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じぶんdeエステ横浜店のブログ

最新ブログ一覧

1746件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-04-30 10:08:33.0

投稿者：

じぶんde エステ

体重が減らない原因！？ UP

こんにちは！横浜店です！本日は便秘の原因について！便秘でお悩みの方はもちろん、ダイエットが上手くいかない(>_<)って方も必見です♪腰が硬いと便秘になるってご存知でしたか？腰…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-30 10:08:23.0

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じぶんde エステ

皆さんはどんな筋トレをしていますか？？ UP

その筋トレ間違ってるかも？！痩せるために筋トレ日々頑張っている方必見！！その筋トレやり方あってますか？？正しく行わないとせっかくやっている筋トレももったいないです＞＜今回…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-30 10:08:13.0

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じぶんde エステ

埋もれた首どうにかしたい！ UP

こんにちは！今回の投稿は首について！！皆さん首の長さって気にしたことありますか？実は首の長さで顔の大きさが同じでも印象はかなり変わるんです(>_<)皆さん昔の写真と今の自分の…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-29 10:10:55.0

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じぶんde エステ

【お腹痩せするには】 UP

こんにちは！今回は、くびれを作りたい方に見て頂きたいブログになっています♪くびれ、下っ腹、腰肉全部一気にお腹痩せ！くびれたいならやらなきゃ損です！！【お腹痩せするには】・…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-29 10:10:44.0

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じぶんde エステ

華奢な上半身にしましょう♪ UP

こんにちは！今回の投稿は華奢な肩作りたい人必見！！肩もっこりしていないですか？がっしり肩の原因は足元から！脚が歪み骨盤が歪むことで背骨が伸びて背中のS字カーブがなくなりま…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-29 10:10:33.0

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じぶんde エステ

骨盤が歪む原因は？？ UP

骨盤が歪む根本的な原因は足の甲！ヒールや靴なを履くことにより足の甲から体が歪んでいきます(>_<)骨盤が歪むとお腹以外にも顔が大きくなったりしちゃいます！！今日から出来るスト…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-28 10:53:47.0

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じぶんde エステ

S字カーブ無くなっていませんか？？ UP

こんにちは！今回ご紹介するのは背骨についてです！背中のS字カーブ無くなっていませんか？伸びてしまったこの約５センチは頭蓋骨に圧がかかってしまいます！圧がかかると、エラや頬…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-28 10:53:29.0

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じぶんde エステ

二の腕やせは今から♪ UP

こんにちは♪今回のテーマは太るNG筋トレです！！この様な行動してませんか？？もしかしたら、二の腕を太る原因かも・・・二の腕をほっそりさせて華奢に見せましょう！！【セルフエス…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-28 10:53:17.0

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じぶんde エステ

お尻を鍛えましょう！！ UP

本日もブログを見て下さってありがとうございます(^^)/自分のお尻が思っていたより垂れていて、、、びっくり・・・そんな経験ないですか？(>_<)実はお尻をきゅっと小さくすると、足が…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-27 10:05:19.0

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じぶんde エステ

内もものストレッチ方法！ UP

内ももに隙間を作る為の筋トレ方法♪ご自宅で是非実践してみてください♪【セルフエステ】じぶんdeエステ横浜店 | 横浜のセルフエステ〒220-0005神奈川県横浜市西区南幸2丁目16-1CeeU…続きを見る