フェイシャルアンドボディサロン ベルメシア
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ベルメシア(Belmessia)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-05-17 14:58:26.0
- 投稿者:
- Yoneda Ayane
こんにちは!皆さんはニキビができた時に、何を改善したら良くなるかまで考えたことありますか!?皮膚科の薬で炎症を抑えることはできますが、しっかりとニキビができてしまった原因…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-05-12 12:54:24.0
- 投稿者:
- Yoneda Ayane
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-05-12 12:50:56.0
- 投稿者:
- Yoneda Ayane
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-05-11 18:16:08.0
- 投稿者:
- Suzuki Yuika
皆さんは食事のにどのくらい意識していますか?今回は疲労に効く食べ物を紹介していきます!↓全身の疲れ↓豚肉、うなぎ、玄米、豆腐、あさり、ほうれん草など…↓肉体疲労、筋肉疲労…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-05-11 17:57:16.0
- 投稿者:
- Suzuki Yuika
皆さんは亜鉛を上手に取れていますか?亜鉛は鉄と違い身体に貯めることが出来ないんです。なので亜鉛は毎日とる必要あります!亜鉛はストレスがかかると、大量に消費されてしまいます…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-05-07 14:06:40.0
- 投稿者:
- Yoneda Ayane
こんにちは!突然ですが、皆さんは【小麦】をどのくらいの頻度で食べていますか?実は、小麦粉に含まれる「グルテン」は、腸内環境を悪化させる要因の一つなんです!腸内環境が乱れて…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-05-05 12:03:14.0
- 投稿者:
- Yoneda Ayane
こんにちは!ポカポカと心地よい気候となり、外出の機会も増えているのではないでしょうか?暖かくなると気になるのが紫外線です!!春は急激に紫外線量が増えるということを頭に入れ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-05-04 13:41:27.0
- 投稿者:
- Suzuki Yuika
善玉菌とは?ビフィズス菌や乳酸菌など、身体にとってよい働きをする腸内細菌のこと☆善玉菌を増やすコツをご紹介します!↓ベストバランス↓【善玉菌】 【悪玉菌】 【日和見菌】 …続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-05-02 21:14:43.0
- 投稿者:
- Suzuki Yuika
ダイエットしてるけど痩せない!そんなあなたが痩せない原因はコレだったのかも!?1 睡眠不足の人1日の睡眠時間が3時間の人は太ってる確率が1番高いらしい…2 平熱が低い人平熱(平均…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-05-02 20:14:54.0
- 投稿者:
- Suzuki Yuika
食べたい味で分かるSOSをご紹介します♪○パンが食べたい時タンパク質不足摂れる食べ物→お肉、お魚、卵など…○揚げ物が食べたい時カリウム不足摂れる食べ物→バナナ、さつまいも、…続きを見る
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