ブログ2ページ目｜サラヨガインスティテュート(Sarah Yoga Institute)

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サラヨガインスティテュート(Sarah Yoga Institute)のブログ

最新ブログ一覧

19件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2023-09-11 00:38:41.0

投稿者：

KEIKO

秋の気配、、、空も季節の変わり目

気がつけば9月、まだまだ日射しも強く、暑い日が続きますね。冷たい食べ物が美味しく感じる季節もあと少しでしょうか。暑い夏と思っていても、過ぎてしまえばあっという間でした…。…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-25 17:45:29.0

投稿者：

KEIKO

心と体のエネルギーチャージ

夏の暑い日、アスファルトから離れて自然の中に身を置く降り注ぐ光や頬を撫でる風をゆっくり自分の五感で感じてみる夏の森は木々が元気いっぱいいろいろな香りがするの葉っぱの香りを…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-08-14 00:01:55.0

投稿者：

KEIKO

自律神経が乱れると夏バテになる？

毎日お暑い日が続いていますね。暑い日が続く夏。食欲がない、よく眠れない、体がだるい、これといった病気ではないのに身体の不調が続くと感じていたらいわゆる「夏バテ」の可能性が…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-07-25 19:39:50.0

投稿者：

KEIKO

無条件の愛のパワー

梅雨が明けたこの時期道端に綺麗な藍色の露草をみかけます背の高い草花の中で紛れることなくさり気なく自分らしく美しく咲いている見つけるととても優しい幸せな気持ちにしてくれます…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-07-02 22:42:21.0

投稿者：

KEIKO

9割の人が知らない足裏を鍛えるメリット

9割の人が知らない足裏を鍛えるメリット　　　・足のむくみが気になる・歩くとすぐに脚が疲れてしまう・足がよくつるそんな方に特におすすめしたい２分から3分でできるトレーニングの…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-05-05 18:22:22.0

投稿者：

KEIKO

脚のむくみとサヨナラ

〈脚のむくみとサヨナラ〉　今回は、自宅で簡単にできる脚のむくみをとる方法をお伝えします♪　そもそも何故、脚がむくんでしまうのかというと、　・運動不足・肥満・偏った食生活・…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-04-06 15:15:17.0

投稿者：

KEIKO

しなやかさを手に入れると起こること

「しかなやさ」　と聞いて、あなたはどんなイメージを持ちますか？　　一般的には、身体の柔軟性がある人のことを「しなやかだ」　とイメージすることが多いかと思います。※類語とし…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-03-06 14:36:33.0

投稿者：

KEIKO

背骨の柔軟性を上げる秘訣はまさかのアレ

こんにちは、KEIKOです＾＾　＜背骨の柔軟性がアップする秘訣＞についてお伝えしていきます。　意外と知られていないアプローチの仕方でもあるので、柔軟に興味がある方はぜひご確認…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-01-05 22:57:13.0

投稿者：

KEIKO

初めまして^ ^

はじめまして！Sarah Yoga InstituteサラヨガのKEIKOです♪当教室では、はじめから難しいヨガポーズをとることをせず初心者の方にも安心して楽しみながら上達を目指すレッスンを心が…続きを見る