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FOREST FIT池尻大橋店

フォレストフィットイケジリオオハシテン

  • エステ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 東京都目黒区大橋2―23―21樹琳館105号
  • 池尻大橋駅徒歩2分(手厚い食事指導付)【目黒区/池尻/東山/三宿/大橋】

フォレストフィット 池尻大橋店(FOREST FIT)のブログ

最新ブログ一覧

460件のブログがあります

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  • 1週間運動してなくても筋肉が減らない理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-12-01 19:10:01.0
    投稿者:
    渡辺 直樹
    皆さん、こんにちは!パーソナルトレーナーの渡辺です!前に1週間ほどトレーニングをしなくても筋肉は減らないというお話をしたのですが、なぜ、1週間も運動をしていなくも筋肉は減…続きを見る
  • 1週間ほどの計画的休養
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-11-27 16:23:12.0
    投稿者:
    渡辺 直樹
    皆さん、こんにちは!パーソナルトレーナーの渡辺です!皆さん日々のトレーニングお疲れ様です!しかし、トレーニングに熱中しすぎて、筋トレを休むことを忘れたりしていませんか?実…続きを見る
  • トレーニングはどれくらい休むと失われるの?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-11-24 11:34:52.0
    投稿者:
    渡辺 直樹
    皆さん、こんにちは!パーソナルトレーナーの渡辺です!夏とは違って身体が服で隠れるこの季節、モチベーションが下がって、ついつい筋トレをサボりがちになる時期となってきました!…続きを見る
  • 『過去の筋肉情報がDNAに刻まれている説』
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-11-23 11:28:01.0
    投稿者:
    渡辺 直樹
    皆さん、こんにちは!パーソナルトレーナーの渡辺です!1度トレーニングから離れても再開すれば比較的早く失った筋肉を取り戻せる『マッスルメモリー』というものがありメカニズムの1…続きを見る
  • マッスルメモリー『筋肉の核が残り続けている説』
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-11-21 11:54:56.0
    投稿者:
    渡辺 直樹
    皆さん、こんにちは!パーソナルトレーナーの渡辺です!人間の身体にはマッスルメモリーという一度トレーニングから離れても再開すれば比較的早く失った筋肉を取り戻せる機関が存在し…続きを見る
  • マッスルメモリーの2つの説
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-11-20 12:06:38.0
    投稿者:
    渡辺 直樹
    皆さん、こんにちは!パーソナルトレーナーの渡辺です!前回、人には長期間トレーニングを休んでもまたトレーニングを再開すれば、すぐに失った筋力を取り戻すことが出来る『マッスル…続きを見る
  • マッスルメモリーで過去の筋肉を取り戻そう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-11-19 20:29:50.0
    投稿者:
    渡辺 直樹
    皆さん、こんにちは!パーソナルトレーナーの渡辺です!皆さんはトレーニングで成長させた筋肉を何かしらの理由で長期間トレーニング出来ずに衰えさせてしまった経験はありますか?せ…続きを見る
  • 栄養管理ツリー
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-11-16 20:33:38.0
    投稿者:
    渡辺 直樹
    皆さん、こんにちは!パーソナルトレーナーの渡辺です!前回のお話しで『栄養管理ツリー』のお話をするとお伝えしました。では、早速ですが『栄養管理ツリー』とはなんなのか?簡単に…続きを見る
  • 栄養管理の本質
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-11-13 13:34:44.0
    投稿者:
    渡辺 直樹
    皆さん、こんにちは!パーソナルトレーナーの渡辺です!皆さんは日頃、理想の身体を作っていく上での栄養管理の重要性は理解していただいていますでしょうか!?時より、お客様から『…続きを見る
  • 身体に良い脂質『不飽和脂肪酸』の食材
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-11-12 15:43:20.0
    投稿者:
    渡辺 直樹
    皆さん、こんにちは!パーソナルトレーナーの渡辺です!前回は脂質には二種類あり、ボディメイクにおいて身体に良い脂質は『不飽和脂肪酸』だというお話しをしていきました!そこで、…続きを見る

フォレストフィット 池尻大橋店(FOREST FIT)のクーポン

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【新生活応援キャンペーン】3名様限定

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2025年04月末日まで

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【初回体験】カウンセリング+プチトレーニング(プロテイン付)60分¥4,500

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他券併用不可
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2025年04月末日まで

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【美脚特化】トレーニング+ボディケアマッサージ(プロテイン付)90分¥5,000

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予約時&受付時
利用条件:
他券併用不可
有効期限:
2025年04月末日まで

  • ボディケア
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《都度払い》パーソナルジムトレーニング+ボディケアマッサージ 45分 ¥7500

¥7,500

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
他券併用不可
有効期限:
2025年04月末日まで

  • ボディケア
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《都度払い》パーソナルジムトレーニング+ボディケアマッサージ 60分¥10000

¥10,000

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予約時&入店時
利用条件:
他券併用不可
有効期限:
2025年04月末日まで

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ボディケアマッサージ 60分 ¥5500

¥5,500

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予約時&入店時
利用条件:
他券併用不可
有効期限:
2025年04月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

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