ブログ5ページ目｜フィラメントエビス(Filament EBISU)

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フィラメントエビス(Filament EBISU)のブログ

最新ブログ一覧

207件のブログがあります

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投稿日：

2025-03-13 23:03:31.0

投稿者：

入江留奈

腰痛とはどのような状態？

腰痛は「脊柱」を構成するさまざまな組織が、けがや病気によって傷害されることで引き起こされます。脊柱には「骨」のほか、骨の間にあるクッションの役割を果たす「椎間板」骨の後ろ…続きを見る
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投稿日：

2025-03-13 20:14:23.0

投稿者：

礒山昌樹

放っておくと危ない首こり

01.首こりによる脳への影響首こりの状態が慢性的に続いてしまうと首周りの筋肉が硬くなることにより、脳や目に流れる血流が低下してしまい、頭がぼーっとして考える力が落ちたり、眼…続きを見る
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投稿日：

2025-03-13 20:12:19.0

投稿者：

長島みのり

首こりの原因は何？

首こりの原因で多いのは、スマートフォンやパソコンの操作をする姿勢です。スマートフォンを操作するときは下を向いたりパソコンを操作するときは頭を前に出したりしていませんか？そ…続きを見る
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投稿日：

2025-03-13 20:11:13.0

投稿者：

福永誠笑

オススメ首のマッサージ

首のマッサージは、疲労やストレスの軽減、筋肉の緊張の緩和に効果的です。ただし、力を入れすぎないようにし、痛みを感じた場合は無理をせずに行うようにしましょう。・指圧マッサー…続きを見る
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投稿日：

2025-03-10 22:25:51.0

投稿者：

村上千明

どうして首が短く見えるのか

首が短く見える理由は、様々な要因がありますが姿勢の悪さ、筋肉の緊張、骨盤の歪みなどが主に影響を与えてしまいます。以下は、Filamentで首の短さを改善するためのアプローチの一例…続きを見る
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投稿日：

2025-03-10 22:04:30.0

投稿者：

鈴木友梨佳

首元を綺麗に見せるためには？

首元を美しく見せるためには、いくつかのポイントに気をつける必要があります。(1)姿勢の良さ正しい姿勢を保つことが首元を美しく見せる第一歩です。背中をまっすぐにし、肩を軽く後…続きを見る
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投稿日：

2025-03-08 19:52:02.0

投稿者：

伊藤千明

坐骨神経痛の原因とは？

坐骨神経痛は、お尻から足にかけての痛みやしびれが特徴的な症状です。その原因はさまざまですが、主に以下のようなものが考えられます。1. 椎間板ヘルニア背骨のクッションである椎…続きを見る
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投稿日：

2025-03-08 19:51:44.0

投稿者：

原奏恵

肩甲骨はがしって何？

肩甲骨は、背中の上部に左右対称にある逆三角形の平たい骨です。この肩甲骨には 17種類もの筋肉が付着しており、頭や首、背骨、骨盤、腕などと繋がっています。本来、肩甲骨は肋骨の…続きを見る
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投稿日：

2025-03-07 02:16:39.0

投稿者：

村上千明

反り腰の原因を探ろう

姿勢の正常な維持や改善のためには、骨盤の位置が重要です。また、適切な筋力トレーニングやストレッチも骨盤と姿勢の調整に役立ちます。骨盤と姿勢の関係を理解し、それに基づいた適…続きを見る
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投稿日：

2025-03-07 02:16:30.0

投稿者：

鈴木友梨佳

骨盤と姿勢の関係

骨盤と姿勢は密接な関係があり、適切な骨盤の位置が良好な姿勢の維持に寄与します。以下に、骨盤と姿勢の関係について詳しく説明します。・骨盤の構造骨盤は仙骨(尾骨)と左右の坐骨を…続きを見る