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パーソナルトレーニングジム SAVO サクラマチ

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サボサクラマチ(SAVO)のブログ

最新ブログ一覧

91件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-07-04 17:22:51.0

投稿者：

緒方湧太

今月のキャンペーンはこちら！！ UP

こんにちは♪パーソナルトレーニングジムSAVOトレーナーのおがっちです！今回は７月に入り夏がどんどん近づいてきていますね！梅雨はまだ上がっていないみたいなのですが、晴れた時に…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-28 18:11:19.0

投稿者：

緒方湧太

幸せホルモン？！その招待とは！

こんにちは！パーソナルトレーニングジムSAVOトレーナーのおがっちです！今回は【幸せホルモン】とも言われているセロトニンについてご紹介したいと思います！セロトニンとは？セロト…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-14 14:20:10.0

投稿者：

織畠慶太

部分痩せは出来るのか？

こんにちは！パーソナルジムSAVOトレーナーの織畠です！今日は良く耳にする部分痩せについてお話したいと思います。お腹の脂肪だけ落としたい、太ももの脂肪どうにかならないかなぁ～…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-12 19:29:09.0

投稿者：

緒方湧太

貧血を改善したい人は参考になるかも？！

こんにちは！パーソナルトレーニングジム SAVOトレーナーのおがっちです！今回は貧血を改善したい、でも原因も対策も分からない、そんな人に貧血になる原因と対策をご紹介します！貧…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-11 20:22:36.0

投稿者：

緒方湧太

健康維持や美容にもいい納豆を食べていますか？！

こんばんは！パーソナルトレーニングジムSAVOトレーナーのおがっちです！筋肉を効率的につけたい場合は筋トレと一緒にタンパク質を食事などで摂る事も大切になってきます！なので今回…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-08 09:58:50.0

投稿者：

織畠慶太

必須アミノ酸とは？

こんにちは♪パーソナルトレーニングジムSAVOトレーナーのオバタです！今日はタイトルの通り必須アミノ酸についてご紹介させて頂きたいと思います。必須アミノ酸とはタンパク質を構成…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-06 19:51:44.0

投稿者：

緒方湧太

夏に向けたキャンペーンが開始されます！

こんにちは！どうも！とだっちです遂に6月に入りました！最近は少し熱くなってくるので外に出るのも少しずつ抵抗が出てきてしまう季節になってきました。しかしこの暑い時期にむけて…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-05 15:22:44.0

投稿者：

織畠慶太

同カロリーなら食事回数が多い方が痩せる？

こんにちは！パーソナルトレーニングジムSAVOトレーナーの織畠です。今回はタイトルの通り食事回数を分けた方が痩せると聞いた事がある方は多いと思いますが何故なのか紹介していこう…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-04 15:12:54.0

投稿者：

緒方湧太

痩せる為の習慣　パート1！

こんにちは！パーソナルトレーニングジムSAVOトレーナーのおがっちです！今回はダイエットなど痩せる為に必要な習慣パート1をご紹介したいと思います！まず絶対に欠かせないのが食事…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-28 20:54:07.0

投稿者：

緒方湧太

皆様お久しぶりです！！

パーソナルトレーニングジムSAVO トレーナーのおがっちです！2024年が始まり、気づけば５月が終わり梅雨の時期ですね！皆様はどうお過ごしでしょうか、去年からダイエットやボディメ…続きを見る