ブログ8ページ目｜ビコツフクオカ(BIKOTSU FUKUOKA)

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ビコツフクオカ(BIKOTSU FUKUOKA)のブログ

最新ブログ一覧

198件のブログがあります

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投稿日：

2023-12-23 12:52:11.0

投稿者：

岩城直樹

原因はなにか？☆

こんにちは！肩こり、首こり、頭痛、眼精疲労、猫背。この五つは同時に出ることがあります。なぜなら原因が同じ事が多いからです。ではなにが原因か？こちらからは以上です。
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投稿日：

2023-12-22 10:03:14.0

投稿者：

岩城直樹

腹筋と腰痛☆

こんにちは！腰痛は腹筋が弱いからなる。そう思っている方多いです。腹筋が強ければ、痛くならないわけではないです！ではなぜ腹筋しろと言われるのか？こちらからは以上です。
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投稿日：

2023-12-19 10:06:35.0

投稿者：

岩城直樹

繁忙期の時にこそ☆

こんにちは！この時期、繁忙期を迎える方も結構多いようです！繁忙期だからこそ、身体のケアをしないとストレスが溜まり、仕事の効率が悪くなります。日々のストレスを改善しませんか…続きを見る
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投稿日：

2023-12-17 11:59:00.0

投稿者：

岩城直樹

本格的な寒さ☆

こんにちは！福岡では今日初雪が降りました^_^本格的に寒くなってきた証拠です！寒くなってくると、身体が縮こまり姿勢が丸くなりやすいです！さらに寒いと無意識に身体が力む為、身…続きを見る
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投稿日：

2023-12-16 08:57:26.0

投稿者：

岩城直樹

頭痛や目の疲れ☆

こんにちは！頭痛や目の疲れなど、首肩や腰以外の痛みに悩まされている方が非常に増えています。パソコン作業やスマホ操作の増えたことが要因になっています。ですが、頭痛や目の疲れ…続きを見る
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投稿日：

2023-12-15 09:15:49.0

投稿者：

岩城直樹

むくまない工夫☆

こんにちは！寒さも強くなってきました。寒くなると、動くのも億劫になりますね。寒くなると、動かなくもなりますし血流も悪くなります！そうなると、むくみも強く出てしまいます。日…続きを見る
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投稿日：

2023-12-13 18:33:22.0

投稿者：

岩城直樹

背骨と猫背☆

こんにちは！猫背は背中だけが問題ではありません！身体の下の方が歪んてしまって、それに乗っかっている背骨も曲がってしまいます！ではどのようにしたら良いか？こちらからは以上で…続きを見る
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投稿日：

2023-12-12 10:17:54.0

投稿者：

岩城直樹

ヘルニアの原因☆

こんにちは！姿勢が悪いと言われ、このままだとヘルニアになると言われて整体を受けに来られる方は多いです。ヘルニアになるのは怖いですよね。姿勢が悪いと、ヘルニアだけでなく肩こ…続きを見る
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投稿日：

2023-12-11 10:17:28.0

投稿者：

岩城直樹

意識の仕方☆

こんにちは！背筋を伸ばそうとして、身体が反り返っていませんか？反りすぎるのも返って反り腰になってしまうので、良くありません。何を意識して真っ直ぐにしたらいいのか？こちらか…続きを見る
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投稿日：

2023-12-10 12:16:16.0

投稿者：

岩城直樹

首肩の痛みと頭痛☆

こんにちは！昔から肩が痛い。頭痛が強く出る時がある。そんな昔からのストレス抱えてませんか？そのストレス解消できるかも？