッチについてのお話しです。特に年とともに低下していくのが、下半身です。下半身は大きな筋肉が集まる大切…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-07-03 12:49:36.0

投稿者：

Lylis

姿勢と美容♪　(姿勢矯正/骨盤矯正/整体) UP

こんにちは！Lylisです♪姿勢が悪いと健康面だけでなく、”美容面”でもデメリットが多いです。姿勢が悪いと骨盤に歪みが生じます。すると、内臓の位置がズレる→血行不良→筋肉が凝…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-07-02 12:33:04.0

投稿者：

Lylis

肩こりの原因は腕にもある？ UP

こんにちは！Lylisです♪皆さんは肩こりの原因は腕にもあるってご存じですか？ストレッチをしていると腕がこんなにも疲れているとは思わなかった、腕は凝らないと思っていたと言う方…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-07-01 15:50:22.0

投稿者：

Lylis

辛い生理痛には　(骨盤矯正/姿勢矯正) UP

こんにちは！Lylisです♪今日は辛い『生理痛』のお話。生理痛は身体が冷えていたり、骨盤の歪みから血行が悪くなると引き起こされます(>_<)さらに『プロスタグランジン』という身体に…続きを見る
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投稿日：

2024-06-29 14:14:54.0

投稿者：

Lylis

眉毛の高さが違う原因は、◯◯筋！

こんにちは！Lylisです♪今日は眉毛の高さの左右差のお話をします。当店で小顔矯正を受けられるお客様の中にも眉毛の高さの違いでお悩みの方が多数いらっしゃいます。眉毛の高さが違…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-28 15:44:21.0

投稿者：

Lylis

産後骨盤について

皆さんこんにちは！Lylisです♪今回は産後の骨盤についてです！女性は妊娠するとリラキシン（子宮弛緩因子とも呼ばれている）というホルモンが分泌されます。リラキシンは関節や靭帯…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-27 15:53:47.0

投稿者：

Lylis

首の頑張りを知っていますか？

皆さまこんにちは^ ^美容整体サロンLylis【リリス】名古屋栄店です！首は常に重たい頭を支えています。頭の重さは成人で体重比で約１０％と言われており、体重６０キロの人の頭の重さ…続きを見る
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投稿日：

2024-06-26 12:56:23.0

投稿者：

Lylis

巻き肩矯正で首・肩こりの根本改善！

こんにちは！Lylisです♪本日は巻き肩になってしまう理由をお伝えします！そもそも巻き肩とは…肩が内側に巻いてしまい重心が前のめりになってしまった姿勢の事です！巻き肩姿勢にな…続きを見る