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整体・小顔・ストレッチ 回復LABO

セイタイ・コガオ・ストレッチ カイフクラボ

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回復ラボ(回復LABO)のブログ

最新ブログ一覧

176件のブログがあります

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  • ぎっくり腰(急性腰痛症)でお悩みの方へ
    プライベート
    投稿日:
    2024-03-29 10:51:02.0
    投稿者:
    桐田 優一
    ぎっくり腰はその痛みを脳が記憶してしまい、痛みで動けない状態になってしまうので深刻な症状だと思いがちですが適切に処置すれば比較的早くに痛みは取れます。【ぎっくり腰に対する…続きを見る
  • 背中のコリ・痛みでお悩みの方へ
    プライベート
    投稿日:
    2024-03-29 10:50:23.0
    投稿者:
    桐田 優一
    ほとんどの方が筋肉の疲労による肩こりの延長として、背中、特に肩甲骨の周りがカチカチになっているようです。背中が張ってしまうと、肋骨も硬くなって呼吸が浅くなる、胃の不快感が…続きを見る
  • 骨盤のゆがみ(産後・生活習慣・骨折後)でお悩みの方
    プライベート
    投稿日:
    2024-03-29 10:49:35.0
    投稿者:
    桐田 優一
    【回復LABOの骨盤のゆがみに対する施術方針】身体全体を観察してどこに問題があるかを見ていきます。検査をして痛みやゆがみなどをチェックし、骨盤や股関節の動きや硬さを見ていきま…続きを見る
  • O脚でお悩みの方へ
    プライベート
    投稿日:
    2024-03-29 10:48:45.0
    投稿者:
    桐田 優一
    O脚は見た目だけでなく関節痛や冷え性、むくみなどの原因にもなってしまいます。また、O脚になってしまうと、身体の重心・バランスが崩れ、通常では負担がかからない筋肉や腱に負担…続きを見る
  • 坐骨神経痛でお悩みの方へ
    プライベート
    投稿日:
    2024-03-28 14:10:43.0
    投稿者:
    桐田 優一
    これは、お尻から太ももの中を通っている坐骨神経に引き起こされる痛みです。基本的にこの症状は、筋肉の硬直によって神経が圧迫されることで発生しまして、筋肉を解していかないと改…続きを見る
  • 寝違い(寝違え)の痛みでお悩みの方へ
    プライベート
    投稿日:
    2024-03-28 14:09:58.0
    投稿者:
    桐田 優一
    頸の筋肉の硬さにも原因があるのですが、一番大きな原因は肩甲骨の外側にあります。実は、頸よりも棘下筋のこりが寝違えを起こしやすい原因になっています。寝違いを起こしてしまった…続きを見る
  • 四十肩・五十肩でお悩みの方へ
    プライベート
    投稿日:
    2024-03-28 14:09:12.0
    投稿者:
    桐田 優一
    五十肩(四十肩)と肩こりは、共に肩周辺に起こる症状です。肩こりの多くが筋肉の血行不良によって引き起こされるものに対し、五十肩(四十肩)は肩の関節、関節の周囲組織などが炎症…続きを見る
  • めまいでお悩みの方へ
    プライベート
    投稿日:
    2024-03-28 14:08:27.0
    投稿者:
    桐田 優一
    めまいの種類は大きく3つに分けられます。・ぐるぐると目がまわる「回転性めまい」・フワフワと浮いているような感覚の「浮動性(動揺性)めまい」・クラッとする「立ちくらみのよう…続きを見る
  • 膝の痛みでお悩みの方へ
    プライベート
    投稿日:
    2024-03-27 11:25:59.0
    投稿者:
    桐田 優一
    膝の痛みといっても原因によって大きく4つの種類に分けられます。・スポーツ外傷・スポーツ障害・加齢や日常生活での膝痛・病気による膝痛多くの膝の痛みは「加齢による軟骨の摩耗」…続きを見る
  • 首のコリ・ハリ・痛みにお悩みの方へ
    プライベート
    投稿日:
    2024-03-27 11:25:17.0
    投稿者:
    桐田 優一
    首から肩にかけての筋肉は3~5kgもある頭の重さを支えたり、腕を動かすために働いているので疲労が溜まりやすくなります。デスクワークなどで前傾姿勢を長時間続けていると、頚椎が…続きを見る
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