ブログ5ページ目｜そね健康鍼灸整骨院下曽根院

そね健康鍼灸整骨院　下曽根院

ソネケンコウシンキュウセイコツイン　シモソネイン

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下曽根駅より徒歩5分

そね健康鍼灸整骨院下曽根院のブログ

最新ブログ一覧

56件のブログがあります

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投稿日：

2023-04-21 07:14:06.0

投稿者：

大中孝子

季節の変わり目は不調になりやすい！？

季節の変わり目の体調の変化には、自律神経が関係していると言われています。自律神経には、昼間や活動時に作用する「交感神経」と、夜間やリラックスしているときに働く「副交感神経…続きを見る
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投稿日：

2023-04-06 23:48:42.0

投稿者：

大中孝子

ストレッチの重要性と６つの効果

4月より新メニューのストレッチが始まりました！ストレッチとは筋肉を伸ばすことですが良いとされますが、どんなメリットがあるのかご存知でしょうか。ストレッチはなぜ必要なのか、…続きを見る
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投稿日：

2023-03-30 01:41:39.0

投稿者：

大中孝子

足がつった経験ってありませんか？

運動中に足がつる。就寝中に足がつって目が覚めた。…という経験はありませんか？主にふくらはぎがつるケースが多いですが、中には足の裏や指がつることもあります。鋭い痛みでしば…続きを見る
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投稿日：

2023-03-22 08:34:57.0

投稿者：

大中孝子

肩・背中のコリと内臓の疲れ

食べ過ぎ、飲み過ぎてしまった時に背中の筋肉が固まった感じがすることありませんか？背中や腰の筋肉の疲れと勘違いしがちですが、それは背中に表れた内臓の疲れかもしれません。疲労…続きを見る
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投稿日：

2023-03-17 00:40:44.0

投稿者：

大中孝子

免疫上げる今日からできること　4つのポイント

13日よりマスクが自己判断での着用で、ある意味、解禁となりました。個人の感染対策が問われることになってきました！他人がマスクするしないのコントロールって出来ないですね！自分…続きを見る
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投稿日：

2023-03-09 22:29:30.0

投稿者：

大中孝子

春は頭痛が悪化する！？　

春先に頭痛に悩まされる人が増えるというのを聞いたことがあるでしょうか？春は、多くの人に環境の変化がみられる季節です。新しい環境は、誰しも肩に力が入り緊張するもの。精神的に…続きを見る
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投稿日：

2023-03-02 01:09:18.0

投稿者：

大中孝子

なぜ春に不調を感じやすいのか？

一番に考えられる原因は、激しい寒暖差です。三寒四温という言葉があるように寒かったり暑かったり、すでに毎日の気温の振り回されているという方も多いのではないでしょうか。気温と…続きを見る
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投稿日：

2023-03-01 11:00:32.0

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大中孝子

感情が歪みや痛みの原因に！？

年度末・年始と慌ただしくなってきている方も多いのではないでしょうか。感情が揺さぶられていませんか？今回は感情と身体への影響についてお話します。大人になるとなかなか感情を出…続きを見る
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投稿日：

2023-02-16 15:01:49.0

投稿者：

大中孝子

花粉症の症状悪化を整える方法は？

そろそろやってくる、花粉症シーズン！是非、早めの対策を打っていきましょう★自律神経バランスを整えて、花粉症の症状を軽減しましょう。花粉症とは、花粉にさらされることで、く…続きを見る
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投稿日：

2023-02-09 21:36:59.0

投稿者：

大中孝子

春って目に症状が出やすくなる！

立春が過ぎ、毎日寒さは感じるものの、暦では春に入ってきました！人の身体は、大きな自然界の中にいる小さな自然界と言われているので、季節はとても体の変化に影響を及ぼします！そ…続きを見る