キール(KIR)の口コミ一覧

丁寧にいろんなことを教えてくれました
1から筋トレを始めたい方はお勧めです

主人が体験で伺いました！最初びっくりさせてしまいすみませんでした…初めてのベンチプレスだったり、普段使えてない筋肉の刺激で嬉しそうでした！今後も体力をつけていきたいと思っていますので、またよろしくお願いします！

体験で行ってみました。
体を動かす機会が減っていたので、運動後は程よい疲労感と少し体が軽くなった気がして気持ちよかったです。
自分にあったメニューを考えてくれたり、一緒にトレーニングをやってくれたり、合間には会話をしたり、楽しくてあっという間の1時間でした。
なかなか長続きしない性格なので、楽しく通えると続きそうだと思いました。
次は目標をもって参加してみたいです。

体が硬くても、動かなくても、自分のペースで教えてもらえるのが良かったです。家で出来るメニューも考えてもらえました。子どもを連れて行けるのは、本当に助かりました。

ここ数年で体重が12キロ増量したことをきっかけに、運動を始めて、昔の自分に戻りたい気持ちでトレーニングを始めようと思いました。家から近く通いやすい、またシフト制の仕事をしているため、週に何回か来なければいけないという縛りのない回数券制度にも惹かれ、通うことを決めました。

体重を－12キロという目標を立て、ほんとにできるの？と半信半疑の中始めましたが、トレーナーさんを信じ、週1のペースで、4ヶ月が経つ今、－7キロの減量に成功しました！！職場や友達に痩せた？？と言われて、とっても嬉しい気持ちです！

食事や運動に対して、特にストレスを感じることなく、自分のペースで少しずつ運動習慣もつけることができました。楽しく通うことができていますっ！

運動のレベルも運動経験の少ない私でもできるものを丁寧に教えてくれます。

あと－5キロ頑張ります！

長年猫背が気になっており、少しでも改善されたらいいな。と思い、体験に伺いました。
弱くなってる筋肉や固まっている筋肉、動きが悪くなっているところを中心に使えるようにしたり、ほぐしたりしてもらいました。
正直1日じゃ変わらないと思っていたのに、最初のトレーニングのみで、少し改善されたのが目に見えてわかり、とてもびっくりしました！！

現在、仕事が忙しく、月に一度程度で通っていますが、少しずつ、姿勢も改善されてきています。

都度払いもできるので、
仕事が忙しく、多くの頻度で通えない方にもやさしいジムだと思います！
また、家でできる自分に合ったトレーニングも教えてもらうことができ、自走できるようにしてもらえるところも良いところです！

今後もよろしくお願いします。

トレーナーの方がお話しやすく、また、ジムの中も綺麗で素敵で居心地が良かったです。運動はあまりしたことが無いので不安でしたが、お話を聞いて、やってみて、これから目標かなえるために安心して通えそうだと思いました。このような場所が見つかって嬉しいです。

パーソナルジムは初めてで少し不安と緊張もありましたが、
トレーナーさんが気さくに話しかけてくださるので、
楽しみながらトレーニングすることができました。
自分に合ったトレーニングを教えていただけるので、
運動は苦手ですが、無理なく、楽しく続けることができます！
引き続きよろしくお願いします。

ダイエット目的で体験トレーニングを申し込みました。私はパーソナルジムが初めてでわからないことが多いのですが、その都度丁寧に教えてくださいます。トレーニング中もどこの筋肉を意識するのか、姿勢のポイントなどを説明してくださり、とても分かりやすいです。また、トレーニングがお休みの日も家でのトレーニングについてや普段の食事について細かく指示してくださるのでモチベーションを落とさずに継続できてきます。これからも定期的に通ってもっと成果を出したいと思います。また次もよろしくお願い致します。

お友達と2人でトレーニングをしにいっていました！1人でトレーニングを受けに行くこともありましたが、お友達と一緒にやるとさらに楽しくやれてよかったです！3人までなら同時にトレーニングができるそうです！1人で受けるよりもお値段もお得になるのでおすすめです☆

トレーナーさんは、
いつも笑顔で、温かい印象です！
初心者であったわたしにも、わかりやすく、説明していただき、安心して、毎回のトレーニングを受けることができました！

いつもありがとうございます！
また近々伺いますー！

運動を普段全然していなくて初心者だったので不安でしたが、丁寧に話しを聞いてくださって、私にあったトレーニングを提案してくださいました。
トレーニング中も、お互い好きな漫画の話で盛り上がったり楽しく運動でき、気持ちよく汗をかくことができました！
これからも続けていきたいです(^^)

食事指導やトレーニングで具体的にアドバイスをもらえ、無理なく取り組むことができました！
結果としても体重を落とすことができ、取り組むことができてよかったです！

３ヶ月で５キロ痩せ、体脂肪率も4%減りました！！！
トレーナーの方が凄く話しやすく、楽しくトレーニングできます！
また、トレーニングの仕方についても理屈や根拠なども合わせて教えてくださるので自宅などでも効果的にトレーニングすることができています。
自宅等でのトレーニング内容についても相談にのってくださり、継続的なトレーニングができています。
トレーナーの方のおかげで入らなかったスーツのズボンが入るようになりました！とってもおすすめできるパーソナルジムです！！

完全個室なので初心者で女性でも挑戦することができました～！わからないことも細かく教えてくださるので、家でのトレーニングもとても勉強になりました。