ブログ4ページ目｜もりわき鍼灸整骨院高槻市駅前院

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もりわき鍼灸整骨院高槻市駅前院のブログ

最新ブログ一覧

94件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-08 15:52:26.0

投稿者：

横溝佑季

反り腰はなぜなる？

反り腰は、腰椎の前弯（前方に曲がること）が過度になることで起こります。この状態は腰椎の正常なカーブが失われ、腰部が前方に突き出るような姿勢になることを指します。反り腰の原…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-06 15:03:20.0

投稿者：

横溝佑季

姿勢と見た目年齢

姿勢と見た目年齢は大きく関わっています。正しい姿勢を保つことは、見た目年齢を若く見せるための重要な要素となります。まず、良い姿勢を保つことによって、身長が高く見えたり、体…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-29 15:03:58.0

投稿者：

須藤颯太

姿勢が悪いと何がダメなの？

姿勢が悪いと、近い将来で以下のような問題が生じる可能性があります。1. 筋肉の不均衡：姿勢が悪いと、特定の決まった筋肉が過度に緊張し、他の筋肉が弱くなる傾向があります。これ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-22 16:29:15.0

投稿者：

河野信介

呼吸と姿勢の関係

呼吸と姿勢は密接に関連しています。正しい姿勢を保つことで、呼吸が円滑に行われるようになります。以下に、呼吸と姿勢の関係について説明します。1. 胸式呼吸と腹式呼吸：胸式呼吸…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-15 09:01:39.0

投稿者：

横溝佑季

腹式呼吸できてますか？

腹式呼吸は、正しい呼吸法の一つであり、健康に良い影響を与えることがあります。以下に腹式呼吸の必要性を説明します。1. 酸素の取り込み：腹式呼吸は、深くゆっくりと息を吸い込む…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-08 15:19:37.0

投稿者：

須藤颯太

免疫力を上げる食事

免疫力を上げるためには、以下のような食品を摂取することがおすすめです。1. シトラスフルーツ：ビタミンCが豊富に含まれており、免疫システムをサポートします。オレンジ、グレープ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-01 15:00:14.0

投稿者：

河野信介

花粉症の対策として有効な食事は？

この時期毎年憂鬱になる方も多いのではないでしょうか？多くの人が悩まされる花粉症。その花粉症の対策には、以下のような食事や食品がおすすめです。1. ビタミンCを含む食品：ビタミ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-25 09:27:21.0

投稿者：

横溝佑季

現代人の免疫力は低下している！？

一般的に言えば、現代人の免疫力は低下していると言われています。これは、現代の生活環境や生活習慣の変化が影響していると考えられています。現代の生活では、ストレスや睡眠不足、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-19 16:26:15.0

投稿者：

横溝佑季

飲み過ぎは体に悪影響

アルコールの飲み過ぎは、さまざまな健康被害を引き起こす可能性があります。以下に代表的な健康被害をいくつか挙げます。1. 肝臓障害：アルコールは肝臓に負担をかけ、肝炎や脂肪肝…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-11 09:56:02.0

投稿者：

須藤颯太

食べ過ぎは癖になる！

食べ過ぎが癖になるということは、食べることに対する欲求や習慣が強くなり、制御が難しくなっている状態を指します。食べ過ぎの癖があると、食事の量や頻度をコントロールすることが…続きを見る