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エラ(.era)のブログ
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ビューティー- 投稿日：
- 2025-04-28 21:42:50.0
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- SHIHO
☆BeforeAfter UPプラン:月２回男性もOKです（女性のみのお時間枠がございますのでお時間のご変更をお願いする場合がございます。）男性も姿勢でかなりの印象が変わります！立ち姿がかっこいいに越し…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-04-28 13:08:10.0
- 投稿者：
- SHIHO
ジュニアスポーツ選手達！ UPこんにちは。少し前のお話ですが…ジュニアのテニス部の選手の子達がマシンピラティスを参加しにきてくれました。ゴルフやテニスなど、体幹の安定性が求められるスポーツにおいて、ピ…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025-04-27 20:21:51.0
- 投稿者：
- SHIHO
☆BeforeAfter UPプラン:MAT+マシンプライベート月2Matグループとマシンプライベートのセットプランはピラティスの大切なエラー修正に最適！マットでできなかった事をマシンで修正してさらにレベルア…続きを見る -
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