最新ブログ一覧
162件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-06-05 21:16:49.0
- 投稿者:
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山本 和憲
日に日に暑さが増してきましたね。今年も猛暑が予想されており、熱中症になってしまうおそれが誰しもあります。熱中症を防ぐためには、それぞれの場所に応じた対策を取ることが重要で…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-06-01 18:06:13.0
- 投稿者:
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山本 和憲
「ペットボトル症候群」という言葉をお聞きになったことはありますか?ジュースやコーラなど甘い炭酸飲料、スポーツドリンクなど糖分を多く含む清涼飲料水をたくさん摂取することで発…
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プライベート
- 投稿日:
- 2024-05-29 17:30:50.0
- 投稿者:
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山本 和憲
先だって、バンテリンドームに今年初の野球観戦に行って来ました。相手は前年覇者の阪神タイガースでした。バンテリンドーム横のイオンで食べ物を買い、いざバンテリンドームへ。平日…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-22 17:32:40.0
- 投稿者:
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山本 和憲
5月も下旬にさしかかり、間もなく梅雨の時期に入ります。梅雨は苦手と思う方もいらっしゃるでしょう。◆梅雨時期梅雨の時期は気圧が低いことが多く、自律神経が乱れ副交感神経が優位…
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プライベート
- 投稿日:
- 2024-05-18 17:30:39.0
- 投稿者:
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山本 和憲
先だって、岐阜県中津川市にある夕森渓谷に行って来ました。平日だったのもあり、割と空いていました。車から降りて、いざ散策開始。川の清流とせせらぎをいっぱい感じる事が出来まし…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-15 17:30:36.0
- 投稿者:
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山本 和憲
今回は梅雨時期の体調不良の対策についてお伝えします。◆自律神経のバランスを整える・朝起きたらカーテンを開けて光を浴びる・雨や曇りでもカーテンを開けて、部屋を明るくする・き…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-11 17:33:17.0
- 投稿者:
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山本 和憲
今年も梅雨の季節がやって来ます。ジメジメ感は嫌なものです。梅雨は、春から夏に移行する過程で、その前後の時期と比べて雨が多くなり、日照時間が少なくなる季節現象です。◆梅雨入…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-08 17:31:21.0
- 投稿者:
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山本 和憲
皆さんの中にご自分で「猫背だな」と思われている方はいらっっしゃるでしょうか。猫背になるのは、主に生活習慣や筋力バランスが悪いことが原因です。・長時間 同じ姿勢を保持する・…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-05 11:46:31.0
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山本 和憲
3月までは冬の気温だったのに、4月になると25°Cを上回り夏の様な暑さがやってきました。急激に暑くなりましたが、皆さん体調の方は大丈夫でしょうか?最近のニュースでは暑熱順化を…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-01 17:38:43.0
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山本 和憲
今回は基礎代謝の上げ方についてお伝えします。◆基礎代謝を上げる方法(1)朝起きたらまずストレッチ起床時に、簡単なストレッチをおこなって血の巡りをよくすると交感神経が優位に…
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池下ボディケアのクーポン
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