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Medical Body Care【メディカルボディケア】

メディカルボディケア　

整体・カイロ
リラク

兵庫県神戸市中央区中山手通２丁目１－１７　麒麟ｂｕｉｌｄｉｎｇ１Ｆ
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メディカルボディケア(Medical Body Care)のブログ

最新ブログ一覧

601件のブログがあります

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投稿日：

2024-09-21 10:23:16.0

投稿者：

高野

マッサージガンの効果効果 UP

マッサージガンは、高速で振動するヘッドを使用して、筋肉や軟部組織を揉みほぐすことで、筋肉の緊張を緩和し、血流を促進することができます。そのため、マッサージガンには以下のよ…続きを見る
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投稿日：

2024-09-20 16:21:11.0

投稿者：

原

長時間座ることはよくない？ UP

1日に長時間座り続けることは、身体的、心理的な健康に悪影響を与える可能性があります。以下に、長時間座り続けることが引き起こす可能性のある健康上の問題をいくつか示します。1.…続きを見る
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投稿日：

2024-09-17 11:34:53.0

投稿者：

村中

老化に伴う姿勢の変化とその対策 UP

老化に伴う姿勢の変化は一般的であり、骨密度の減少、筋力の低下、関節の硬直などが影響します。以下に、老化に伴う姿勢の変化とその対策をいくつか紹介します。1.骨密度の減少:対策:…続きを見る
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投稿日：

2024-09-16 11:20:56.0

投稿者：

原

梨状筋が硬くなるとどうなる？ UP

梨状筋は、お尻の筋肉の1つで、大腿骨と仙骨をつなぐ働きをしています。この筋肉が硬くなると、骨盤の安定性が低下し、腰痛や股関節の痛みを引き起こすことがあります。また、梨状筋…続きを見る
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投稿日：

2024-09-15 13:49:49.0

投稿者：

清水

肩こりでお悩みの方へ UP

皆さんは、“肩こり”に悩んだ経験はないですか? 筋肉の緊張が高い状態が続くと、筋肉に疲労物質が溜まり、血液循環が悪くなります。その結果筋肉に酸素や栄養がいかず硬くなり…続きを見る
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投稿日：

2024-09-13 15:10:31.0

投稿者：

高野

暑い日が続いてますね

こんにちは、メディカルボディケアです。暑い日が続きますが、お身体の不調はありませんか？あまり活動する気がおこらない、なんて方もいらっしゃるかと思います。そんな時こそお身体…続きを見る
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投稿日：

2024-09-12 17:56:15.0

投稿者：

清水

猫背は小顔の大敵です

猫背は小顔の大敵です。背中が丸まると、自然と顔がうつむきがちになり、両肩が前に出てきて、顔が痩せている人でも二重顎のような状態になってしまいます。また、背中が丸くなると、…続きを見る
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投稿日：

2024-09-10 13:50:48.0

投稿者：

清水

寝起きに腰が痛くなる理由とその対策

こんにちは、皆さん。寝起きに腰が痛くなる経験はありませんか？実は、このような腰痛の原因はいくつか考えられます。今回は、寝起きに腰が痛くなる理由とその対策についてご紹介しま…続きを見る
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投稿日：

2024-09-09 16:57:00.0

投稿者：

植野

個室のご用意がございます！

こんにちは、メディカルボディケアです。当店の施術室は開放感のあるオープンスペースとなっておりますが、ご予約にて個室もご利用いただくことができます。また、個室にてパーソナル…続きを見る
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投稿日：

2024-09-06 16:13:40.0

投稿者：

清水

腰痛の予防法

腰痛を予防するためには、いくつかの方法があります。まず、適度な運動をすることが大切です。腰周りの筋肉を強化するエクササイズや、腰を柔らかくするストレッチを定期的に行うこと…続きを見る