エムズ整体のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-04-10 16:09:42.0
- 投稿者：
- スタジオ ○
皆さんこんにちは！エムズ整体 パーソナルジムです！今回は「女性がパーソナルトレーニングをした方が良い理由」についてお話していきます！パーソナルトレーニングが女性にとって有…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-04-09 21:19:58.0
- 投稿者：
- スタジオ ○
整体と筋トレを組み合わせることで、身体のバランスや姿勢の改善、痛みの軽減、ダイエット効果の向上などが期待できます。 ◎効果のポイント・整体によって身体のバランスを整え、筋…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-04-02 10:02:50.0
- 投稿者：
- スタジオ ○
皆さんこんにちは！エムズ整体 パーソナルジムです！今回は「パーソナルジムでできること」についてお話していきます！皆さんは今までパーソナルジムに行かれたことはありますか？パ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-03-31 10:19:46.0
- 投稿者：
- スタジオ ○
身体を変えることで得られるメリットには、健康面や心理面、さらには生活全般における向上が挙げられます。1. 健康の改善: 体を鍛えたり、健康的な生活習慣を取り入れることで、心臓…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-03-26 10:20:18.0
- 投稿者：
- スタジオ ○
ダイエットをする際に「機能改善」として重要なのは、体の基礎代謝や消化、ホルモンバランスなどの体内機能が健康的に働くようサポートすることです。これらの改善は、単に体重を減ら…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-03-19 09:30:37.0
- 投稿者：
- スタジオ ○
1. 健康的な体と体力の向上疲れにくくなり、日常生活がより楽に感じられるようになります。病気のリスクが低下し、長期的な健康が期待できます。姿勢が良くなり、動きがスムーズに。2…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-03-17 09:23:35.0
- 投稿者：
- スタジオ ○
トレーニングを継続するのは時に大変ですが、工夫次第で楽しみながら続けられる方法があります。目標を明確に設定する 具体的なゴールを設定しましょう（例：「3ヶ月で5kg減量」や「5…続きを見る
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