ブログ｜鍼灸整骨院ナガサキ(nagasaki)｜ホットペッパービューティー

【美容鍼/小顔/骨盤矯正/肩こり腰痛/神経整体】鍼灸整骨院nagasaki

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鍼灸整骨院ナガサキ(nagasaki)のブログ

最新ブログ一覧

193件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2025-04-25 07:53:59.0

投稿者：

長崎智之

オススメラーメン UP

おはようございます！鹿児島市下荒田にある鍼灸整骨院nagasakiです！！わたくし長崎は実はラーメンが非常に大好きです！週に一度は食べています！！そこでわたしのオススメするラーメ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-22 00:01:47.0

投稿者：

長崎智之

黒酢とダイエット UP

こんばんは！！鹿児島市下荒田にある鍼灸整骨院nagasakiです！今日は黒酢についてです！黒酢は食事の前に摂ることでダイエット効果があると言われています！【黒酢を食事前に摂るメリ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-17 12:24:45.0

投稿者：

長崎智之

睡眠とタンパク質^_^

おはようございます！鹿児島市下荒田にある鍼灸整骨院nagasakiです。新生活になってしっかり寝れていますか？？今日は睡眠とタンパク質についてです！いい睡眠を取るために必須アミノ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-15 00:05:03.0

投稿者：

長崎智之

疲れた時の食べ物♪

こんばんは！鹿児島市下荒田にある鍼灸整骨院nagasakiです！新生活にが始まり２週間経ちます！疲れも溜まってくると思いますが、今日は疲れをとる食べ物です！【1】体の疲れ（筋肉疲…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-11 07:42:34.0

投稿者：

長崎智之

タンパク質の摂り方！

おはようございます！鹿児島市下荒田にある鍼灸整骨院nagasakiです。今日はタンパク質の１日の理想の摂り方です！タンパク質は１日、体重×1.5g～2.0gが必要です。しかも、一回に吸収…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-10 17:28:02.0

投稿者：

長崎智之

脊柱管狭窄症とは？？

おはようございます！鹿児島市下荒田にある鍼灸整骨院nagasakiです。今日は脊柱管狭窄症についてです！【原因】脊柱管狭窄症は、加齢や変性によって脊柱管（神経が通るトンネル）が狭…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-08 16:51:52.0

投稿者：

長崎智之

いい姿勢とは？？

こんにちは！！鹿児島市下荒田にある鍼灸整骨院nagasakiです！今日はいい姿勢についてです。実はいい姿勢が猫背になることで背中への負担が20%から30%負担がかかると言われます！いい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-07 06:57:07.0

投稿者：

長崎智之

除脂肪指数を上げましょう！

おはようございます！鹿児島市下荒田にある鍼灸整骨院nagasakiです。今回は除脂肪指数です！何回か投稿した事ありますが、スポーツ選手には非常に大事な数字です。無闇に体重を増やせ…続きを見る
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投稿日：

2025-04-04 07:29:05.0

投稿者：

長崎智之

肩こり腰痛にはラクリス

おはようございます！鹿児島市下荒田にある鍼灸整骨院nagasakiです。春になるとぎっくり腰や寝違いが多くなります。春は寒暖差が激しく、朝晩は冷え込むことが多いです。寒さで筋肉が…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-02 13:01:08.0

投稿者：

長崎智之

春ですね☆

こんにちは！鹿児島市下荒田にある鍼灸整骨院nagasakiです。いよいよ桜も咲いてきました^_^当院の近くの桜の木も咲いております！キレイです(^^)桜を見るとワクワクするのは僕だけで…続きを見る