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Glee Base【グリーベース】

グリーベース

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
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  • 東京都荒川区東日暮里6丁目10-4
  • 日暮里駅から約徒歩8分/西日暮里駅から徒歩10分/三河島駅から徒歩3分

グリーベース(Glee Base)のブログ

最新ブログ一覧

300件のブログがあります

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  • 睡眠の質を上げる!オイルリンパマッサージ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-01-20 18:39:30.0
    投稿者:
    堀川
    睡眠は量ではなく、『質』です。たくさん寝ても、眠い方は眠りが浅い可能性があります。オイルリンパマッサージが睡眠の質を上げる!?リラックスしている時の副交感神経が優位になり…続きを見る
  • 冷え性なのに汗かき!?
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    投稿日:
    2025-01-18 19:21:23.0
    投稿者:
    堀川
    冷え性なのに、上半身は汗をかいているのに手足は冷たい方は『隠れ冷え/症冷えのぼせ』布団に入ると、暑くて毛布を蹴飛ばしている。身体は暑いのに、お腹や太ももは一年中冷えている…続きを見る
  • 筋トレ効果を最大限に高める!肩甲骨はがし
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    投稿日:
    2025-01-17 23:43:52.0
    投稿者:
    堀川
    筋トレをしていて、腕が上がりづらい、筋トレの効果が感じられないと悩んでいませんか? 肩甲骨の動きが悪い。。。トレーニングしても結果が出づらいのは肩甲骨が原因の可能性もあり…続きを見る
  • 人気のストーンマッサージ!免疫力が5倍上がる
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    投稿日:
    2025-01-14 23:33:26.0
    投稿者:
    堀川
    冷えは、万病のもとといわれています。身体が冷えていると、寝付きが悪く、睡眠不足になりやすく、肩こりや疲労が抜けないなどのお悩みはございませんか?GLEEBASE/グリーベースのオ…続きを見る
  • 美脚の敵!セルライトは何故出来る?
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    投稿日:
    2025-01-12 23:05:26.0
    投稿者:
    堀川
    セルライトは何故出来る?足のむくみ、太ももの表面に凹凸が出来るセルライトを無くしたいとお悩みはありませんかセルライトとは、脂肪細胞の中に老廃物が癒着し、脂肪細胞が大きくな…続きを見る
  • 脱毛後の運動について!
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    投稿日:
    2025-01-10 17:52:52.0
    投稿者:
    堀川
    筋トレや、運動をまいにちの日課にされている方!脱毛後の運動はNGです。と言われると、困りますよね。なぜNGなのか?お答えします。脱毛は肌内部(毛根)に熱を与えている為、 熱が籠…続きを見る
  • 心の癒し!腸もみの効果
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    投稿日:
    2025-01-09 15:01:01.0
    投稿者:
    堀川
    心をリラックスさせて幸せな気持ちになるホルモン!セロトニンを生み出す臓器は『小腸』です。心(脳)と腸内環境は密接な関係があると言われる理由は幸せホルモン「セロトニン」の分泌…続きを見る
  • 背中の硬さと睡眠!肩甲骨はがしが効果的
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    投稿日:
    2025-01-08 20:29:45.0
    投稿者:
    堀川
    背中の張り、背面の筋肉の硬さと眠りの深さが関係していることをご存知ですか?私達の左右にある肩甲骨の間には、肺、心臓など臓器ぐあり臓器の動きをコントロールしているのは自律神…続きを見る
  • 2015年!ご挨拶
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    投稿日:
    2025-01-08 11:20:40.0
    投稿者:
    堀川
    明けましておめでとうございます。今年も宜しくお願い申し上げます!旧年中は、GLEEBASEをご利用いただきまして、誠にありがとうございます。今年も皆様にとって笑顔溢れる一年になり…続きを見る
  • 肩甲骨はがしはダイエット効果が上がる!
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    投稿日:
    2024-12-23 18:22:20.0
    投稿者:
    堀川
    肩甲骨はがしは、肩を正しい位置に戻す施術です。猫背、巻き肩が矯正され肩こり解消はもちろんのこと背中の筋肉の緊張も緩みます。呼吸が楽になって眠りが深くなったとのお声をたくさ…続きを見る

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